第一篇 计划怀孕 你准备好了吗 2
第一章 储备生育常识 2
认识女性生殖器 2
阴道 2
子宫 2
输卵管 3
卵巢 3
认识男性生殖器 4
阴茎 4
阴囊 4
睾丸 5
附睾 5
输精管 5
了解生殖细胞 6
精子 6
卵子 6
养护好“种子” 7
烟酒是精子的大敌 7
养精蓄锐控制房事 7
阴囊喜欢宽松环境 7
注意劳逸结合 7
美丽的精卵之吻 8
寻寻觅觅相遇 8
受精卵着床 8
不断发育生长 8
最佳生育年龄 9
女性最佳年龄 9
男性最佳年龄 9
最佳受孕时间 10
以月经周期推算 10
依基础体温推算 10
最佳受孕季节 11
春末时节 11
初秋时节 11
全面检查身体 12
身高、体重 12
内科 12
妇科 12
血常规 12
尿常规 12
肝功能 12
血压 12
艾滋病 12
脱畸检查 12
不宜立即怀孕情况 13
新婚期间 13
刚停服避孕药 13
患下列疾病不宜怀孕 14
贫血 14
高血压 14
肾脏疾病 15
结核病 15
肝脏疾病 16
心脏疾病 16
牙周炎 16
糖尿病 17
性病 17
阴道炎 17
子宫肌瘤 17
烟酒有害孕育 18
吸烟的危害 18
酗酒的危害 18
情绪影响受孕 19
情绪不好莫受孕 19
身体疲劳别受孕 19
科学饮食身体棒 20
确保蛋白质摄入 20
多吃富钙食物 20
补充含铁的食物 20
碘有益胎儿大脑发育 21
基本维生素不能缺 21
及早补充叶酸 21
不可缺少的锌 22
男性要多补活力素 22
养育费用知多少 23
算一算开支账 23
制订家庭预算表 23
第二章 掌握优生方法 24
什么是“优生” 24
预防胎儿异常 24
使宝宝健康聪明 24
哪些因素影响优生 25
近亲结婚 25
带病受孕 25
不了解生育知识 25
孕期滥用药物 25
孕期病毒感染 25
孕期吸烟与酗酒 25
接触有害有毒物质 25
把好受孕关 26
旅行途中不宜受孕 26
子宫受伤不宜受孕 26
炎热和严寒季节不宜受孕 26
患病、病后初愈不宜受孕 26
产前羊水检查 27
羊水可知胎儿健康 27
须做羊水检查的孕妇 27
做好全程监控 28
婚前宜检查 28
孕前先咨询 28
孕期听指导 29
产前做诊断 29
围生期保健 29
避开各种精子“杀手” 30
化工制品 30
汽车尾气 30
香烟和酒精 30
雌激素 31
新装修居室 31
高温 31
药物 31
紧身裤 32
芹菜 32
熬夜 32
久骑赛车 32
噪声 32
辐射 33
毒品 33
精神紧张 33
注意优生禁忌 34
高龄父亲易致胎儿畸形 34
高龄妇女早产率高 34
缺铜可导致流产 34
痛经影响怀孕 34
情绪波动易致早产 34
孕期忌缺钙 35
豆制品有益胎儿发育 35
不生育易致子宫肌瘤 35
剖宫产宜两年后再孕 35
长期久坐易致不孕 36
过热水浴易损胎儿智力 36
经期同房易致异常妊娠 36
孕妇养宠物胎儿易畸形 37
孕期吸烟孩子可能患癌 37
孕妇减肥孩子易胖 37
滥用药物胎儿易畸形 37
警惕孕期伤害 38
远离放射线 38
避开毒性物质 38
缺乏微量元素 38
第三章 了解遗传规律 39
宝宝长大会像谁 39
秃头 39
双眼皮 39
下颚 39
身高 39
肤色 39
生男生女凭谁定 40
性染色体男女有别 40
是男是女精子决定 40
性高潮与生男孩有关 41
性高潮受孕易生男孩 41
性高潮孕育宝宝更聪明 41
同时达到性高潮 41
血型与遗传的关系 42
血型与抗体 42
血型与遗传规律 42
输血必须同型 42
遗传病分三大类 43
单基因遗传病 43
多基因遗传病 43
染色体异常遗传病 43
与女性相关的遗传病 44
乳腺癌 44
宫颈癌 44
骨质疏松症 45
难产 45
妊娠高血压 45
生男或女可避开的遗传病 46
生女避免血友病 46
生男避免色盲 46
第四章 远离不孕不育 47
女性不孕原因 47
外阴异常 47
阴道异常 47
宫颈异常 47
子宫异常 48
卵巢异常 48
输卵管异常 48
排卵异常 48
盆腔异常 49
内分泌异常 49
