第一章 腰腿痛基础知识 2
第一节 腰腿痛的病因 2
腰腿痛是生理功能造成的 2
骨骼受损害最易造成腰腿痛 3
腰腿痛的致病因素有哪些 4
腰腿痛如何分类 6
神经性腰腿痛为何围困成功男士 7
急性腰腿痛是怎样产生的 8
慢性腰腿痛是怎样形成的 9
膝关节有多少种关节炎 10
为什么平地走路膝关节不痛而上下楼梯痛呢 11
骨刺是什么 11
有哪些疾病可导致腰痛 12
为什么腰痛的患病率较高 13
不同人群腰痛的常见原因有哪些 15
为什么老年人常发生腰痛 16
第二节 腰腿痛的临床表现 18
腰椎间盘突出症有哪些典型症状 18
腰椎间盘突出症患者为什么会发生脊柱侧弯 19
急性腰扭伤会有什么表现 20
为什么有时腰痛的表现不相同 20
哪些韧带损伤最易造成腰痛 22
什么是姿势性腰痛 24
为什么骨质疏松症可引起腰痛 25
妇科疾病引起的腰痛有哪些特点 27
哪些疾病可以引起坐骨神经痛 28
哪些情况可以引起髋关节疼痛 29
强直性脊柱炎患者为什么常伴有髋关节疼痛症状 30
股骨头缺血性坏死是怎么回事 31
什么是髋关节骨关节炎 32
髋部滑囊炎有哪些类型 33
常见的膝关节周围韧带损伤有哪些 34
什么是十字韧带损伤 36
为什么踝关节外侧副韧带损伤较为多见 37
跗跖关节扭伤是怎么回事 38
为什么中老年人常诉说足跟痛 39
第三节 常用的检查方法 41
怎样做物理检查 41
腰痛诊断中怎样做X线检查 44
怎样进行腰痛的鉴别诊断 45
腰腿痛患者应做哪些化验检查 46
为什么要进行磁共振成像检查 47
急性腰痛患者怎样进行自我检查 48
什么是直腿抬高试验 49
腰腿痛患者的感觉检查是怎么进行的 50
常见的腿痛病如何鉴别 51
第四节 如何爱护腰和腿 53
如何避免腰扭伤 53
孕妇如何防腰痛 54
采取什么措施可避免产妇腰痛 56
怎样预防坐骨神经痛 57
坐骨结节滑囊炎有何预防办法 58
如何预防骨关节炎 59
如何正确预防骨质疏松症 60
如厕为何不应该“马拉松” 61
怎样轻便运动 62
如何用手法改善腿足功能 63
为什么不宜久坐沙发 64
穿高跟鞋的利弊如何 65
哪些人不宜穿高跟鞋 66
青少年如何预防脊柱侧弯 67
司机为何腰痛多，如何摆脱腰痛困扰 68
怎样预防“欲言又止”的腰痛 69
“办公族”如何避免颈腰痛 71
第二章 简便防治腰腿痛 74
第一节 急性腰扭伤 74
什么是急性腰扭伤 74
如何鉴别急性腰扭伤和腰椎间盘突出症 75
如何预防急性腰扭伤 75
急性腰扭伤的治疗原则是什么 76
如何用体针法治疗急性腰扭伤 77
如何用头针法治疗急性腰扭伤 78
如何用拔罐法治疗急性腰扭伤 78
如何用针灸加艾灸法治疗急性腰扭伤 79
如何用中药治疗急性腰扭伤 79
如何用手法治疗急性腰扭伤 80
急性腰扭伤患者日常如何护理 81
急性腰扭伤患者如何进行腰部功能锻炼 82
第二节 腰椎间盘突出 83
什么是腰椎间盘突出 83
为什么会发生腰椎间盘突出 83
哪些人容易得腰椎间盘突出症 84
腰椎间盘突出症好发部位及前驱表现 85
腰椎间盘突出症分几类 86
腰椎间盘突出症有哪些临床表现 87
腰椎间盘突出症患者需要做哪些检查 89
保守治疗的方法有哪些 90
为什么卧床休息就能治疗腰椎间盘突出 91
什么样的患者需要手术治疗 92
什么情况下可以采用介入疗法 93
髓核化学溶解法是怎么回事 93
手术后症状无好转是什么原因 94
