第一章 大学体育文化 1
第一节 体育文化概述 2
第二节 体育教育的文化内涵 5
第三节 大学校园体育文化 7
第四节 中西方体育文化的差异与交融 9
思考与练习 12
第二章 奥林匹克文化 13
第一节 奥林匹克运动概述 14
第二节 奥林匹克运动的基本思想 18
第三节 奥林匹克运动礼仪 21
第四节 中国体育文化与奥林匹克精神 23
第五节 奥林匹克教育与大学生的全面发展 26
思考与练习 29
第三章 大学体育教育 30
第一节 大学体育教育概述 31
第二节 大学体育管理模式 34
第三节 大学体育教育的任务 35
第四节 大学体育教学的组织形式 41
思考与练习 45
第四章 体育锻炼与心理健康 46
第一节 体育锻炼与心理健康概述 47
第二节 体育锻炼的心理效应 50
第三节 发挥体育锻炼的心理效应 54
第四节 体育锻炼的心理效应测试 57
第五节 体育锻炼的运动处方 61
思考与练习 65
第五章 体育运动卫生与保健 67
第一节 体育运动卫生 68
第二节 体育运动医务监督 71
第三节 运动中常见的生理反应与处置预防 72
第四节 运动损伤的处置与预防 75
第五节 体育运动保健 79
思考与练习 84
第六章 大学生体质健康与测试方法 85
第一节 大学生体质健康概述 86
第二节 《国家学生体质健康标准》的地位及实施意义 88
第三节 《国家学生体质健康标准》的测试内容与理念 92
第四节 《国家学生体质健康标准》测试的组织与操作方法 94
第五节 《国家学生体质健康标准》测试数据的管理 101
思考与练习 103
第七章 田径运动理论与技术 112
第一节 田径运动概述 113
第二节 径赛项目基本技术 116
第三节 田赛项目基本技术 122
第四节 田径运动技术教学与训练方法 129
第五节 田径运动基本竞赛规则 135
思考与练习 137
第八章 篮球运动理论与技术 139
第一节 篮球运动概述 140
第二节 篮球运动基本技术 142
第三节 篮球运动基本战术 149
第四节 篮球运动技术教学与训练方法 154
第五节 篮球运动基本竞赛规则 156
思考与练习 157
第九章 排球运动理论与技术 158
第一节 排球运动概述 159
第二节 排球运动基本技术 162
第三节 排球运动基本战术 167
第四节 现代新兴的排球运动 170
第五节 排球运动技术教学与训练方法 171
第六节 排球运动基本竞赛规则 173
思考与练习 175
第十章 足球运动理论与技术 177
第一节 足球运动概述 178
第二节 足球运动基本技术 180
第三节 足球运动基本战术 188
第四节 足球运动技术教学与训练方法 193
第五节 足球运动基本竞赛规则 195
思考与练习 198
第十一章 网球运动理论与技术 199
第一节 网球运动概述 200
第二节 网球运动基本技术 202
第三节 网球运动基本战术 208
第四节 网球运动技术教学与训练方法 211
第五节 网球运动基本竞赛规则 213
思考与练习 215
第十二章 羽毛球运动理论与技术 217
第一节 羽毛球运动概述 218
第二节 羽毛球运动基本技术 220
第三节 羽毛球运动基本战术 233
第四节 羽毛球运动技术教学与训练方法 234
第五节 羽毛球运动基本竞赛规则 236
思考与练习 238
第十三章 乒乓球运动理论与技术 240
第一节 乒乓球运动概述 241
第二节 乒乓球运动基本技术 242
第三节 乒乓球运动基本战术 253
第四节 乒乓球运动技术教学与训练方法 255
第五节 乒乓球运动基本竞赛规则 258
思考与练习 260
第十四章 健美操运动理论与技术 261
第一节 健美操运动概述 262
第二节 健美操运动基本技术 263
第三节 健美操运动音乐与队形编排 269
第四节 健美操运动技术教学与训练方法 272
第五节 健美操运动基本竞赛规则 274
思考与练习 276
第十五章 武术运动理论与技术 277
第一节 武术运动概述 278
第二节 武术套路运动 281
第三节 散打运动技战术 287
第四节 女子防身术 289
思考与练习 291
第十六章 跆拳道运动理论与技术 293
第一节 跆拳道运动概述 294
第二节 跆拳道运动基本技术和品式 296
第三节 跆拳道运动基本竞赛规则 299
思考与练习 301
第十七章 游泳运动理论与技术 302
第一节 游泳运动概述 303
第二节 熟悉水性 304
第三节 游泳运动基本技术 306
第四节 游泳运动技术教学与训练方法 318
第五节 游泳锻炼安全知识 321
第六节 游泳运动基本竞赛规则 325
思考与练习 326
第十八章 野外生存运动理论与技术 328
第一节 野外生存运动概述 329
第二节 野外生存运动基本知识 330
第三节 野外生存运动技能训练 332
第四节 野外生存运动的器材与装备 335
思考与练习 338
第十九章 定向越野运动理论与技术 339
第一节 定向越野运动概述 340
第二节 定向越野运动基本技术 341
第三节 定向越野运动技能训练 349
第四节 定向越野运动的器材与装备 351
第五节 定向越野运动基本竞赛规则 352
思考与练习 353
第二十章 体育运动竞赛的组织与管理 355
第一节 运动竞赛概述 356
第二节 运动竞赛的组织与管理 358
第三节 运动竞赛的编排 361
思考与练习 369
第二十一章 竞赛裁判 370
第一节 体育竞赛裁判概述 371
第二节 裁判的思想素质和业务素质 373
第三节 不同运动项目的裁判类型 375
第四节 裁判工作的组织、监督与管理 376
思考与练习 378
参考文献 379