精神性异常 49
全身性疾病 49
男性不育原因 50
生精障碍 50
输精管缺如 50
精子、精浆异常 50
其他不孕不育原因 51
免疫性不孕症 51
性生活影响 51
营养因素 51
环境因素 51
医学助你成功播种 52
丈夫精液授精 52
他人精液授精 52
混合精液授精 52
精子悬液授精 52
采集精液的方法 52
选择时机授精 53
选择授精方式 53
治疗不孕不育 54
人工月经周期法 54
诱导排卵 54
治疗勃起障碍 54
第二篇 精卵拥吻 一路辛苦一路歌 56
第一章 幸“孕”悄悄来临 56
身体发出异常信号 56
人很困倦 56
乳房变软 56
月经停了 56
小便频频 57
体温升高 57
恶心、作呕 57
浮肿、抽筋 57
到医院去确认吧 58
妇科内诊 58
超声波检查 58
化验尿液 58
传递你的幸福 59
如何告诉丈夫 59
怎样传给周围人 59
第二章 多彩多姿的孕程 60
孕育无声的1月 60
妈妈的变化 60
宝宝的发育 60
兴奋不安的2月 61
妈妈的变化 61
宝宝的发育 61
谨防意外的3月 62
妈妈的变化 62
宝宝的发育 62
最安定的4月 63
妈妈的变化 63
宝宝的发育 63
感受跳动的5月 64
妈妈的变化 64
宝宝的发育 64
展显孕姿的6月 65
妈妈的变化 65
宝宝的发育 65
开始准备的7月 66
妈妈的变化 66
宝宝的发育 66
耐心等待的8月 67
妈妈的变化 67
宝宝的发育 67
缓解不适的9月 68
妈妈的变化 68
宝宝的发育 68
分娩在即的10月 69
妈妈的变化 69
宝宝的发育 69
第三章 屏蔽生活中的不利因素 70
别让嗜好变“嗜坏” 70
撤换有“毒”花草 70
最好不染发、烫发 71
宠物暂别为好 71
打麻将有害健康 71
养成良好的生活习惯 72
禁烟禁酒 72
少用电吹风 72
不要依赖空调、风扇消暑 72
睡姿要科学合理 73
坐、立、行姿势要正确 73
千万别涂指甲油 74
摘下你的隐形眼镜 74
上网悠着点 74
学会正确的护理 75
不宜免疫接种 75
受热可能导致胎儿畸形 75
禁用药物早知道 76
不能盲目安胎 76
避开环境中的潜在危害 77
装修污染 77
不良工作环境 77
噪声和放射线 77
汽油味等 77
第四章 饮食营养合理均衡 78
孕期需要的营养 78
叶酸 78
尼克酸 78
烟酸 78
维生素A 79
维生素B1 79
维生素B2 79
维生素B6 79
维生素B12 79
维生素C 79
维生素D 79
维生素E 80
维生素K 80
铁 80
钙 80
碘 80
锌 81
钠 81
蛋白质 81
脂肪 81
孕早期营养原则 82
保持适宜的体重增长 82
平衡膳食和合理营养 82
吃多吃好 82
孕中期营养原则 83
少吃多餐不偏食 83
每日膳食指导 83
孕晚期营养指导 84
饮食结构 84
所需营养 84
最有益孕妈妈的食物 85
动物肝脏 85
贝类 85
鸡蛋 85
牛奶 85
纳豆 85
木耳 85
芝麻 85
孕1月营养方案 86
营养原则 86
三餐合理搭配 86
饮食参考 86
孕2月营养方案 87
营养原则 87
增加营养要适量 87
饮食参考 87
孕3月营养方案 88
营养原则 88
口味要清淡 88
饮食参考 88
孕4月营养方案 89
营养原则 89
补脂肪足够不过量 89
饮食参考 89
孕5月营养方案 90
营养原则 90
增加主食和动物性食品 90
饮食参考 90
孕6月营养方案 91
营养原则 91
患心脏病的饮食调理 91
饮食参考 91
孕7月营养方案 92
营养原则 92
吃点栗子有好处 92
饮食参考 92
孕8月营养方案 93
营养原则 93
合理饮食避免巨大儿 93
饮食参考 93
孕9月营养方案 94
营养原则 94
加餐尽量多样化 94
饮食参考 94
孕10月营养方案 95
营养原则 95
临产前的饮食调理 95
饮食参考 95
孕期的饮食禁忌 96
忌高糖 96
忌高脂肪 96
忌高蛋白 96
忌吃得太咸 97
忌过度补钙 97
