宝宝的睡眠 18
1个月 18
了解宝宝入睡的最佳时机 18
创造安全舒适的睡眠环境 19
适当拥抱，改善宝宝睡眠 21
掌握宝宝疲倦时的表现 22
帮助宝宝分清白天和黑夜 22
建立固定良好的睡眠程序 23
帮宝宝养成良好的睡眠习惯 23
睡眠能提高身体抵抗力吗 24
宝宝睡眠时间会做梦吗 25
宝宝要睡什么样的枕头 25
2～5个月 26
帮助宝宝养成规律的睡眠 26
掌握帮助宝宝睡眠的方法 28
不能长期让宝宝睡过软或过硬的床 30
小睡很重要吗 31
小睡如何分配 34
宝宝睡觉时能开空调吗 36
哪些疾病易导致宝宝睡眠异常 37
急性中耳炎 37
胃食管返流 38
感冒导致宝宝打鼾 38
宝宝过于肥胖 38
宝宝扁桃体肿大 38
宝宝增殖体肥大 39
宝宝打鼾会有哪些后果 39
宝宝打鼾会影响睡眠吗 39
导致宝宝面部畸形 40
影响宝宝听力发育 40
影响宝宝睡眠质量导致抵抗力下降 40
导致大脑供氧不足 40
及时调整打鼾的状态 41
改变宝宝睡眠的姿势 41
及时治疗宝宝的感冒 41
养成规律的生活习惯 42
使用手术治疗 42
宝宝的睡眠习惯会随着大脑的发育而改变 42
3～4个月的宝宝睡眠状况 43
如何安排3～4个月宝宝睡眠 44
如何培养宝宝自我入睡能力 45
6～7个月 47
逐步纠正宝宝入睡难的问题 47
建立更完善的睡眠时间表 48
宝宝睡眠不好，爸爸妈妈相互指责怎么办 49
对待睡前哭闹，态度要既关爱又坚定 50
8～12个月 51
坚持有规律的睡前程序 51
正确对待宝宝早起的问题 51
独立的过程中会有磕磕绊绊 52
明确地对待宝宝的花招和发怒 53
宝宝何时可以培养独立睡眠 54
宝宝怕黑怎么办 55
1～1.5岁 56
让宝宝每天有1～2次小睡 56
宝宝不愿意在床上待着该怎么办 57
宝宝做噩梦怎么办 58
宝宝夜惊怎么办 59
1.5～2岁 60
找出宝宝不想睡觉的各种原因，并有针对性地改善 60
尽量让宝宝不要拒绝小睡 61
宝宝哪些睡眠状况要注意 62
宝宝满头大汗 62
宝宝入睡后脸颊发红呼吸急促、脉搏加快 62
宝宝入睡后哭闹、抓耳朵 62
宝宝入睡后不断地咀嚼 62
宝宝入睡后手指抽动或肿胀 62
2～3岁 63
正确处理宝宝睡觉磨牙 63
安排好宝宝的午睡 64
正确对待宝宝赖床的问题 64
3～6岁 66
小睡消失后调整宝宝睡眠 66
循序渐进地帮助宝宝入睡 67
入园之前调整睡眠习惯 67
入学前需要改变睡眠策略吗 68
宝宝的饮食 70
0～2周 70
选择母乳喂养 70
学会打开乳腺管 71
充分保证妈妈自己的营养 71
采用正确的母乳喂养方法 71
应尽早开始哺乳 71
哺乳时间不必固定 72
促进乳汁分泌 72
完全塞入乳头 72
喂完后轻拍宝宝的背 72
学会判断乳量是否真的不足 73
喂配方奶的方法 74
哪些情况不能进行母乳喂养 74
什么样的配方奶好 75
2～4周 76
正确增加宝宝的进奶量 76
母乳喂养时 76
配方奶喂养时 76
掌握挤母乳的方法 77
正确对待宝宝的体重数 77
宝宝“消化不良”怎么办 78
正确处理宝宝的便秘问题 78
早产儿什么时候结束特殊照顾为好 78
1～2个月 79
逐渐确定宝宝的吃奶量 79
用母乳喂养的宝宝 79
人工喂养的宝宝 80
要关注宝宝的排便情况 80
防止宝宝过胖 81
正确解冻母乳 81
隔水烫热法 81
恒温调奶器 82
正确解冻母乳 82
吸奶器的使用方法 82
正确挑选吸奶器 82
吸奶器的清洁和消毒 82
2～3个月 83
