第一章 语言表达的力量 13
第一节 抛开心中的顾虑 14
讨厌自我介绍 14
无法和父母交流 16
害怕和别人打招呼 18
金美敬老师的TIP 试着与父母交流 23
以日常问候展开对话 24
第二节 脸皮厚一点 25
害怕得说不出话 25
紧张得想上厕所 27
金美敬老师的TIP 害怕说话？其实决心才是最重要的 31
第三节 说出来，让别人知道你的心意 32
能言善辩的学生受欢迎 32
如何表达自己的心意 35
第四节 锻炼语言表达的能力 38
想消除误会 38
怎样才能准确地表达 42
金美敬老师的TIP 了解自己，才能成为演讲之星 45
第二章 表达的内容 49
第一节 寻找属于自己的主题 50
有属于自己的话题吗 50
表达内心有困难 52
不断地练习，提高表达能力 55
金美敬老师的TIP 寻找别人想听的话题 56
第二节 制定语言表达的蓝图 58
确定主题，整理思路 58
演讲就像写文章 60
金美敬老师的TIP 发言之前先打草稿 63
第三节 寻找有趣的事例 66
用事例充实内容 66
题目是成功的关键 69
金美敬老师的TIP 如何充实你的发言稿 72
第四节 试着感动别人 75
做好感动听众的准备了吗 75
相信亲身经历的力量 77
用感人的故事打动别人 81
金美敬老师的TIP 细心观察才有收获 83
第三章 坐式表达 87
第一节 表达、倾听、回应、分享 88
享受互相交流的过程 88
表达内容因人而异 92
金美敬老师的TIP 朋友间的闲聊也有矩可循 94
第二节 有理不在声高，以理服人 99
交朋友 99
说服他人需要技巧 101
试着用语言打动别人 103
金美敬老师的TIP 用说服代替争辩 106
第三节 讨论不是争吵 111
尽情表达自己的观点 111
保持清晰的逻辑 114
金美敬老师的TIP 辩论——语言表达的综合艺术 117
第四节 幽默，给魅力加分 121
幽默的学生受欢迎 121
自身的缺点是强大的武器 123
巧用同音字 126
金美敬老师的TIP 幽默需要练习 129
第四章 站立式表达 133
第一节 尽情地自我介绍 134
期待精彩的自我介绍 134
自我介绍的灵活结构 136
因场合而异的自我介绍 138
金美敬老师的TIP 自我介绍应该是这样的 141
第二节 尝试参加班长竞选 144
候选人备受瞩目 144
为演讲做好充分的准备 147
尽力让演讲感动他人 151
金美敬老师的TIP 演讲是竞选班长的策略 153
第三节 享受即兴发言的过程 155
发言的随机性 155
短小精悍的即兴发言 158
金美敬老师的TIP 一语惊人，这就是即兴演讲 161
30秒决定胜负，情节性的祝酒词 162
第四节 专题发言的艺术 163
确定主题，搜集资料 163
PPT只是辅助工具 166
专题发言也需要情节 167
金美敬老师的TIP 专题发言的常识 170
第五章 语言表达的乐感 173
第一节 掌握强弱 174
声音洪亮不代表效果显著 174
冷静带来更好的效果 179
金美敬老师的TIP 强弱得当是演讲成功的关键 182
第二节 速度和韵律 185
有效地传达 185
学会控制语速 186
控制语速能给人感动 189
金美敬老师的TIP 自然的速度和韵律 190
第三节 说话像音乐般美妙 191
对音乐的理解会让演讲更有趣 191
金美敬老师的TIP 给自己的发言添上音乐符号 197
第四节 纠正错误的发音和口头禅 199
每个人都有口头禅 199
谨记他人的忠告 201
纠正错误的发音 203
金美敬老师的TIP 一定要改掉口头禅 204
发音标准是出色演讲的基本条件 206
第六章 演讲的视觉效果 213
第一节 表情和眼神都是一种表达 214
被忽略感受不好 214
与对方进行适当的眼神交流 218
合适的表情和眼神促成演讲的成功 221
金美敬老师的TIP 用表情和眼神制造气场 223
第二节 手势是第二语言 225
手势是第二语言 225
合理运用手势，增强表达效果 228
适度运用手势 230
金美敬老师的TIP 手势是第二语言 232
第三节 肢体语言给人信任感 234
演讲者是指挥，听众是演奏者 234
肢体语言，打动听众的心 236
金美敬老师的TIP 运用肢体语言，让自己成为指挥者 240
第四节 主持是演讲中的一朵奇葩 242
每个人都可以当主持人 242
与听众的交流消除心中的恐惧 245
听众是容易被煽动的带有戒备心理的群体 247
在听众中寻找生机 250
金美敬老师的TIP 要想成为出色的主持人先学会观察 254