前言 1
目录 1
序言 5
第一部分 运动中的焦虑：理论研究与评估方法 8
第一章 运动中的应激与焦虑 9
一 应激、威胁和焦虑：定义与概念 10
二 应激与焦虑的测量 14
三 体育运动中应激和焦虑的研究 17
四 小结 19
第二章 体育运动中人际间和群体内的焦虑 20
一 情绪体验的社会心理学 20
二 人际间和群体内焦虑的评估 23
三 赛前与赛后对状态焦虑的测量 25
四 人际间和群体内焦虑的研究 27
五 小结与结论 32
一 理论基础 34
第三章 决定焦虑的因素：能力与效价 34
二 实际研究 37
三 小结 47
第四章 体育运动中焦虑水平的分析 48
一 引言 48
二 羽毛球比赛前后的焦虑 50
三 男女越野跑运动员的特质焦虑和状态焦虑 53
四 焦虑与归因 55
五 与男子越野跑运动员成绩相关的心理因素 58
六 结果与讨论 60
七 总结 67
第五章 运动焦虑的测量：前景与问题 71
一 引言 71
二 测量运动焦虑的多维度方法：可能性和问题 72
三 在认知维度上测量与评价焦虑 72
四 在生理维度上测量与评价焦虑 76
五 在行为表现维度上测量焦虑 80
六 不同维度测量的相互结合 83
七 具有情境特点的测量工具 87
八 焦虑与应激研究中的机能分析 90
九 结论 95
十 总结 96
第二部分 运动焦虑与运动成绩 97
第六章 焦虑与运动成绩：传统的观点与认知发展的观点 98
一 焦虑与运动成绩 99
二 认知过程与操作焦虑 108
三 问题与启示 114
四 总结 117
第七章 焦虑、唤醒和运动成绩：理论、研究及应用 119
一 前言 119
二 唤醒和焦虑的定义与测量 120
三 对唤醒一操作关系的理论解释 122
四 影响唤醒一操作关系的因素 133
五 研究结果的实际应用 138
六 今后的研究方向 142
七 小结与结论 145
第八章 体育中的焦虑、注意和运动成绩：理论与实践的思考 146
一 注意方式与人际交往方式的理论 147
二 四种不同的注意方式 148
三 过程信息与结果信息 154
四 《注意方式和人际交往方式测验》（TAIS）分析 156
五 注意方式和人际交往方式理论的应用 158
六 《注意方式和人际交往方式测验》（TAIS）的效度与信度 159
七 对注意方式进行特殊测量以适合运动需要 162
八 应用研究中的测量问题 163
九 为什么进行测验 171
十 总结 172
一 引言 177
第九章 焦虑、唤醒和运动成绩：逆转理论的应用 177
二 最佳唤醒理论的局限性 178
三 逆转理论与唤醒 182
四 偏动机状态的概念 183
五 心理的逆转—一个示例 186
六 飘然前行状态或意识异化状态 190
七 目标定向优势或非目标定向优势 191
八 降低唤醒水平—进行调节的其它可能性 192
九 结论 196
十 总结 196
第十章 体育运动中的情绪 197
一 高水平竞技体育中的情绪问题 197
二 青少年体育中的情绪问题 199
三 学校体育中的情绪问题 199
五 康复体育中的情绪问题 200
四 闲暇体育中的情绪问题 200
六 运动情境中的情绪问题 201
七 心理学中有关情绪的研究 201
八 运动心理学中的情绪概念 203
九 体育运动中的情绪问题：对过去和现在所进行的各种研究的分析 205
十 小结与结论 207
第三部分 训练与竞赛中的焦虑控制 209
第十一章 健康、焦虑和身体活动 210
一 概述 210
二 焦虑与运动成绩 210
三 身体锻炼与焦虑 220
四 特质焦虑与惊恐行为 225
五 总结 231
第十二章 运动应激与心理衰竭：理论模式与调节方法 233
一 应激与心理衰竭的并行模式 234
二 调节方法 240
四 小结 255
三 结论 255
第十三章 运动中用于应激控制的行为调节 256
一 运动操作：行为分析 256
二 应激和焦虑：行为分析 259
三 应激控制 260
四 结束语 268
五 小结 270
第十四章 运动中焦虑的作用和焦虑的自主控制 271
一 运动中焦虑的积极和消极顺应作用 272
二 运动员心理生理状态的心理调节 276
三 放松一激活训练法（RAM） 278
四 放松一激活调节过程中和结束后自主行为的特点 281
五 操作表现的变化 289
六 放松一激活调节效果的客观指标 291
七 总结与结论 295
一 什么是生物反馈 299
第十五章 运动应激控制中借助生物反馈实现自主调节 299
二 心理应激的控制 302
三 生理应激的控制 304
四 结论 309
五 小结 311
第十六章 减少高水平运动员焦虑与恐惧的训练 312
一 理论探讨 312
二 研究方法 315
三 结果与讨论 318
四 对实际工作的建议 322
五 小结 323
第四部分 运动心理学的发展前景 325
第十七章 运动中的焦虑：当代理论和研究的发展趋势 326
一 焦虑研究中的理论发展趋势 327
二 运动心理学研究的发展趋势 328
三 运动特质焦虑 331
四 运动焦虑研究的方法学发展趋势 333