《超级记忆王》PDF下载

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  • 作  者:榼藤子编著
  • 出 版 社:北京:华夏出版社
  • 出版年份:2011
  • ISBN:9787508056890
  • 页数:270 页
图书介绍:本书详细介绍了名人大师的各种有效记忆的好方法,并且带领大家走进自己的大脑,了解大脑的记忆习性,努力为大家开启记忆回路;告诉大家如何排除干扰,有效地掌握各种记忆规律;如何才能克服遗忘;如何才能长时间记忆。此外,书中还有训练记忆力的各种小游戏和结合实际的实战演练,让大家可以在轻松的环境中掌握各种神奇的记忆小窍门。

第一章 名人专栏:轻轻松松学得名家大师记忆术 1

多湖辉:说“我能记住”便可增强记忆力 2

东尼·博赞:思维导图是最有效的记忆工具 4

列宁:深刻理解——记忆力提高的催化剂 7

吴文俊:选择记忆,眉毛胡子不能一把抓 11

茅以升:反复,反复,再反复 15

韦钰:明确记忆意图,才能增强记忆效果 18

第二章 基础准备:了解大脑习性,开启记忆回路 21

人脑记忆潜能 22

找到衡量记忆好坏的标准 25

左脑记忆与右脑记忆 27

超右脑照相记忆法 32

改变不良用脑习惯 35

让两半球大脑同时作战的4个方法 37

第三章 学前必知:积极思考,挖掘记忆能量 49

观察力:记忆和思维的基础 50

想象力:引爆记忆潜能的魔法 53

自信心:加强记忆效果的关键 56

积极思维:记忆的最佳向导 58

另类思维:创造记忆天才 62

记忆关键:让记忆变得更容易 65

记忆必知:提升大脑的记忆能量 75

第四章 新手上路:排除干扰,掌握记忆规律 83

记忆的三种分类 84

休息,有时不一定是最好的选择 86

最佳记忆年龄与记忆季节 86

人的四种记忆类型 87

如何找到自己的最佳记忆时间 89

艾宾浩斯遗忘曲线 90

找到规律:克服遗忘的关键 92

影响人脑记忆的生理心理因素 99

排除干扰,集中注意力 106

第五章 完美晋级:掌握方法,克服遗忘,提高记忆 111

不同记忆方法,不同的效果 112

快速提升记忆的9大法则 114

重复记忆有“法”可依 117

编码记忆,让知识掌握起来更容易 123

“关键词”记忆法 130

神奇比喻,降低理解难度 133

抵抗遗忘,让联想帮助记忆 136

交替学习好记忆 139

过度记忆+交替记忆,让记忆力升级 143

提高成绩,掌握更多记忆法 146

第六章 游戏训练:让记忆得到一日千里的提升 155

记忆强弱直接决定你的学习成绩 156

改善思维习惯,打破思维定式 158

增强记忆,提高学习成绩之思维训练 162

增强记忆,提高学习成绩之注意力训练 178

增强记忆,提高学习成绩之创造力训练 188

增强记忆,提高学习成绩之想象力训练 195

增强记忆,提高学习成绩之观察力训练 201

第七章 实战演练:快速提高各科成绩 213

人名的记忆 214

数字的记忆 221

日期的记忆 225

电话号码的记忆 227

英语单词的记忆 228

语文知识的记忆 234

历史知识的记忆 239

地理知识的记忆 243

政治知识的记忆 247

数学知识的记忆 250

物理知识的记忆 252

化学知识的记忆 255