忌滥服温热补品 97
忌过多摄入鱼肝油 98
忌喝茶太多太浓 98
忌吃菠菜过多 98
忌吃霉变食品 99
忌食过敏食物 99
忌维生素A过量 99
主要营养素的来源 100
糖的来源 100
蛋白质的来源 100
脂肪的来源 100
矿物质的来源 101
维生素的来源 101
第五章 常见症状的预防处理 102
孕吐 102
症状 102
应对方法 102
尿频 103
尿频原因 103
应对方法 103
便秘 103
便秘原因 103
应对方案 103
贫血 104
贫血原因 104
应对措施 104
晕厥 104
晕厥原因 104
应对措施 104
妊娠纹 105
原因 105
应对措施 105
静脉曲张 106
曲张原因 106
应对措施 106
腿抽筋 106
抽筋原因 106
应对措施 106
下肢浮肿 107
浮肿原因 107
应对措施 107
腰背酸痛 108
原因 108
应对措施 108
消化不良 109
原因 109
应对措施 109
痔疮 110
原因与症状 110
应对措施 110
霉菌性阴道炎 111
原因与症状 111
应对措施 111
第六章 实施胎教让宝宝更聪明 112
运动胎教 112
运动胎教的作用 112
选择适宜的运动 112
抚摸胎教 113
抚摸胎教的作用 113
抚摸胎教的方法 113
音乐胎教 114
音乐胎教的作用 114
因人因时选乐曲 114
语言胎教 115
内容方法生动活泼 115
简化并重复短句 115
常读文学作品 115
第七章 健康运动助“好孕” 116
孕期运动要点 116
动静结合 116
适时调整 116
运动方式多样 117
散步 117
妊娠体操 117
孕妇瑜伽 118
骑自行车 119
游泳 119
第八章 做好保健和护理 120
应对孕期抑郁症 120
症状及原因 120
应对方案 120
控制体重 121
原因及不良影响 121
应对方案 121
营造健康的生活环境 122
不利的生活环境 122
适宜的生活环境 122
注意乳房护理 123
乳罩松紧适宜 123
按摩乳头 123
预防乳房大小不均 123
清洁护理小窍门 123
睡眠姿势要正确 124
孕早期的正确睡姿 124
孕中期的正确睡姿 124
孕晚期的正确睡姿 124
消除失眠困扰 125
睡前搓搓脚心 125
睡前心情要平静 125
使用侧卧垫 125
安全快乐旅行 126
制订合理计划 126
留心身体状况 126
注意衣食住行 126
亲人全程陪同 126
适宜的家务劳动 127
如何做饭 127
如何打扫卫生 127
如何洗衣 127
如何购物 127
怎样安全度夏 128
穿着 128
饮食 128
居住环境 128
出行 128
如何平安过冬 129
严防病毒感染 129
确保营养充足 129
保持室内空气流通 129
经常晒太阳 129
注意安全 129
洗澡注意事项 130
控制时间 130
水温适宜 130
淋浴最好 130
注意牙齿保健 131
营养充足 131
口腔卫生 131
补充钙和氟 131
治疗得当 131
缓解腰背酸痛的方法 132
学会行走和站立 132
调整坐姿和睡姿 132
弯腰做事有讲究 132
孕晚期的行动要领 133
行动必须缓慢 133
其他活动的注意事项 133
第九章 宝宝的子宫生活 134
在运动中生长发育 134
感觉胎动 134
胎动的频率 134
胎儿的行为状态 134
监测胎动 135
怎样数胎动 135
警惕胎动异常 135
分辨胎动类型 136
翻身运动 136
简单运动 136
短促高频运动 136
视觉发育 136
4个多月能看了 136
当心病毒感染 136
听觉发育 137
4个月能听了 137
听觉器官发育过程 137
认识胎盘 137
胎盘的发育 137
胎盘的作用 137
第十章 警惕异常妊娠 138
宫外孕 138
主要症状 138
应对措施 138
预防方法 138
流产 139
主要症状 139
应对措施 139
预防方法 139
胎盘早期剥离 140
主要症状 140
应对措施 140
