目录 1
第一章 田径运动的基本概述 1
第一节 田径运动的起源 1
第二节 古代体育与民间体育中的跑、跳、投 5
第三节 我国体育事业发展现状与展望 11
第二章 田径运动的准备活动 19
第一节 田径运动准备活动的意义 19
第二节 田径运动的一般性准备活动 22
第三节 田径运动的专项准备活动 38
第四节 田径运动专项准备活动注意事项 55
第三章 田径运动的教学 59
第一节 编写田径教案的原则 61
第二节 编写田径教案的方法与教案格式 69
第三节 田径教学方法与实际运用 79
第四章 田径运动的训练方法手段及训练负荷 108
第一节 田径运动的训练方法 108
第二节 田径运动的训练手段 144
第三节 田径运动的训练负荷 183
第五章 决定运动成绩的各种因素 231
第一节 决定教练员训练水平的因素 233
第二节 决定运动员训练水平的因素 236
第三节 比赛活动的结构及其效果的评价 247
第六章 田径运动员的选材和能力预测 252
第一节 短跑运动员的选材和能力预测的科学方法 252
第二节 中长跑运动员的选材和能力预测的科学方法 268
第三节 跳远运动员的选材和能力预测的科学方法 286
第四节 投掷运动员的选材和能力预测的科学方法 298
第五节 全能运动员的选材和能力预测的科学方法 320
第六节 初步选材的标准基础和组织 343
第七章 儿童少年田径运动教学与训练的特点，竞技训练和考核 351
第一节 8～12岁儿童田径运动教学与训练的特点 351
第二节 13～14岁少年田径运动教学与训练的特点 358
第三节 15～17岁少年田径运动教学与训练的特点 363
第四节 业余训练、竞技训练与体育专业考试 378
第八章 田径运动的竞赛组织工作 384
第一节 田径运动会的筹备组织工作 384
第二节 田径运动会的编排和记录公告工作 387
第三节 会场比赛场地及器材的准备工作 404
第一节 赛前的准备工作 410
第九章 田径运动的竞赛裁判法 410
第二节 径赛裁判法 411
第三节 田赛裁判法 422
第四节 全能运动裁判法 429
第五节 竞走和马拉松跑裁判法 430
第六节 风速测量和宣告工作 433
第十章 田径运动场地 436
第一节 径赛场地 437
第二节 田赛场地 461
第三节 田径场的修建保养和维修 467
第十一章 田径运动的科学研究方法 470
第一节 田径运动科学研究的主要内容 470
第二节 田径运动科学研究工作的程序 471
第三节 田径运动科学研究的方法 476