第一章 田径运动概述 1
第一节 田径运动的定义和分类 1
第二节 田径运动的起源与发展 3
第三节 中国田径运动的发展状况 8
思考题 13
第二章 田径运动技术理论 15
第一节 田径运动技术研究现状与发展趋势 15
第二节 竞走技术理论 17
第三节 跑的技术理论 21
第四节 跳跃技术理论 28
第五节 投掷技术理论 36
思考题 43
第三章 田径运动训练理论与方法 45
第一节 田径运动训练理论的研究现状和发展趋势 45
第二节 田径运动训练的理论体系 48
第三节 田径运动训练的主要内容与负荷结构 54
第四节 田径运动训练的过程控制 65
第五节 田径训练过程的恢复理论 72
第六节 不同群体的田径运动训练特点与注意事项 77
思考题 83
第四章 田径运动员选材 84
第一节 走、跑类运动员选材 84
第二节 跳跃类运动员选材 90
第三节 投掷类运动员选材 92
第四节 全能运动员选材 93
思考题 95
第五章 走、跑类项目 96
第一节 竞走 96
第二节 短跑 101
第三节 中长跑 125
第四节 跨栏跑 139
第五节 马拉松跑和越野跑 157
第六节 接力跑 163
第七节 3000米障碍跑 168
思考题 175
第六章 跳跃类项目 177
第一节 跳远 177
第二节 三级跳远 195
第三节 跳高 213
第四节 撑竿跳高 227
思考题 236
第七章 投掷类项目 237
第一节 推铅球 237
第二节 掷标枪 254
第三节 掷铁饼 270
第四节 掷链球 290
思考题 298
第八章 全能运动 299
第一节 全能运动简介 299
第二节 全能运动的项目特点 301
第三节 全能运动的训练内容与负荷安排 303
第四节 全能运动训练计划的制订 309
思考题 315
第九章 田径运动训练计划设计 316
第一节 制订训练计划的意义、依据及内容 316
第二节 田径运动训练计划的分类及制订训练计划的原则 320
第三节 田径运动训练计划 324
第四节 田径运动基础训练阶段设计 334
思考题 339
第十章 田径运动训练科学研究 340
第一节 田径运动训练科学研究的概念与类别 340
第二节 田径运动训练科学研究设计 341
第三节 田径运动训练科学研究的基本方法 348
思考题 363
第十一章 田径运动竞赛与场地 364
第一节 田径竞赛组织 364
第二节 田径比赛编排 367
第三节 田径比赛裁判 378
第四节 田径比赛场地 388
思考题 395
附录：田径运动专业术语简介 396
主要参考文献 401