预防方法 140
胎位不正 141
主要症状 141
应对措施 141
早期破水 141
主要症状 141
应对措施 141
前置胎盘 142
主要症状 142
应对措施 142
早产 142
主要症状 142
应对措施 142
第十一章 孕期“亲密”须知 143
“性”事宜与忌 143
长时间宫缩不利胎儿 143
最好带避孕套 143
阴部感染别做爱 143
孕早期节制性生活 144
应当节欲 144
注意事项 144
孕中期适度性生活 144
每周1～2次为宜 144
选择体位 144
孕后期不宜性生活 145
临产前避免性刺激 145
丈夫应耐心、克制 145
第十二章 高度重视孕期体检 146
确定一家医院 146
专业性医院 146
综合性医院 146
适合自己的医院 146
体检项目简介 147
尿常规 147
血常规 147
血型 147
肝、肾功能 147
心电图 148
B超 148
阴道分泌物 148
梅毒 148
艾滋病 148
淋病 148
乙肝病毒 149
“唐”筛查 149
丙型肝炎病毒 149
TORCH筛查 149
妊娠糖尿病 149
孕早期体检项目 150
常规检查 150
弓形虫的化验 150
母血筛查 151
妇科窥器检查 151
宫颈刮片检查 151
妇科三合诊 151
特殊检查 151
孕中期体检项目 152
尿液检查 152
血液检查 152
第一次B超检查 152
测量骨盆 153
羊水诊断 153
18三体综合征筛查 153
特殊检查 153
孕晚期体检项目 154
常规检查 154
B超检查 154
胎心监护 154
耳血检测 155
羊膜穿刺 155
胎动异常 155
特殊检查 155
第十三章 高龄女性怀孕方案 156
孕前身体健康准备 156
检查身体 156
治疗疾病 156
补充营养 156
调整身体至最佳状态 157
五脏六腑要健康 157
调经理带 157
良好的饮食生活环境 157
提高受孕能力 158
适度的性生活 158
测定排卵日期 158
把握最佳受孕时机 158
警惕唐氏综合征 159
症状与原因 159
产前筛查与诊断 159
孕期的特殊检查 160
母血筛查 160
绒毛膜检查 160
羊水穿刺 160
B超检查 160
防范和化解妊娠风险 161
自然流产 161
早产 161
难产 161
乳腺癌 161
先天性痴呆儿 161
高血压和糖尿病 161
第十四章 了解孕期母体的一般变化 162
看得见的变化 162
阴道分泌物增多 162
出现妊娠纹 162
乳房胀大 163
体重增加 163
牙龈易敏感 163
看不见的变化 164
早期食欲不振 164
睡眠不好 164
腰酸背痛 164
子宫越来越大 165
痔疮、小便失禁 165
第十五章 学会自我护理 166
外衣的选择 166
首推连衣裙 166
针织连衣裙 166
弹性短裤 166
普通衣服改装 167
利用旧衣 167
偶尔着男装 167
穿大号服装 167
前开式马甲 167
夏天防着凉 167
冬季注意腹部保暖 167
裤装宜宽松 167
内衣的选择 168
舒适的文胸 168
孕妇专用内裤 168
托腹内裤 168
其他衣物选择 169
孕妇袜 169
孕妇短裤 169
睡衣 169
合适的鞋子 170
平跟、轻便 170
松软、透气 170
保持脚底的弓形 170
脱换方便 170
头发的护理 171
选择洗发水 171
头发的养护 171
不要染发、烫发 171
皮肤的保养 172
脸部按摩 172
早晚洗脸 172
注意保湿 172
调节情绪 173
保证睡眠 173
营养滋养 173
选择天然护肤品 173
避开强紫外线 173
牙齿的保健 174
保持口腔清洁 174
均衡营养 174
补充钙与氟 174
预防妊娠纹 175
均衡饮食营养 175
适当服用保健品 175
控制体重过快增长 175
第十六章 预先购买相关物质 176
购物小窍门 176
参考他人意见 176
掌握购物时机 176
选择购物方式 176
只买必需品 176
宝宝的衣物 177
