第1部分 家有婴儿的生活 4
第1章 迎接宝宝的到来 4
在头几个月你需要知道的 4
为宝宝的到来做准备 4
幻想与现实 5
我怎么知道该做什么？ 6
你的家就是你的家 7
你想让自己的孩子拥有什么？具有长期效果的养育的重要性 8
关于“爱” 9
坚定、灵活、温和 10
重新定义“我们”和“我”：父母对自己的关爱 11
养育是父母双方的责任 12
睡眠：“嘘……宝宝睡着了！” 15
母乳喂养 16
获得你所需要的帮助 18
发自内心的养育 18
需要思考的问题 19
第2章 正面管教的原则 22
运用于你的家庭中的理念 22
阿德勒和德雷克斯：养育研究的先驱 22
什么是“管教”？ 23
为什么有些父母不接受非惩罚的方法 24
应当避免的管教方式 27
她想要什么就要什么 28
孩子们真正需要的是什么 29
情感联结的重要性 30
个人的力量和自主 31
社会和人生技能 32
需要思考的问题 33
第3章 神奇的大脑 36
帮助你的孩子学习 36
持续成长的大脑 36
先天还是后天？ 39
“更好”的宝宝 40
回路连接：你的孩子的真正需要 41
依恋的重要性 43
如何培养成长中的大脑——以及拥有这个大脑的孩子 44
对宝宝的线索作出回应 45
触摸、说话和唱歌 47
提供玩耍的机会——并和孩子一起玩 49
鼓励好奇心和安全的探索 50
让宝宝有自己的时间 51
要教孩子——永远不要摇晃或打孩子 51
照顾好你自己 52
仔细选择幼儿园 53
喜爱并欣赏你的孩子 53
头三年会影响孩子的一生 54
需要思考的问题 55
第4章 了解你的孩子 58
进入你的孩子的世界 58
理解你的孩子的性格 60
孩子是通过“做”来了解这个世界的 62
出生顺序影响着孩子如何看待这个世界 62
孩子探索和试验的发展需要可能会被贴上“不良行为”的标签 63
小孩子很少故意做出不良行为 64
孩子的身高和能力对其行为有很大影响 65
孩子对“现实”和“幻想”的概念与成年人的不同 66
耐心是大多数小孩子难以达到的美德 67
男孩和女孩：性别重要吗？ 68
关于男孩和女孩的事实 68
父母和性别 69
是正常发展，还是不良行为？ 70
需要思考的问题 71
第2部分 你的发展中的孩子 76
第5章 我该如何开始？ 76
正面管教工具 76
纠正之前先建立情感联结 76
让孩子参与 76
建立日常惯例 78
以尊重的方式教给孩子尊重 78
运用你的幽默感 79
进入孩子的内心世界 79
以和善而坚定的行动坚持到底：说了就要当真，如果当真，就要坚持到底 80
要有耐心 81
对孩子进行照管、分散其注意力和转移其行为 81
接受你的孩子的独特性 82
重新思考“暂停” 83
把爱的信息传递给孩子 88
需要思考的问题 89
第6章 情感能力和语言的发展 91
情感和连接 91
孩子会吸收感受的能量 92
创造一种平静的氛围 93
发脾气：情绪失控 95
让步不是答案 97
自己平静下来的重要性 98
帮助你的孩子平静下来 99
积极的倾听：说出感受的名称 102
性别和情感素养 104
处理愤怒和抗拒 105
说出你的孩子的感受 106
认可孩子的感受 107
为孩子提供表达自己感受的恰当方式 107
关于“小毯子”和其他依恋物 108
戒除安抚奶嘴 110
语言能力和沟通 111
交谈的重要性 112
教孩子语言 113
跟孩子说话 113
鼓励孩子“回应” 114
大量地朗读图书 114
关掉科技产品——至少在大多数时间 116
需要思考的问题 117
第7章 信任与不信任 120
“我可以依靠你吗？” 120
第一年的发展适应性 120
你会宠坏一个婴儿吗？ 121
独特性、自信和父母的信心 123
惯例和常规 124
喜爱你的孩子和你自己 125
以愉快为先 126
需要思考的问题 127
第8章 自主与怀疑和羞愧 130
“我可以自立（但不要不管我！）” 130
什么是自主？ 130
鼓励自主，而不娇纵 131
如何妥善地促进孩子的自主 132
教孩子，但并不期望孩子能理解——直到他能 133
作为一种人生技能的自主 134
在安全的环境中探索的需要 135
惩罚会造成怀疑和羞愧 136
教学步期的孩子？ 138
让孩子看到怎么做，而不是不能怎么做 138
与发展相称的行为 139
分散注意力和提供选择 140
下意识的决定 142
我搞砸了！ 143
爱和快乐 144
需要思考的问题 145
第9章 了解适龄行为以及如何对待 148
自主和“发展的适应性” 148
这真的是不良行为吗？ 149
技能是后天习得的，而不是天生的 150
技能与脏乱 151
