《老年人免疫力与保健常识》PDF下载

图书介绍：随着我国向老龄社会的发展，现在全社会都在关心老年人的健康问题，以至使老人的养生保健成为一个热门话题，目前老人保健观念很强，但是保健的知识却很缺乏，经常能够看到一些老年人为了保健而上当受骗。老人保健要有科学的保健方法，在正确的引导下才可能确保老人的健康。本书正是基于此理，从生理心理各方面探讨老人的保健问题，从膳食、运动到心理引导上讲解关怀老人的基本方法和注意事项，希望对大家有所帮助。