优质面料 177
款式合理 177
环保安全 177
尿布的选购及使用 178
合理选材 178
掌握尺寸 178
包裹务必正确 178
勤换、勤洗 178
少用纸尿裤 178
选购奶粉 179
物美价实 179
适合的是最好的 179
奶粉的识别 179
喂奶用具 180
吸奶器的选择 180
奶瓶的选择 180
奶嘴的选择 180
围兜的选择 180
宝宝护肤品 181
成分简单 181
因人而异 181
勿忘唇膏 181
床上用品 182
床的要求 182
床垫要求 182
枕头要求 182
被子要求 182
考察、选定分娩医院 183
综合了解医疗水平 183
服务同样重要 183
考虑自身情况 183
产检、分娩同一家医院 184
第三篇 瓜熟蒂落 痛并快乐着的荣耀 186
第一章 分娩前的准备 186
物品清点、归位 186
各种证件单据 186
产妇用品 186
婴儿用品 186
水温计 186
养好身体 187
充足的睡眠 187
适量运动 187
禁止性生活 187
树立信心 188
掌握分娩常识 188
树立分娩信心 188
积极面对 189
放下思想包袱 189
放松紧张情绪 189
第二章 临产时的信号 190
分娩有哪些征兆 190
子宫降低 190
尿频 190
子宫宫缩 190
见红 190
什么时候去医院 191
破水 191
阴道出血 191
宫缩腹痛 191
胎动异常 191
第三章 天使降临中 192
正常分娩全过程 192
第一产程 192
第二产程 192
第三产程 192
分娩呼吸法 193
胸部呼吸法 193
轻浅呼吸法 193
喘息呼吸法 193
哈气呼吸法 193
用力推呼吸法 193
会阴切开术 194
需切开会阴情况 194
术后的护理 194
谨防切口拆线后裂开 194
自然分娩顺利安全 195
自然分娩的优点 195
自然分娩的缺点 195
注意事项 195
四个因素影响自然分娩 196
胎儿状况 196
产妇的精神因素 196
把胎儿逼出来的力量 197
胎儿从阴道娩出的通道 197
剖宫产的利与弊 198
需剖宫产的情况 198
剖宫产之利 198
剖宫产之弊 198
产道异常的分娩方法 199
产道异常的种类 199
产道异常的分娩方法 199
分娩前的饮食很重要 200
进食：少量多次 200
食物：首选大热量 200
产科镇痛的方法 201
针刺麻醉 201
硬膜外阻滞麻醉 201
氧化亚氮镇痛 201
第四章 其他分娩方式 202
无痛分娩法 202
方法 202
优点 202
缺点 202
水中分娩法 203
减轻疼痛 203
产伤少 203
缩短产程 203
有利于新生儿 203
导乐分娩法 204
导乐三阶段 204
导乐的优点 204
导乐的作用 204
第四篇 产后保健 续说你的美丽故事 206
第一章 产后的保健护理 206
产后安全的3个重要阶段 206
第一阶段：产后24小时 206
第二阶段：产后3天 206
第三阶段：检查之后 206
产后要特别注意的事 207
排尿、预防便秘 207
观察恶露 207
护理乳房 207
剖宫产护理要点 208
注意排尿 208
取半卧位休息 208
多翻身 208
尽早下床活动 208
不吃胀气食物 209
少用止痛药 209
保持阴部及切口卫生 209
产褥期禁止性生活 209
注意健身锻炼 209
怎样坐月子 210
什么叫“月子” 210
坐月子的重要性 210
保证吃好、休息好 210
尽早喂宝宝母乳 211
早活动康复快 211
按时做产后检查 211
特别注意个人卫生 211
恢复性生活后要避孕 211
保养误区面面观 212
紧闭门窗 212
下床越晚越好 212
不能洗头洗澡 212
不能刷牙 212
全面忌口 213
菜越淡越好 213
汤比肉有营养 213
吃鸡蛋越多越好 213
24小时后才开奶 213
满月就能过性生活 213
正确护理和保养乳房 214
坚持戴胸罩 214
正确哺乳 214
侧卧或仰卧 214
清洁乳房 214
经常按摩乳房 215
自己常检查乳房 215
