第一章 人格偏差 1
导言 1
案例 2
案例一 孤独水仙在陌生环境中绽放 2
案例二 “尖子生”背后的抑郁 9
拓展 13
百炼镜——自我训练 13
广角镜——知识链接 15
第二章 学习焦虑 17
导言 17
案例 18
案例一 为父母读书，聪明的他将自己送下深渊 18
案例二 完美的她难脱焦虑的深渊 26
拓展 32
百炼镜——自我训练 32
广角镜——知识链接 33
第三章 自我冲突 35
导言 35
案例 36
案例一 梦一样的离校出走 36
案例二 在自我冲突中“爆发”的女孩 45
拓展 53
百炼镜——自我训练 53
广角镜——知识链接 54
第四章 人际纷争 56
导言 56
案例 57
案例一 同个屋檐下的你 57
案例二 我为什么这么小心眼 63
拓展 68
百炼镜——自我训练 68
广角镜——知识链接 68
第五章 情绪困扰 71
导言 71
案例 72
案例一 优秀背后的身不由己 72
案例二 难以跨越的家庭阴影 78
拓展 83
百炼镜——自我训练 83
广角镜——知识链接 87
第六章 爱情困惑 89
导言 89
案例 90
案例一 失恋，依然可以好活 90
案例二 赔礼道歉能挽回爱情吗？ 98
拓展 106
百炼镜——自我训练 106
广角镜——知识链接 110
第七章 压力管理 112
导言 112
案例 113
案例一 不可小觑的多重压力 113
案例二 直面压力，顺利踏上工作旅程 118
拓展 123
百炼镜——自我训练 123
广角镜——知识链接 124
第八章 网络成瘾 126
导言 126
案例 127
案例一 我的抑郁是因为网瘾吗？ 127
案例二 我控制它，还是它控制我？ 133
拓展 139
百炼镜——自我训练 139
广角镜——知识链接 141
第九章 适应困难 143
导言 143
案例 144
案例一 面对并开始处理自己的问题就是成长的开始 144
案例二 我消极过，最终还是选择积极适应 149
拓展 155
百炼镜——自我训练 155
广角镜——知识链接 157
第十章 进食异常 159
导言 159
案例 160
案例一 偷窃，原来是厌食导致 160
案例二 她为何如此贪吃？ 168
拓展 175
百炼镜——自我训练 175
广角镜——知识链接 178
第十一章 家庭创伤 179
导言 179
案例 180
案例一 我是一个多余的人吗？ 180
案例二 单亲家庭的孩子也有春天 185
拓展 190
百炼镜——自我训练 190
广角镜——知识链接 193
参考文献 195