Chapter1 我们的脑 27
【小休息站】第五度时空 29
第一节 大脑的结构 30
第二节 大脑的对应区 34
【小休息站】狼孩 40
第三节 小脑与脊髓 41
第四节 脑部男女有别 44
【小休息站】脑波 46
第五节 右脑迷思再探 48
Chapter2 记忆 54
第一节 记忆过程与分类 54
第二节 记忆要领与方法 61
第三节 记忆术训练 65
【小休息站】记忆术 70
第四节 记忆归类 71
第一目 浮现物象记忆 72
第二目 复杂物象记忆（一） 76
第三目 向高难度记忆挑战 78
第四目 如何记忆数字及串连字 81
【小休息站】重要年代 82
第五目 代价和记忆成正比 83
第六目 杂项记忆法 84
【小休息站】心算及速读 89
第七目 记忆英语单字及句型 90
【小休息站】大学联考英文趋势 96
第八目 法律条文记忆法 97
Chapter3 意识 100
第一节 思维与老化 102
第二节 第三只眼 105
【小休息站】屏幕效应 110
第三节 脑死与睡眠 110
【小休息站】昏迷指数 113
第四节 爱因斯坦的大脑 114
第五节 创造力 117
第六节 趋避冲突 119
第七节 查甫查某，你在想什么？ 122
第八节 暗示与联想 129
【小休息站】暗示（一） 131
第九节 裸猿独享意识 132
第十节 解剖学外的天空 138
Chapter4 潜意识 143
第一节 弗洛伊德与荣格 144
第二节 超越第三度时空 149
第三节 潜意识从何来 153
第四节 潜意识使用手册 160
第五节 潜意识的正负面 162
第六节 主观与客观 165
第七节 暗示与预期 167
【小休息站】暗示（二） 174
第八节 背后推手 175
第九节 内化意识 179
【小休息站】中心信念 182
第十节 如影随形伴我身 183
第十一节 集体潜意识 191
第十二节 恐惧 195
Chapter5 心灵疗法 204
第一节 自我祈祷 204
第二节 催眠 208
【小休息站】美国催眠学院 212
第一目 自我催眠 212
第二目 他人催眠 215
第三目 集体催眠 220
第三节 信心疗法 223
第四节 听析疗法 226
第五节 放松疗法 233
第六节 自我剖析 240
Chapter6 成功的关键——了解自己与他人的潜意识 248
【小休息站】启蒙教育的新变革与境界 254
附录一 第一章至第六章作业演练 255
附录二 潜意识大事年表 268
附录三 潜意识家族之成员 271
附录四 酷又帅的指令 274