《失眠》PDF下载

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  • 作  者:江汉光,李政育著
  • 出 版 社:重庆:重庆大学出版社
  • 出版年份:2004
  • ISBN:7562431485
  • 页数:193 页
图书介绍:世界上最糟糕的事就是想睡却睡不着,但如果想要清醒时却反对振作不起来,或睡眠中间做了很多自己不知道的事就更麻烦了;为此睡眠问题之复杂,又包括主客观感受的歧异和梦境的解析等,使得睡眠医学在近年方兴未艾,足媲美性医学;只发展了二、三十年却已成果斐然,直通人类大脑神经科学之奥妙和谜面的探析,精神专科医师以此为专研职志者也益多。可以想见,失眠问题终钭在本世纪的开端就成为一个人人重视的显学,强调每个人的睡眠权利和开创优质睡眠,也将是现代人饱受压力之苦后最重要的生命加油站。 世上没有任何事物可以取代一夜的好眠,它公平地给了富人与穷人,如同没有任何财富可以换得了健康般。愿本书能给深受失眠之苦,而求助无门的人一些参考和指引。

目录Part 1 西医部分绪论 别让失眠症击倒你!失眠症的影响 3

盛行的流行病学调查 6

病理及病因 失眠从何而来?病理研究 11

病因研究 20

症状 睡眠的问题真不少!失眠现象千百种  25

多眠症  48

睡眠清醒周期性障碍 56

异睡症 61

治疗 战胜可怕的失眠症失眠的原因千百种  81

一般性(原则性)的安眠法则  83

失眠症的药物治疗  88

失眠症的认知行为治疗 103

结语 111

诊疗室报告 具备正确的防治观念典型案例介绍 115

临床Q A 121

Part 2 中医部分绪论 失眠的中医诊治中医论失眠 137

失眠与心、脾、肝、肾息息相关 139

病因 追因究果,辨证施治中医论失眠 141

脏腑辨证 144

八纲辨证 148

六经辨证 149

卫气营血辨证 150

三焦辨证 151

症状 别让失眠困扰你!失眠的典型症状 153

治疗 解除失眠有妙方因症制宜,解除失眠 157

临床研究 哪些人容易失眠?依现代医理研究失眠 165

预防与保健 身心平衡,失眠不再药物服食原则 171

中西药合用与代替方法 174

调养摄生治失眠 175

诊疗室报告 专家为你解决疑难杂症对症下药,远离失眠 179

临床Q A 181

参考文献 193