前言 1
第一辑 2
大学有没有“起跑线”？ 2
应聘者应该具备的品格和能力 7
被动选择并不妨碍对新闻事业的热爱 12
摆脱干扰需要内在定力 15
学会“关心”与“被关心” 19
如何摆脱拖延症 22
从枯燥中寻求趣味 26
“舍友”之间的交流与共享 30
三笔终生受益的精神财富 33
第二辑 38
新闻后备军的知识圈 38
不要小看大学一年级的课程 42
怎样培养自己的“新闻发现力” 45
对理论课的兴趣靠领悟 49
学会从专业教材中汲取营养 53
必须有一个中心去维持读书兴趣 57
专注是记忆力的“增强剂” 60
倡导“硬读”和大胆提问的学习风格 64
养成联系思维的习惯 67
阅读专业书不必平均使用力量 68
要有问题意识 71
第三辑 74
文学名著不可不读 74
当个“杂家”不容易 78
开口就要说重点 82
跨专业“拜师”并不难 86
古代典籍值得一读 89
如何组织读书会 93
“厚积薄发”与“边积边发” 96
兼收并蓄 择善而从 100
不要盲目追求“阅读GDP” 104
“跨专业”研究生的优势 107
“跨专业阅读”是为了撞击思想火花 112
不妨读点“没有用”的书 116
如何把话说得得体 120
博士生读书的两个层次 121
第四辑 124
培育好自己的“知识树” 124
养成连环搜书的习惯 128
精读与泛读可以分类使用 132
你关心的才是重点 135
自主选择与选择焦虑 138
不可尽信荐书单 142
如何解决电子阅读的高遗忘现象 145
既要记新知识 又要记新感悟 148
围绕不同观点进行“主题阅读” 152
电子书和纸质书各有干秋 156
读书时间碎片化不等于知识碎片化 161
“听书”是利用碎片时间的好办法 165
怎样选择重点阅读书目？ 169
数字化时代的“笔记系统” 173
拓宽实践能力培养路径 177
精读一本胜过粗读五本 182
读书要注意比较 183
第五辑 188
把读书培养成为一种个人爱好 188
新闻后备军的人格修养 192
“勿忘人民”是新闻后备军的军魂 196
把文学作品当作生活的教科书 201
为什么书读得越多越觉着知识有限？ 205
努力提升格局和境界 210
开启“修心炼身”之门 212
一旦开始就要坚持到底 214
“健心要诀” 216
分清轻重缓急 学会时间统筹 218
不要把时间消耗在无效思考上 219
第六辑 222
实现人生价值的三重境界 222
读书计划应与人生志趣相吻合 226
阅读的直接价值与间接价值 230
天天学习是终身学习的基石 233
好习惯可以改变命运 237
读史可以增强忧患意识 238
导师以引导学生学习为重点 240
博士生的阅读要广博 242
读书要力求和研究课题联系起来 243
如何防止断章取义 244
如何减压 245
做一个有学养的好人 246
丢掉“拐棍依赖” 248
附录 253
读书有道特别节目南振中答问要点 253
春雨润物细无声（范敬宜） 271
“学到老”不容易（南振中） 278
后记 295