冷热交替沐浴乳房 215
吃富含雌激素食物 215
预防乳管阻塞 215
做健胸操 215
预防胀奶 216
胀奶的原因 216
早开奶，勤哺乳 216
热敷 216
按摩 216
及时排空 216
注意怡养精神 217
保持良好精神状态 217
正确调节心理情绪 217
避免各种不良刺激 217
注意会阴护理 218
会阴部的清洁 218
阴道的恢复 218
以中医经络调理 219
促进脂肪分解 219
调节内分泌 219
养阴活血 219
综合调节整体调理 219
有些中药应慎用 220
补益类 220
温热类 220
活血类 220
寒凉泻下类 220
防止消化不良 221
表现与原因 221
应对方法 221
预防措施 221
第二章 产后的饮食营养 222
营养特点和要素 222
高蛋白质 222
高热量 222
钙及无机盐 222
水溶性维生素 223
饮食原则 223
精 223
稀 223
杂 223
软 223
必吃的食物 224
面汤 224
肉汤 224
牛奶 224
小米粥 224
鲤鱼 224
鲫鱼 224
鸡蛋 225
红糖 225
蔬菜 225
水果 225
饮食五忌 226
忌高脂肪的浓汤 226
忌辛辣温燥食物 226
忌马上节食 226
忌久喝红糖水 226
忌滋补过度 226
不同产妇的饮食要点 227
自然产后的饮食 227
剖宫产后的饮食 227
注意正确的进食顺序 227
第三章 产后的身体恢复 228
了解母体产后的变化 228
乳房 228
子宫 228
子宫内膜 229
子宫颈 229
阴道 229
其他器官 229
自行修复阴道方法 230
阴道松弛的原因 230
影响性生活质量 230
加强锻炼恢复弹性 230
阴道手术恢复法 231
什么是阴道缩紧术 231
手术时间 231
实施方法 231
走出减肥误区 232
生完孩子就节食 232
贫血也要减肥 232
服用减肥药物 232
立即做运动 232
操之过急 232
重现美丽乳房 233
让胸罩帮助你 233
坚持健胸运动 233
第四章 产妇常见问题的处理 234
分辨与应对产后发烧 234
产褥感染 234
泌尿系统感染 234
乳腺炎 234
防治产后出血 235
原因及症状 235
应对方法 235
预防措施 235
产后腰痛的预防 236
从孕期开始预防 236
避免经常弯腰或久站久蹲 236
采取正确喂奶姿势 237
注意防护腰部 237
如何预防脱发 238
脱发的原因 238
多吃健发食物 238
保持心情愉快 238
洗发是关键 238
怎样预防感冒 239
居室经常通风 239
湿度要适宜 239
注意防寒保暖 239
均衡饮食营养 239
保持皮肤清洁 239
避免感冒病毒感染 239
急性乳腺炎的防治 240
主要症状 240
应对措施 240
预防方法 240
防治肛裂有诀窍 241
主要症状及原因 241
预防措施 241
第五章 产后的性生活 242
何时恢复性生活 242
一般在分娩6周后 242
同房要小心谨慎 242
要采取避孕措施 243
没月经也要避孕 243
不可心存侥幸心理 243
避孕方法ABC 244
避孕套 244
短效口服避孕药 244
复方雌孕激素 245
探亲避孕药 245
左旋诀诺孕酮 245
单纯孕激素制剂 245
外用杀精剂 245
安全期避孕 246
皮下埋植 246
宫内节育器 246
输卵管绝育术 246
第五篇 摇蓝曲 爱心浇灌幸福花 248
第一章 出生第1个月 248
了解新生宝宝 248
身体发育 248
听觉发育 248
视觉发育 248
触觉发育 248
科学喂养 249
母乳是天然食品 249
掌握乳量需求 249
正确抱持哺乳 249
宝宝的护理 250
穿衣服的方法 250
及时更换尿布 250
洗澡注意事项 250
培养良好睡眠习惯 251
环境要舒适 251
做好睡前准备 251
独自入睡 251
保证睡眠充足 251
注意鼻部的护理 252
切勿挤压鼻疖 252
保持鼻腔清洁 252
不挖鼻孔 252
擦拭鼻腔 252
