Chapter1寻求安全感：我绝不会放手，否则我就会焦虑、恐慌 2
离婚和再婚，我该如何面对 2
害怕坐飞机 12
我要紧紧抓住你 21
为什么我总做噩梦 30
Chapter2寻求爱：抱怨的背后，无一例外是爱的匮乏 40
复婚的烦恼 40
被压抑的“彬彬有礼” 49
微笑是掩饰 57
复仇的第三者 67
Chapter3寻求尊重：一句话就能让你跳起来？戳到你自尊的死穴了吧 78
她为什么不尊重我 78
可以不爱，但请尊重 87
不放手的妈妈 97
愤怒的小孩 106
Chapter 4寻求自由：我真的需要一点点空间，否则我会用你意想不到的方式反击 116
离家出走的背后 116
选择困难症 127
花心大萝卜 135
孤独的北漂 145
Chapter5寻求认同：我就在乎他的评价，再不肯定，我会崩溃 156
婆媳大战 156
愧疚的性混乱 165
当“爱较劲”遇到“死抬杠” 172
我要比你更优秀 182