职场妈妈应该做的准备 83
找到可应付紧急情况的亲人 83
工作尽量简短 83
教会宝宝用奶瓶 83
宝宝不愿吸橡胶奶嘴怎么办 84
带宝宝做健康检查 84
找到宝宝厌食配方奶的原因 85
3～4个月 86
宝宝患有湿疹 86
宝宝腹泻 87
哺乳期减肥要避免影响乳汁分泌 88
适量运动 88
不吃甜食 88
进食速度要慢 88
保证食物的多样性 88
4～5个月 89
学会正确判断母乳是否充足 89
寻找适合自己宝宝的配方奶 89
5～6个月 90
做换乳的准备 90
给宝宝选择合适的餐具 91
杯子 91
碗 91
匙 91
添置其他必备物品 92
湿毛巾要多备几条 92
专用的宝宝餐椅 92
给宝宝添加辅食的原则 93
由少到多 93
由稀到稠 93
由细到粗 93
不要过早地在宝宝的辅食里面加盐 94
要选择正确的换乳途径 94
男宝宝丁丁 95
女宝宝小颖 95
男宝宝轩轩 95
6个月的宝宝吃哪些食物不安全 96
主食类 96
蔬菜类 96
水果类 96
零食类 96
海鲜类 96
豆类 96
饮料类 96
调味类 96
荤食类 96
6～7个月 97
观察宝宝是否有食物过敏的现象 97
婴儿米粉应该吃多长时间 97
这个时期可以停止喂母乳吗 98
母乳不足宝宝还不喝奶粉怎么办 98
如何得知宝宝是否良好消化了辅食 98
7～8个月 99
7～8个月宝宝的饮食特点 99
可以给宝宝吃这些食物 99
注意出牙时期宝宝的营养 100
维生素C 100
钙、磷、镁、氟 100
维生素A 100
铁 100
维生素D 101
检查宝宝是否需要补钙 101
多晒太阳补充维生素D 102
逐渐让宝宝适应夜里不吃奶 103
婴儿床过小 103
夜里饥饿 103
运动不足 103
宝宝不肯用小匙怎么办 103
8～9个月 104
本阶段宝宝饮食 104
观察宝宝排便情况 105
正确看待宝宝腹泻 106
关注宝宝的免疫力 106
先天性免疫低下 106
后天继发性免疫低下 106
生理性免疫低下 106
从各方面提高宝宝的免疫力 107
母乳喂养——人生的第一次免疫 107
不要吃得过饱——避免脾胃负担过重 107
均衡饮食——提升防御功能 107
免疫预防接种——积极主动应对 107
规律的生活习惯——保持充足的睡眠时间 107
抚触——改善宝宝的血液循环 107
多喝白开水——保持黏膜湿润 108
良好的卫生习惯——防止病从口入 108
及时补充锌元素——提高身体免疫力 108
提高宝宝免疫力的饮食方法 109
水 109
黄、绿色蔬菜 109
菇类 109
换乳期的宝宝为何容易免疫力低下 109
宝宝营养不良的信号是什么 109
9～10个月 110
本阶段宝宝的喂养 110
正确的喂养方法 111
为宝宝养成用餐好习惯 112
10～11个月 113
循序渐进地添加辅食 113
根据宝宝的特点采取不同的换乳方式 114
过胖宝宝的饮食 115
本阶段宝宝主要需要的营养 115
11～12个月 116
合理安排宝宝饮食 116
当宝宝突然不想吃东西时的应对方法 117
1岁以内的宝宝辅食里能放调料吗 117
1～2岁 118
周岁之后宝宝的喂养 118
让宝宝练习用汤匙 119
适当让宝宝吃一点零食 120
食用时间不要离正餐太近 120
新鲜、易消化 120
零食不是奖励品 120
少量适度 120
少喝含糖饮料 120
吃零食前后要注意卫生 120
多大的宝宝可以吃坚果 121
宝宝过胖怎么办 121
2～3岁 122
帮助宝宝养成独立进餐的好习惯 122
