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欣赏自我 1

休闲小盘点 3

回眸60年 6

值得回味的变化 10

最有意义的事 13

重温诺言 17

至今口齿有余香 21

老邻居是良师益友 24

往事如师 26

启迪就在点滴间 28

童年趣事 30

到此一游梦成真 33

面目“全非”却更加美丽 36

经历是人生教材 39

艺海拾贝三两语 41

感念挚友 43

故地情深 45

用相机记住美好 48

我写作，我健康 50

品味人生 53

耐人寻味的“三句话” 55

平凡中的伟大 58

苦难也可贵 60

笑对人生 62

人生有度方坦然 65

学会忘记 67

人生需要加减乘除 69

我欣赏低调处世 72

平凡的快乐 74

多一些赞美好 76

用哲理激励人生 78

苦甜酸辣的可贵 81

容易被忽视的细节 83

童话可爱 85

老人是个“宝” 87

人生大舞台 89

挫折也有积极的一面 91

领略愉快 93

寻找快乐 95

人生“三乐” 97

我常想“一二” 100

追求新奇 102

我把“丢丑”当趣谈 104

欣赏伟人风范 106

自我调侃 110

怪事不怪 其中有爱 112

休闲说趣 114

身边的稀奇事 116

啼笑皆非的往事 119

走出去寻找新感觉 122

回首团拜 124

谁说休闲不是福 126

“爬格”之趣 128

可贵的“废话” 130

消遣漫话 133

人生“三看” 135

阅读还是千百篇 138

有为价更高 141

可贵的社会分工 144

一步错的警示 146

该认输时就认输 148

怎一个“丢弃”了得 150

不文明的背后 152

爱说“闲话”是病态 154

在法律约束下生活 156

深切的怀念 158

我请儿孙当老师 160

老习惯与新情况 162

老人的新鲜事 165

对我一生有用的话 167

注意形象 想到后果 171

健康寄语 173

“脸皮厚”能长寿 175

健康与快乐 177

话说吃“补药” 179

学会做心理医生 181

生活不能太单调 183

享受清静之趣 185

用智慧享受生活 187

精神养生四件事 190

常用脑 身体好 193

善于修养品自高 195

懊悔不如调侃 197

只言年轻不言老 199

人老思想不能老 201

老有所乐如何乐 203

“空巢老人”心不能空 205

不能不服老 208

我的休闲理念 210

何不一笑了之 213

后记 215