留意囟门的发育 253
了解囟门 253
不要随意按压头部 253
窥探囟门疾病 253
第二章 出生第2个月 254
宝宝的新变化 254
身体发育 254
动作发育 254
语言发育 254
感觉发育 254
科学喂养 255
配方乳的喂养 255
喂养时间间隔 255
打嗝是正常现象 255
宝宝的护理 256
平抱或斜抱 256
按摩好处多 256
到户外活动 256
服小儿麻痹糖丸 257
小儿麻痹症 257
免疫程序 257
糖丸服用方法 257
接种注意事项 257
注意观察粪便 258
母乳喂养的宝宝粪便 258
人工喂养的宝宝粪便 258
通过大便看消化 258
预防湿疹 259
引发原因 259
主要症状 259
处理方法 259
第三章 出生第3个月 260
宝宝的新变化 260
身体发育 260
动作发育 260
语言发育 260
感觉发育 260
科学喂养 261
不宜吃得过饱 261
掌握一天需求量 261
保证足够的维生素 261
添加果汁、菜汁 261
腹泻的护理 262
常见的腹泻原因 262
千万不要禁食 262
预防脱水 262
忌滥用抗生素 262
做好家庭护理 262
注射百白破疫苗 263
按规定接种 263
接种后的反应 263
出现硬结的处理 263
夜间喂奶须知 264
不能含着奶头睡 264
不要躺着喂奶 264
延长哺乳间隔时间 264
防止宝宝着凉 264
抚摸宝宝好处多 265
促进睡眠 265
刺激消化 265
增强免疫力 265
爱抚的正确方法 265
爱抚的错误做法 265
第四章 出生第4个月 266
宝宝的新变化 266
身体发育 266
语言发育 266
动作发育 266
感觉发育 266
科学喂养 267
以母乳为主 267
添加辅食 267
确定喂哺时间 267
宝宝哭闹为哪般 268
了解原因 268
一般哭闹的处理 268
特殊情况下的措施 268
选择合适的枕头与睡袋 269
使用枕头的时间 269
选择枕头的方法 269
选择睡袋原则 269
女婴应慎用爽身粉 270
爽身粉的危害 270
使用注意事项 270
预防宝宝呼吸道疾病 271
增减衣物宜勤 271
注意饮食卫生 271
室内通风干燥 271
多到户外活动 271
第五章 出生第5个月 272
宝宝的新变化 272
身体发育 272
语言发育 272
动作发育 272
科学喂养 273
定时定量 273
白天固定饮食 273
不喜欢牛奶的原因 273
宝宝的护理 274
确保足够营养 274
采取正确姿势哺乳 274
注重口腔卫生 274
关注出牙症状 274
注意给宝宝补铁 275
缺铁症状 275
吃富铁食物 275
服用铁剂的选择 275
补铁的关键 275
泥类食品的制作方法 276
肉泥的制作方法 276
菜泥的制作方法 276
水果泥的制作方法 276
痢疾的预防与护理 277
主要症状 277
预防方法 277
细菌性痢疾的护理 277
第六章 出生第6个月 278
宝宝的新变化 278
身体发育 278
动作发育 278
语言发育 278
感觉发育 278
科学喂养 279
断奶的方法 279
饮食安排 279
品种多样化 279
帮助宝宝学坐 280
注意坐姿 280
控制时间 280
保证安全 280
远离传染病 281
流行性感冒 281
手足口病 281
肺炎 281
玫瑰疹 281
预防佝偻病 282
多晒太阳 282
服用维生素D 282
注意饮食 282
训练有规律地排便 283
小便的训练 283
大便的训练 283
注重心理训练 283
第七章 出生第7个月 284
宝宝的新变化 284
身体发育 284
动作发育 284
语言发育 284
感觉发育 284
科学喂养 285
本月饮食营养 285
不加调味品 285
每日食谱 285
怎样添减衣物 286
现在不宜“春捂秋冻” 286
根据气温增减 286
“天冷比大人多件衣” 286
如何增强抵抗力 287
加强营养 287
锻炼身体 287
补足水分 287
发热时不立即退热 287
计划免疫 287
