Day1：麻酱手擀面＋胡萝卜玉米猪骨汤＋烤蘑菇 12
Day2：黄金拉面＋芝士小蛋糕 14
Day3：南瓜小米粥＋煎饺＋炝炒茄子 16
Day4：笋干菜肉包＋白灼生菜＋绿豆粥＋白煮鸽子蛋 18
Day5：玉米糊糊粥＋生煎包＋牛油果芦笋鸡蛋沙拉 20
Day6：西班牙火腿蔬菜沙拉配莫札雷拉干酪＋煎肉肠＋蜂蜜松饼 22
Day7：桂花酒酿黑芝麻汤团＋京东肉饼＋松子菠菜 24
Day8：排骨年糕＋咖喱牛肉汤 26
Day9：紫薯山药粥＋肉酱蘑菇拌面＋白灼鸡毛菜 28
Day10：小米栗茸胡萝卜枸杞粥＋泡菜煎饼＋抹茶蜜豆布丁＋香肠炒蛋 30
Day11：蟹粉阳春面＋桂圆小蛋糕＋红枣蒸南瓜 32
Day12：南瓜粥＋牛肉包菜水煎饼＋烫蓬蒿菜 34
Day13：小鲍鱼红烧肉酱蛋砂锅面 36
Day14：鸡汁豆腐花＋乌米鱼松咸蛋黄饭团＋杏仁芝麻奶 38
Day15：翡翠蒸饺＋豉汁蒸凤爪＋芝麻核桃香蕉奶昔＋小米桂圆粥＋烫青菜 40
Day16：老鸭扁尖汤面＋奶油紫薯煎吐司 42
Day17：咸肉青菜山药菜泡饭＋糯米糖藕＋煎蛋 44
Day18：水波蛋＋牛肉土豆饼配芥末籽奶油酱＋橄榄油烤吐司＋鲜榨橘子汁 46
Day19：白灼金针菇＋碧玉金枪鱼蔬菜卷饼＋白粥＋牛油果蘸芥末酱油 48
Day20：雪菜素鸡黄鱼面 50
Day21：罗宋汤＋牛油果泥三文鱼蒜香法棍 52
Day22：干贝沙虫干山药粥＋自制春卷＋白灼生菜 54
Day23：素馅馄饨＋鲜肉月饼 56
Day24：椰香木瓜西米奶露＋自制烧麦＋蚝油杂蔬 58
Day25：杂粮银杏粥＋明太鱼籽玉子卷＋麻酱拌茼蒿＋草莓雪人杯子蛋糕 60
Day26：松子玉米芝麻菜沙拉配香煎澳带＋苹果蜂蜜可丽饼 62
Day27：竹荪鸡汤河粉＋奶黄包 64
Day28：石锅拌饭＋味噌汤 66
Day29：韩式荞麦冷面＋蟹粉海参鸡蛋羹＋培根迷你番茄卷＋白灼生菜 68
Day30：鲜虾小馄饨＋烤面包布丁＋西瓜汁 70
Day31：烟熏三文鱼芝麻菜沙拉＋美式炒蛋＋华夫格 72
Day32：鸭血粉丝汤＋干炒牛河＋焦糖榴莲布丁 74
Day33：三文鱼茶泡饭＋随意六小碟＋花生奶 76
Day34：香煎鹅肝配吐司煮苹果＋牛奶麦片粥 78
Day35：鲜百合莲子粥＋糟翡翠螺＋南翔小笼包＋水芹菜炒虾干＋咸鸭蛋 80
Day36：卤牛腱心龙骨汤面＋蛋挞 82
Day37：皮蛋瘦肉粥＋葱油花卷馒头＋黄金玉米烙 84
Day38：羊蝎子骨汤面＋啤酒红焖羊肉＋奶香刀切馒头 86
Day39：桂圆甜酒酿崇明糕水潽蛋＋芦笋虾球＋煎菜肉大馄饨 88
Day40：腌笃鲜年糕汤＋豆沙包＋盐水豌豆＋白灼生菜 90
Day41：白菜香菇猪肉饺子＋抹茶拿铁＋白煮鸽子蛋 92
Day42：黑糖桂圆水潽蛋年糕汤＋开洋葱油拌面＋咸蛋黄蟹粉竹荪烩丝瓜 94
Day43：香菇鸡粥＋馒头热狗卷＋炝炒黑木耳 96
Day44：奶油南瓜汤＋西多士＋帕尔玛火腿＋金枪鱼蔬菜沙拉 98
Day45：青菜肉丝荷包蛋面＋细沙小圆子 100
Day46：蟹粉丝瓜虾滑粥＋迷你黄金芝麻球＋炝炒海带丝 102
Day47：芋圆西米杏仁奶露＋手抓饼 104
Day48：橄榄油焖菌菇杂蔬＋芝士煎蛋卷＋佛卡夏＋热巧克力 106
Day49：煎小牛排肉烤芦笋土豆＋裸麦核桃橘皮丁面包＋热巧克力 108
Day50：海参干贝粥＋烤培根煎蛋＋手撕包菜＋椰香冻奶糕 110
Day51：番茄金针菇肥牛面＋咖喱鱼蛋＋冰糖百合炖雪梨 112
Day52：鸡蛋火腿三明治＋奶油蘑菇汤 114
Day53：青菜肉丝炒面＋百叶包鱼面筋汤＋水果沙拉 116
Day54：腊八粥＋松子肉松饼＋宁波？菜 118
Day55：南瓜蟹粉面疙瘩 120
Day56：咸腊八粥＋煎糖年糕＋牛油果杂果沙拉 122
Day57：黄油？蜗牛＋香蒜烤吐司＋白玉菇蟹肉棒炖蛋 124
Day58：豆浆泡饭＋鱼香肉丝夹春饼＋青菜炒蘑菇 126
Day59：八宝辣酱面＋香煎玉米馒头片 128
Day60：荠菜冬笋肉丝年糕汤＋草莓苹果挞 130
Day61：生滚银鳕鱼粥＋八宝饭＋醋渍黄瓜裙带菜 132
Day62：爆鳝面＋桂花杏仁豆腐 134
Day63：咸豆浆＋烤箱版油条＋菜包子＋泡饭＋四小样 136
Day64：片儿川汤面＋奶油芝士土豆泥＋冰糖雪梨炖百合莲心枸杞 138
Day65：卤汁拌米粉＋玉米汁（非豆浆机版）＋棉花蛋糕 140
Day66：嘉年华汉堡＋草莓奶昔＋薯条＋橄榄油拌芝麻菜 142
Day67：三色信号灯面＋蟹粉狮子头炖娃娃菜 144
Day68：黄鱼汤小馄饨＋桂圆红枣米发糕 146
Day69：花边芝芯披萨＋小土豆牛骨清汤＋热巧克力 148
Day70：海鲜乌冬面＋寿司卷 150
Day71：三文鱼煎蛋卷＋巧克力酱蛋糕卷 152
Day72：河海鲜粥＋自制甜甜圈＋芝麻拌菠菜 154