欣赏自我 1
休闲小盘点 3
回眸60年 6
值得回味的变化 10
最有意义的事 13
重温诺言 17
至今口齿有余香 21
老邻居是良师益友 24
往事如师 26
启迪就在点滴间 28
童年趣事 30
到此一游梦成真 33
面目“全非”却更加美丽 36
经历是人生教材 39
艺海拾贝三两语 41
感念挚友 43
故地情深 45
用相机记住美好 48
我写作，我健康 50
品味人生 53
耐人寻味的“三句话” 55
平凡中的伟大 58
苦难也可贵 60
笑对人生 62
人生有度方坦然 65
学会忘记 67
人生需要加减乘除 69
我欣赏低调处世 72
平凡的快乐 74
多一些赞美好 76
用哲理激励人生 78
苦甜酸辣的可贵 81
容易被忽视的细节 83
童话可爱 85
老人是个“宝” 87
人生大舞台 89
挫折也有积极的一面 91
领略愉快 93
寻找快乐 95
人生“三乐” 97
我常想“一二” 100
追求新奇 102
我把“丢丑”当趣谈 104
欣赏伟人风范 106
自我调侃 110
怪事不怪 其中有爱 112
休闲说趣 114
身边的稀奇事 116
啼笑皆非的往事 119
走出去寻找新感觉 122
回首团拜 124
谁说休闲不是福 126
“爬格”之趣 128
可贵的“废话” 130
消遣漫话 133
人生“三看” 135
阅读还是千百篇 138
有为价更高 141
可贵的社会分工 144
一步错的警示 146
该认输时就认输 148
怎一个“丢弃”了得 150
不文明的背后 152
爱说“闲话”是病态 154
在法律约束下生活 156
深切的怀念 158
我请儿孙当老师 160
老习惯与新情况 162
老人的新鲜事 165
对我一生有用的话 167
注意形象 想到后果 171
健康寄语 173
“脸皮厚”能长寿 175
健康与快乐 177
话说吃“补药” 179
学会做心理医生 181
生活不能太单调 183
享受清静之趣 185
用智慧享受生活 187
精神养生四件事 190
常用脑 身体好 193
善于修养品自高 195
懊悔不如调侃 197
只言年轻不言老 199
人老思想不能老 201
老有所乐如何乐 203
“空巢老人”心不能空 205
不能不服老 208
我的休闲理念 210
何不一笑了之 213
后记 215