培养宝宝良好的用餐习惯和礼仪 122
适当让宝宝吃零食 123
鼓励宝宝好好吃饭 123
3～4岁 124
合理安排3岁宝宝的饮食 124
关注宝宝在幼儿园里的饮食情况 125
如何防治宝宝偏食 125
4～5岁 126
4～5岁宝宝的饮食 126
如何合理分配宝宝的零食 127
宝宝经常“上火”怎么办 127
5～6岁 128
了解宝宝饮食上的嗜好 128
饮食方面 128
饮水方面 128
了解这本阶段宝宝的喂养方法 128
饮食习惯的培养 129
了解宝宝吃零食的习惯 129
如何了解宝宝的挑食行为 130
宝宝的智能 132
0～1周 132
了解新生儿的六种状态 132
了解新生儿的条件反射 132
如何让新生儿游泳 133
给新生儿做按摩 134
头部按摩 134
颈部和肩膀按摩 134
胸、腹部按摩 134
胳膊按摩 134
腿部、脚和脚趾按摩 134
后背按摩 134
和新生儿做游戏 135
扇扇子 135
吹气 135
“好斗的小兔子”游戏 135
新生儿能否抱到户外去 135
要不要为新生儿“挤乳头” 135
要不要抱宝宝 136
能给新生儿照相吗 136
2～4周 137
宝宝的感官和心智发育 137
多与宝宝进行皮肤接触 138
给宝宝做按摩 138
第一节：按摩全身 138
第二节：屈肘上举运动 139
第三节：两臂交叉及肩关节运动 139
第四节：伸屈踝关节 140
第五节：屈腿及旋转运动 140
第六节：托腰运动 141
第七节：翻身、抬头运动 141
如何锻炼宝宝的视觉能力 142
如何训练宝宝的认知能力 142
如何训练宝宝的社交能力 142
宝宝能不能竖着抱 143
1～2个月 144
宝宝的感官和心智发育 144
宝宝社交能力方面的发育 145
带宝宝到室外做空气浴 145
给宝宝做按摩 146
如何训练宝宝的认知能力 146
视觉训练 146
听觉训练 146
嗅、味觉训练 146
如何训练宝宝颈部和抬头 147
妈妈和宝宝一起去做体检 147
家长能不能带宝宝出远门 147
2～3个月 148
宝宝的感官和心智发育 148
宝宝的社交能力方面的发育 149
进行听觉训练 149
训练宝宝的手部精细动作 149
进行视觉训练 149
如何训练宝宝的认知能力 150
亲近妈妈 150
解决问题能力训练 150
物体认知训练 150
如何训练宝宝翻身 150
如何让宝宝俯卧 151
继续进行空气浴 151
进行阅读启蒙 151
带宝宝认识小朋友 152
3～4个月 153
宝宝的感官和心智发育 153
宝宝的社交能力方面的发育 153
给宝宝做被动操 154
进行早期语言训练 159
如何培养宝宝的认知能力 159
寻找目标 159
头转向声源 159
感知世界 160
照镜子 160
缓解分离焦虑训练 160
和宝宝开始互动 160
对宝宝进行手的抓握训练 161
进行大动作的训练 161
训练宝宝的触觉 161
4～5个月 162
宝宝的感官和心智发育 162
宝宝的社交能力方面的发育 162
训练宝宝手眼协调 163
俯卧支撑训练 163
翻身训练 163
匍行训练 164
训练宝宝独坐 165
训练宝宝分辨颜色 165
训练宝宝独自玩耍 165
和宝宝进行语言的交流 166
学会做宝宝的“开心果” 166
如何培养宝宝的认知能力 167
寻找失落的玩具 167
认识物体名称 167
让宝宝感知自然界的变化 167
找铃铛 167
5～6个月 168
宝宝的感官和心智发育 168
