1致家长 1
有灵性的群体 2
他们有兴趣和想法 2
他们勇于挑战自我 3
他们不复制父辈的人生 4
他们低调、有同情心 5
他们将创造新时代 5
他们需要家长给予什么 6
豆已发芽 9
2 致同学 13
做个有趣的学霸 14
走出课外活动的舒适区 16
责任心这件小事 18
专注于适合你的 19
3美国大学及其选才标准 23
多元的美国大学 24
优秀社会人 26
优秀高中生 27
美国的大学申请要素 28
在校成绩单 28
标准化考试成绩 29
网申表格 30
申请文书 31
推荐信 31
面试 32
申请材料孰轻孰重 33
招生官们在意什么 34
信息通畅之后 35
4 国际高中课程 39
国际课程开设现状 40
A-level课程 41
A-level课程的理念与概况 41
A-level课程在我国的实施 41
A-level课程学生的适应性 42
大学对A-level课程的认知度 44
AP课程 44
AP课程的理念与概况 44
AP课程在我国的实施 45
AP课程学生的适应性 45
大学对AP课程的认知度 46
IB课程 46
IB课程的理念与概况 46
IB课程在我国的实施 48
IB课程学生的适应性 48
大学对IB课程的认知度 50
美国高中课程 50
美国高中课程的理念与概况 50
美国高中课程在我国的实施 51
美国高中课程学生的适应性 51
大学对美国高中课程的认知度 52
如何选择国际高中课程 52
关于国际高中课程学习的常见问题 53
5标准化考试 57
托福，赴美学生都在考 58
SAT 1美国高考 59
被忽略的ACT 59
SAT2科目考试 60
我需要考AP吗 61
如何规划标准化考试 62
标准化考试多少分才够 63
SAT1为何如此之难 64
词海无涯 65
文化背景知识 66
不要太入戏噢 67
6课外活动 69
去做课外活动吧，少年（一） 70
去做课外活动吧，少年（二） 71
什么是优质的课外活动 72
有哪些课外活动可以参加 74
校内学生社团 74
校外拓展、竞赛和实践 75
海外活动 76
规划自己的三年课外活动，你做得到 78
个人兴趣、天分 78
全面发展 79
活动时间、地点 80
规划的误区 81
如何参与课外活动 82
大学如何了解申请者的课外活动 84
7大学选择 87
美国大学对中国申请者的录取态度 88
主动理解和选择大学 89
选校策略 91
选择适合你的大学 91
性对待EA/ED（提前申请） 92
打开选校视野 93
分档次选校 94
8 专业选择 97
“不严肃”的美国大学专业 98
国际课程的学生们爱学什么专业 100
接受文理教育后好就业吗 102
9文书写作 107
形形色色的文书题目 108
通用申请系统主文书 108
学校自主申请系统文书 109
大学补充文书 109
曾经流行的中国特色主文书 111
世界需要国家召唤 112
十全十美全面发展 112
金刚木杯的英雄人物 113
从小就注定是科学家 113
彰显个性，为自己代言 114
秀肌肉别客气 117
课外活动成就 117
心智、想象力 118
学术成就和兴趣 119
喜欢它不如懂它 119
文书战略部署 119
写作文字技巧 120
文书写作的终极秘诀 120
10 赢在个性 123
留学，留心 124
自主选择 124
英语屏障 125
文化阻隔 126
独立生活 127
淡定心智 128
爱与梦想照我前行 129
高一我到方向 129
高二全情投入 130
高三淡定中请 132
坚持与回报 133
中考后的抉择 133
高一的适应与过渡 133
高一暑假体验美国顶级私立高中 135
IB，充满挑战的大学预科课程 137
课外活动一个体现个性和自我的窗口 139
漫长苦尽甘来的中请季 141
尾声 143
用个性赢得未来 144
附录A2015年TOEFL、5AT、ACT、AP考试日期安排 146
2015年托福考试时间 146
2015年SAT考试时间 147
2015年ACT考试时间 148
2015年AP考试时间 149
2015年AP考试时间（中文版） 151
附录B2015年LIS NEWS美国大学排名 152
前100名综合性大学排名（National Universities Rankings） 152
前40名文理学院排名（National Liberal Arts Colleges Rankings） 161
附录C 通用网申系统（Common Appication）介绍 164
附录D 美国大学申请术语介绍 169
附录E 2013—2014年美国大学的补充文书及申请截止日期 172
美国排名前100综合性大学的补充文书及申请截止日期 172
美国排名前40文理学院的补充文书及申请截止日期 215
后记 232