去公共场合 152
照管 158
分散孩子的注意力并转移其行为 158
当任何方法似乎都不管用时 159
需要思考的问题 160
第10章 性情 161
是什么让你的孩子独一无二？ 161
“完美孩子”的神话 161
关于性情的研究 162
翟斯和汤马斯提出的九种性情 163
契合度 174
个性和创造性 175
致力于改善，而不是完美 176
和善而坚定 177
需要思考的问题 177
第3部分 你的孩子的世界 183
第11章 鼓励的艺术 183
培养孩子的自我价值、自信和适应能力 183
学会与错误相处，并从中学习 183
“就像植物需要水……” 184
自我价值感和适应能力：它们来自哪里？ 184
给我讲个故事…… 185
父母们以“自尊”的名义所犯的错误 186
试图通过过度赞扬给孩子自我价值感 186
过度保护或解救孩子 187
告诉孩子他们很“聪明” 187
想让孩子们“更好”（或只是不同） 188
鼓励的艺术 189
你的孩子作出了怎样的决定？ 190
表现出信任 191
爱你的这个孩子 192
无条件的爱和接纳的力量 193
第一步 197
需要思考的问题 197
第12章 洞察力和提前计划 201
对自己和孩子要有信心 201
保持尊严和尊重 201
学步期的孩子对“不”的真正“理解”是什么？ 202
另一个层面：“不”蕴含的“孩子的力量” 204
如何做到不说“不” 204
当你必须说“不”时 206
用你的行动来教孩子 206
你希望孩子说的“不” 208
和善而坚定 209
过程与结果 210
幽默和希望的重要性 211
需要思考的问题 212
第13章 睡眠 215
你无法强迫孩子 215
睡觉：“可是我不困！” 215
让孩子独自入睡 216
创造更平静的就寝时间 218
和父母睡在一起 223
孩子的床 226
戒除不良习惯 228
需要思考的问题 230
第14章 “张大嘴……好不好？” 234
学步期的孩子和饮食 234
倾听你自己内心的声音 234
添加固体食物和使用奶瓶 236
断奶 237
戒掉很不容易 238
避免因食物而争斗 239
在就餐时间邀请合作 240
特殊饮食 244
媒体以及抵制不健康食品的斗争 245
不仅仅是食物 246
需要思考的问题 247
第15章 如厕 250
“这是我的事，不是你的。” 250
准备 250
生理的准备 251
情感的准备 252
环境条件 255
当出现意外时 256
需要思考的问题 258
第16章 在这个大千世界里生活 260
分享以及其他社会能力的发展 260
出生后头三年中的社会能力 260
平行玩耍 260
分享与“我的” 261
学步期孩子的分享 263
玩偶游戏 265
分享和文化价值观 266
打人和攻击行为 266
爱“咀嚼”的小精灵——孩子咬人时该怎么办 267
社会责任感和同情 271
同情的根源 272
需要思考的问题 274
第4部分 家庭之外的世界 280
第17章 大自然的养育 280
从手到心 280
体验＋大脑＝学习 281
惊奇和创造性 282
生活的课堂 283
对身体的益处 284
情感健康、缓解压力和疗愈 284
把“母亲”请进家 285
可持续性 287
需要思考的问题 287
第18章 连线的大脑 291
科技的影响 291
连线的大脑：屏幕时间和社交媒体的两难选择 291
心态是最好的应用软件 291
与照料人沟通 292
与人的互动至关重要 293
内容与学习 294
摆放的位置 296
好玩还是现实 296
内容与商业化 297
替代屏幕时间的选择 298
你在吗？ 299
需要思考的问题 300
第19章 谁在照看孩子？ 303
选择并适应儿童看护 303
儿童看护有害处吗？ 303
工作和儿童看护：到底是什么？ 304
儿童看护：一种全球化的视角 305
各种选择 305
新的大家庭 307
儿童看护的好处：早期干预和一致性 309
寻找高质量的儿童看护 310
为什么要在乎儿童看护的质量？ 311
高质量的儿童看护：如何辨别？ 312
看护机构 314
员工 315
管教 316
课程 317
一致性 318
安全性 319
信任自己——并积极参与！ 320
需要思考的问题 321
第20章 如果你的孩子有特殊需要 327
危机情形 327
满足照料人的需要 328
需要思考的问题 329
第21章 作为一家人一起成长 332
找到支持、资源和心智健康 332
从他人的智慧中学习 332
给水罐重新加满水 333
学会识别并处理压力 338
紧急救助 340
伸出手，结成团队 340
需要思考的问题 341