宝宝的社交能力方面的发育 168
继续做被动操 169
训练宝宝的精细动作能力 169
让宝宝开始用手去探索 169
手部肌肉训练 170
要有计划地教宝宝认识外界事物 170
训练宝宝视觉能力 171
继续鼓励宝宝“说话” 171
训练宝宝辨别声音从哪里来 171
让宝宝与家人一起共进晚餐 171
如何培养宝宝的认知能力 172
了解宝宝日益丰富的情感 172
6～7个月 173
宝宝的感官和心智发育 173
宝宝的社交能力方面的发育 174
刺激宝宝的感官 174
强化神经末梢刺激 175
强调颜色的学习 175
给宝宝开辟一块玩耍的空间 176
训练宝宝的大动作 176
教宝宝学习手语 176
加强物体永恒概念 176
训练宝宝认识周围事物 177
通过照片让宝宝认识自己 177
通过镜子让宝宝认识自己 177
与宝宝共渡一段阅读时间 177
如何培养宝宝的认知能力 178
拍拍 178
认识一个身体部位 178
7～8个月 179
宝宝的感官和心智发育 179
宝宝的社交能力方面的发育 180
锻炼颈背肌和腹肌 180
帮助宝宝练习爬行 180
训练宝宝的精细动作能力 180
如何帮助宝宝探索物体之间的关系 181
多带宝宝接触外界环境 181
如何训练宝宝的语言能力 182
让宝宝明白什么是“不” 182
正确面对宝宝的分离焦虑 183
了解宝宝更加丰富的情感 184
如何培养宝宝的认知能力 184
继续认识身体部位 184
尝一尝 184
闻一闻 184
8～9个月 185
宝宝的感官和心智发育 185
宝宝的社交能力方面的发育 186
教宝宝学会坐下 186
站立练习 187
让宝宝去探索身边的东西 187
练习手指的运用 187
如何培养宝宝的认知能力 188
看图认物 188
让他抱抱 188
奇妙的世界 188
如何消除宝宝的恐惧心理 188
培养宝宝与人交往 189
9～10个月 190
宝宝的感官和心智发育 190
宝宝的社交能力方面的发育 191
让宝宝自己吃饭 191
锻炼宝宝的精细动作能力 191
让宝宝自己解决分离焦虑 192
如何培养宝宝的认知能力 192
教宝宝用食指表示“1” 192
模仿秀 192
看图识物 192
培养宝宝对读书的兴趣 192
为宝宝培养良好的品质 193
培养宝宝多与别人交流 193
10～11个月 194
宝宝的感官和心智发育 194
宝宝的社交能力方面的发育 194
行走能力的培养 195
继续训练宝宝的大动作 195
握物训练 196
锻炼宝宝手眼协调 196
多训练宝宝的手指 197
训练宝宝的视觉辨别能力 197
鼓励宝宝多和小朋友交往 197
培养宝宝的独立性 198
多和宝宝聊天 198
如何培养宝宝的认知能力 199
看图识物 199
教宝宝认识大小 199
给宝宝讲道理 199
11～12个月 200
宝宝的感官和心智发育 200
宝宝的社交能力方面的发育 201
训练宝宝的蹦跳 201
如何培养宝宝的语言能力 201
锻炼宝宝的动作能力方法 202
宝宝尝试自己动手 202
当好宝宝的听众 202
引导宝宝迈开人生第一步 202
小栏杆法 203
纸箱法 203
木棒法 203
宝宝体能的训练培养方法 203
如何培养宝宝的认知能力 204
学习红色 204
识物 204
为宝宝创造安全自由的空间 204
多给宝宝做游戏的时间 205
让宝宝拥有良好的情绪 205
1～1.5岁 206
宝宝的运动能力的发育 206
宝宝认知和语言方面的发育 207
进行听说话的训练 208
宝宝情感的发育 208