手术后症状加重怎么办 95
手术后感染怎么办 96
如何预防腰椎间盘突出 96
产后如何预防腰椎间盘突出 97
性生活过度会引起腰椎间盘突出吗 98
如何才能知道是否患有腰椎间盘突出症 99
避免腰椎间盘突出需要注意哪些事项 100
如何用中药治疗腰椎间盘突出症 100
腰椎间盘突出症如何保守治疗 101
腰椎间盘突出症的手术方式有哪些 102
腰椎间盘突出症手术后会引起哪些并发症 102
为何腰椎间盘突出症容易复发 103
第三节 腰肌劳损 105
什么是腰肌劳损 105
腰肌劳损有哪些临床表现 106
劳累性腰痛也属于腰肌劳损吗 106
白领工作者也会腰肌劳损吗 107
年轻人会患腰肌劳损吗 108
如何自我判断是否腰肌劳损 109
如何防止腰肌劳损 109
日常生活中如何预防腰肌劳损 110
旅途中防止腰肌劳损需注意什么 111
腰肌劳损的食疗方有哪些 112
腰肌劳损应怎样治疗 113
怎样进行腰肌劳损的手法治疗 114
腰肌劳损有哪些运动疗法 114
第四节 强直性脊柱炎 115
什么是强直性脊柱炎 115
强直性脊柱炎有何表现 116
强直性脊柱炎的临床检查 117
强直性脊柱炎X线检查 118
CT检查 118
强直性脊柱炎实验室检查 119
强直性脊柱炎的诊断标准有哪些 120
强直性脊柱炎如何治疗和功能锻炼 122
如何进行功能恢复锻炼 122
强直性脊柱炎还有哪些其他治疗方法 124
强直性脊柱炎不同阶段如何进行治疗 125
强直性脊柱炎和腰肌损伤有何不同 127
如何自我检测是否患有强直性脊柱炎 127
强直性脊柱炎患者如何运动 128
强直性脊柱炎患者应多吃哪些食物 129
强直性脊柱炎患者日常生活应注意什么 130
第五节 第三腰椎横突综合征 132
什么是第三腰椎横突综合征 132
第三腰椎横突综合征是怎么引起的 132
第三腰椎横突综合征有哪些临床表现 133
第三腰椎横突综合征易与哪些疾病混淆 134
第三腰椎横突综合征腰痛有何特点 135
如何区别第三腰椎横突综合征与腰椎间盘突出症 135
如何治疗第三腰椎横突综合征 135
第六节 腰椎管狭窄 137
什么叫腰椎管狭窄症 137
间歇性跛行是怎么回事 137
得了腰椎管狭窄症有什么表现 138
如何鉴别患者是否真有腰椎管狭窄症 138
腰椎管狭窄症与腰椎间盘突出症有什么不同 139
疑有腰椎管狭窄症怎么办 140
腰椎管狭窄症检查方法有哪些 140
腰椎管狭窄症有哪些治疗方法 141
腰椎管狭窄的患者不能走路但可骑自行车，这是怎么回事 142
腰椎管狭窄症在什么情况下需要手术治疗 143
腰椎管狭窄症手术治疗效果如何 143
腰椎管内注射药物能治疗腰椎管狭窄症吗 144
腰椎管狭窄症手术治疗后效果不好怎么办 145
腰椎管狭窄症能否预防 146
腰椎管狭窄术后能否弯腰搬重物 146
第七节 梨状肌综合征 148
什么是梨状肌综合征 148
引起梨状肌综合征的病因是什么 148
如何诊断梨状肌综合征 149
梨状肌综合征应与哪些疾病相鉴别 150
梨状肌综合征的简单疗法 150
如何用手法治疗梨状肌综合征 151
如何用推拿法治疗梨状肌综合征 153
第八节 类风湿性关节炎 154
什么是类风湿性关节炎 154
类风湿性关节炎有什么症状 154
类风湿性关节炎需要做哪些检查 156
类风湿性关节炎如何诊断 156
类风湿性关节炎需与哪些疾病相鉴别 157