训练宝宝爬行 288
和宝宝一起趴 288
选择有利场地 288
每天练习数次 288
训练宝宝自已吃 289
学习使用勺子 289
准备一些手抓食物 289
第八章 出生第8个月 290
宝宝的新变化 290
身体发育 290
动作发育 290
语言发育 290
感觉发育 290
科学喂养 291
了解断奶综合症 291
正确的断奶方法 291
合理喂养 291
辅食安排 291
夜哭原因及应对办法 292
生理性哭闹 292
缺钙原因 292
不适应环境 292
午睡安排不当 292
疾病因素 292
不宜过多食盐 293
易致心血管疾病 293
易致上呼吸道感染 293
容易引起缺锌 293
清除活动中的安全隐患 294
客厅 294
卧室 294
厨房 294
卫生间、浴室 294
外出注意事项 295
注意冷暖 295
不去人多场所 295
带足水和零食 295
不要坐得太久 295
第九章 出生第9个月 296
宝宝的新变化 296
身体发育 296
动作发育 296
语言发育 296
感觉发育 296
科学喂养 297
米、面搭配 297
形式多样 297
搭拌其他食物 297
纠正偏食厌食的方法 298
注意烹调方法 298
激发用餐兴趣 298
适当“饥饿疗法” 298
父母以身作则 298
选食益智食物 299
蛋黄和鱼肉 299
富含微量元素的食物 299
大豆及其制品 299
蔬菜和水果 299
教宝宝认识色彩 300
不同颜色效应不同 300
布置多彩环境 300
玩具须有声有色 300
衣服颜色要鲜艳 300
亲近人与自然 300
欣赏大自然 301
太阳公公笑微微 301
小雨滴答滴答响 301
小鸟小鸟多快乐 301
花儿花儿真美丽 301
第十章 出生第10个月 302
宝宝的新变化 302
身体发育 302
语言发育 302
动作发育 302
感觉发育 302
科学喂养 303
强化食品营养全面 303
需添强化食品的情况 303
注意均衡营养 303
根据宝宝实际选购 303
促进骨骼健康发育 304
确保居室安全 304
选穿合适的鞋 304
正确学会站立 304
不睡软床 304
营造良好的成长环境 305
宁静益智 305
和睦益智 305
颜色益智 305
芳香益智 305
交往益智 305
给宝宝一头秀发 306
均衡饮食营养 306
保持头发清洁 306
保证充足睡眠 306
适当照射阳光 306
学步车有利有弊 307
好处 307
弊端 307
第十一章 出生第11个月 308
宝宝的新变化 308
身体发育 308
语言发育 308
动作发育 308
科学喂养 309
食物掺杂法 309
常换花样法 309
兴趣抑制法 309
闻味尝鲜法 309
预防嗓子嘶哑 310
嘶哑的主要原因 310
穿宽松衣服 310
坐姿要正确 310
站姿要正确 310
预防呼吸道疾病 310
学走不宜过早 311
影响腿形 311
形成平板足 311
损伤视力 311
少穿或不穿开裆裤 312
不卫生 312
易受凉 312
易交叉感染蛲虫 312
欠安全 312
注意饮食禁忌 313
不宜食用炼乳 313
周岁内忌吃蜂蜜 313
不宜喝成人饮料 313
第十二章 出生第12个月 314
宝宝的新变化 314
身体发育 314
语言发育 314
动作发育 314
感觉发育 314
科学喂养 315
饮食及时间安排 315
日常饮食要点 315
养成良好习惯 315
向谷类食物过渡 316
谷物的种类 316
吃谷物的好处 316
多样化制作 316
宝宝的护理 317
增强抵抗力 317
促进智力发育 317
密切亲子关系 317
预防“流脑” 318
主要症状 318
及早发现 318
常规预防 318
菌苗预防 318
药物预防 318
预防上火的办法 319
保证充足睡眠 319
多喝水 319
多吃蔬菜水果 319
不吃上火零食 319
定时排便 319
避免受凉 319
教宝宝学走路的诀窍 320
扶物走 320
领走 320
独走 320
推车走 320
学步带助走 320