培养宝宝的认知能力方法 209
学习红、黄、蓝、绿等色 209
冷暖的感知学习 209
认识“2” 209
认识自然现象 209
认识图形 209
正确批评宝宝及时改正错误 210
训练宝宝自己的事情自己做 211
学习漱口 211
让他自己吃饭 211
教宝宝说出自己的需要 211
学习用杯子 211
训练宝宝说话 212
和宝宝一起读书 212
每天重复读一本书 212
搂着宝宝为他读书 212
读书看书时间不要太长 212
准备色彩鲜艳、生动有趣的图书 212
1.5～2岁 213
宝宝的运动能力的发育 213
训练宝宝说话 214
培养宝宝的认知能力方法 215
认识性别 215
数数 215
认识长短多少 215
教宝宝分清前后、左右、上下 215
认识各种形状 215
认识各种职业 215
认识住址 215
介绍家庭 216
宝宝情感的发育 216
和宝宝一起读书 217
《大卫不可以》 217
斯凯瑞系列 217
《猜猜我有多爱你》 217
《小公主故事》 217
多让宝宝画画 218
帮助宝宝度过叛逆时期 218
2～3岁 219
宝宝的运动能力的发育 219
宝宝认知和语言方面的发育 220
不要给宝宝说“不”的机会 220
宝宝情感的发育 221
选择合适的玩具 222
动物玩具 222
交通玩具 222
捏泥 222
智力拼图游戏 222
化妆游戏 222
打电话的游戏 222
教宝宝如何数数 223
用阅读提高宝宝的语言能力 223
培养宝宝自己的事自己做 223
让宝宝学习音乐 224
培养宝宝性别意识 224
教宝宝学习一些社交礼仪 225
培养宝宝时间观念 225
3～4岁 226
宝宝的运动能力的发育 226
宝宝认知和语言方面的发育 227
学用筷子 227
训练数学思考 228
让宝宝参与做饭 228
学习用钱 228
游戏 228
家庭生活 228
培养宝宝良好的阅读习惯 229
创造文字丰富的环境 229
教宝宝认识一些字和这些字的用法 229
指读 229
《不一样的卡梅拉》 229
《好友记》 229
强调书的每一个组成部分 229
《卡米的故事》 229
《跟屁熊晚安》 229
“一看再看”系列 230
《悦读好品德童话绘本》系列 230
“14只老鼠”系列 230
《100层的房子》 230
《阿内宫大战塔罗拉》 230
培养宝宝抽象思维 230
4～5岁 231
宝宝的运动能力的发育 231
宝宝情感的发育 232
教宝宝礼貌待人 232
保持教育的一致性 233
为宝宝选一本好书 234
《蒲公英系列》 234
《我的爸爸叫焦尼》 234
《威斯利王国》 234
《布鲁姆博士》 234
《芭贝·柯尔—麻烦系列》 234
《是谁嗯嗯在我的头上》 234
《我们爱运动》 234
5～6岁 235
宝宝的运动能力的发育 235
宝宝情感的发育 236
训练宝宝口语能力 236
愉快地交谈 236
游戏 236
说绕口令 236
教宝宝掌握一些数学知识 237
培养宝宝兴趣爱好 237
音乐 237
绘画 237
体育 238
速算 238
纠正宝宝不良习惯 238
为宝宝入学做准备 239
多体验“等”的感觉 239
有始有终地玩 239
学会自己解决与伙伴间的冲突 239
学会遵守规则 239
阅读的重要性 240
《大脚丫跳芭蕾》 240
《妈妈的红沙发》 240
《生命的故事》 240
《我真棒》系列 240
《安房直子系列绘本3册》 240
《学会爱自己》系列 240
《庆子绘本》系列 240