类风湿因子阳性就是类风湿性关节炎吗 159
类风湿性关节炎有哪些预防措施 159
类风湿性关节炎如何治疗 161
关节痛就要休息吗 161
有症状的类风湿性关节炎如何护理 162
类风湿性关节炎患者饮食宜忌有哪些 163
类风湿性关节炎患者应了解哪些医药常识 164
第九节 骨关节炎 166
什么是骨关节炎 166
骨关节炎有哪些临床表现 167
骨关节炎的诊断方法有哪些 168
膝关节骨关节炎怎样进行封闭疗法 170
髋关节骨关节炎怎样进行封闭疗法 171
骨关节炎运动疗法有哪些 172
骨关节炎体操疗法有哪些 173
骨关节炎怎样进行推拿疗法 175
骨关节炎沐浴疗法 176
骨关节炎药酒疗法 176
第十节 关节滑膜炎 179
什么是关节滑膜炎 179
滑膜炎有哪些临床表现 180
怎样确诊创伤性滑膜炎 181
创伤性滑膜炎封闭疗法 182
关节滑膜炎外敷疗法 183
关节滑膜炎中药疗法 184
关节滑膜炎熏蒸疗法 185
关节滑膜炎饮食疗法 187
第十一节 足跟痛 189
什么是足跟痛 189
足跟痛的发病原因有哪些 189
足跟痛应与哪些疾病相鉴别 190
足跟痛就是足跟长了骨刺吗 191
假性足跟痛是怎么回事？如何预防 191
足跟痛如何预防 191
针灸治疗足跟痛如何操作 192
产后足跟痛怎么办 193
足跟痛可以打封闭针吗 193
足跟痛患者如何家庭护理 194
第三章 治疗方法与用药 196
第一节牵引治疗 196
腰痛的牵引治疗是怎么回事 196
哪些腰痛患者不宜进行牵引治疗 198
为什么有些腰痛患者牵引治疗效果不理想 199
什么是最常用的腰椎牵引方法 200
牵引的其他特殊方法 201
如何选择腰椎牵引模式 202
进行机械牵引时患者应注意什么 204
什么是腰椎徒手牵引 206
如何进行腰椎摆位牵引 207
如何开展家庭牵引疗法 209
家庭牵引疗法如何具体进行 210
怎样开展家庭徒手牵引疗法 211
家庭牵引疗法时应注意什么 212
第二节 人工关节置换 214
什么是人工关节 214
哪些患者应该换人工髋关节 214
换人工髋关节后有哪些常见的不良反应 215
哪些患者应该换人工膝关节 216
换人工膝关节后有哪些常见的不良反应 216
换人工膝关节后假体周围感染如何诊断 218
换人工膝关节后引起伤口愈合不良的主要因素有哪些 220
人工髋关节置换术后什么时候开始功能锻炼 220
换人工膝关节术后怎样锻炼比较科学 221
人工全髋关节置换术后患者出院后如何进行康复治疗 222
第三节 中医治疗腰痛 224
中医医学对腰痛的认识有哪些 224
如何应用中药治疗腰痛 225
怎样应用针灸疗法治疗腰痛 226
如何应用针灸耳穴方法治疗腰痛 227
如何应用推拿疗法治疗腰痛 228
如何应用反背法治疗腰痛 230
如何应用踩跷法治疗腰痛 231
需要两人以上完成的推拿手法有哪些 232
腰痛推拿手法治疗时应注意什么 234
腰痛患者如何进行自我按摩 234
如何采用拔罐疗法治疗腰痛 236
如何采用刮痧疗法治疗腰痛 237
第四节 常用药物 239
杜冷丁 239
芬太尼 239
吗啡 241
二氢埃托啡 242
强痛定 242
镇痛新 243
平痛新 243
阿司匹林 244
布洛芬 246
芬必得 247
泰诺 248
消炎痛 249
去痛片 250
扶他林 251
炎痛喜康 251
非普拉宗 252