目录 1
第一章 田径运动概述 1
第一节 田径运动的概念和作用 1
第二节 田径运动的产生和发展简况 4
第三节 田径运动的分类和竞赛项目 6
第四节 我国近代田径运动的概况 10
第五节 高等学校体育教育专业必修田径课的教学任务、内容和要求 13
第二章 田径运动技术原理 16
第一节 跑的技术原理 17
第二节 跳跃的技术原理 23
第三节 投掷的技术原理 30
第三章 中学田径运动教学 38
第一节 中学田径运动教学的任务 39
第二节 中学田径运动教学的内容 41
第三节 田径运动技术教学的阶段和方法 49
第四节 田径运动教学中增强学生体质的方法 59
第五节 田径运动教学过程中的思想品德教育工作 63
第六节 田径运动成绩考核 65
第七节 田径运动教学中伤害事故的预防 66
第四章 田径运动基础训练 69
第一节 田径运动基础训练的任务 70
第二节 田径运动基础训练的特点和要求 74
第三节 田径运动基础训练的内容和方法 76
第四节 训练计划的制定 91
第五章 田径运动锻炼 97
第一节 《国家体育锻炼标准》中田径项目的锻炼方法 99
第二节 组织学生参加《国家体育锻炼标准》中田径项目锻炼的注意事项 106
第六章 小型田径运动会的组织和裁判 109
第一节 小型田径运动会的组织工作 109
第二节 小型田径运动会的裁判工作 123
第七章 田径运动场地 142
第一节 径赛场地 142
第二节 田赛场地 165
第三节 田径运动场地的使用、保养和维修 170
第八章 短距离跑 173
第一节 短跑的技术 174
第二节 短跑技术的教学法 181
第三节 中学短跑教材的教法提示 186
第九章 跨栏跑（中学障碍跑） 189
第一节 跨栏跑的技术 190
第二节 跨栏跑技术的教学法 197
第三节 中学跨栏跑教材的教法提示 203
第四节 中学障碍跑教材介绍 204
第十章 跳高 209
第一节 跳高的技术 213
第二节 跳高技术的教学法 220
第三节 中学跳高教材的教法提示 227
第十一章 跳远 231
第一节 跳远的技术 232
第二节 跳远技术的教学法 239
第三节 中学跳远教材的教法提示 243
第十二章 推铅球 247
第一节 推铅球的技术 248
第二节 推铅球技术的教学法 255
第三节 中学推铅球教材的教法提示 257
第十三章 掷标枪（掷手榴弹） 261
第一节 掷标枪的技术 262
第二节 掷标枪技术的教学法 270
第三节 掷手榴弹的技术 272
第四节 掷手榴弹技术的教学法 275
第五节 中学掷手榴弹教材的教法提示 277
第十四章 竞走 280
第一节 竞走的技术 281
第二节 竞走技术的教学法 284
第十五章 接力跑 287
第一节 接力跑的技术 287
第二节 接力跑技术的教学法 292
第三节 中学接力跑教材的教法提示 294
第一节 中长跑的技术 297
第十六章 中、长距离跑 297
第二节 中长跑技术的教学法 304
第三节 中学中长跑教材的教法提示 306
第十七章 三级跳远 309
第一节 三级跳远的技术 309
第二节 三级跳远技术的教学法 313
第三节 中学三级跳远教材的教法提示 317
第十八章 挪铁饼 319
第一节 掷铁饼的技术 320
第二节 掷铁饼技术的教学法 325