早安宝贝 缤纷早餐72变PDF电子书下载

Day1：麻酱手擀面＋胡萝卜玉米猪骨汤＋烤蘑菇 12

Day2：黄金拉面＋芝士小蛋糕 14

Day3：南瓜小米粥＋煎饺＋炝炒茄子 16

Day4：笋干菜肉包＋白灼生菜＋绿豆粥＋白煮鸽子蛋 18

Day5：玉米糊糊粥＋生煎包＋牛油果芦笋鸡蛋沙拉 20

Day6：西班牙火腿蔬菜沙拉配莫札雷拉干酪＋煎肉肠＋蜂蜜松饼 22

Day7：桂花酒酿黑芝麻汤团＋京东肉饼＋松子菠菜 24

Day8：排骨年糕＋咖喱牛肉汤 26

Day9：紫薯山药粥＋肉酱蘑菇拌面＋白灼鸡毛菜 28

Day10：小米栗茸胡萝卜枸杞粥＋泡菜煎饼＋抹茶蜜豆布丁＋香肠炒蛋 30

Day11：蟹粉阳春面＋桂圆小蛋糕＋红枣蒸南瓜 32

Day12：南瓜粥＋牛肉包菜水煎饼＋烫蓬蒿菜 34

Day13：小鲍鱼红烧肉酱蛋砂锅面 36

Day14：鸡汁豆腐花＋乌米鱼松咸蛋黄饭团＋杏仁芝麻奶 38

Day15：翡翠蒸饺＋豉汁蒸凤爪＋芝麻核桃香蕉奶昔＋小米桂圆粥＋烫青菜 40

Day16：老鸭扁尖汤面＋奶油紫薯煎吐司 42

Day17：咸肉青菜山药菜泡饭＋糯米糖藕＋煎蛋 44

Day18：水波蛋＋牛肉土豆饼配芥末籽奶油酱＋橄榄油烤吐司＋鲜榨橘子汁 46

Day19：白灼金针菇＋碧玉金枪鱼蔬菜卷饼＋白粥＋牛油果蘸芥末酱油 48

Day20：雪菜素鸡黄鱼面 50

Day21：罗宋汤＋牛油果泥三文鱼蒜香法棍 52

Day22：干贝沙虫干山药粥＋自制春卷＋白灼生菜 54

Day23：素馅馄饨＋鲜肉月饼 56

Day24：椰香木瓜西米奶露＋自制烧麦＋蚝油杂蔬 58

Day25：杂粮银杏粥＋明太鱼籽玉子卷＋麻酱拌茼蒿＋草莓雪人杯子蛋糕 60

Day26：松子玉米芝麻菜沙拉配香煎澳带＋苹果蜂蜜可丽饼 62

Day27：竹荪鸡汤河粉＋奶黄包 64

Day28：石锅拌饭＋味噌汤 66

Day29：韩式荞麦冷面＋蟹粉海参鸡蛋羹＋培根迷你番茄卷＋白灼生菜 68

Day30：鲜虾小馄饨＋烤面包布丁＋西瓜汁 70

Day31：烟熏三文鱼芝麻菜沙拉＋美式炒蛋＋华夫格 72

Day32：鸭血粉丝汤＋干炒牛河＋焦糖榴莲布丁 74

Day33：三文鱼茶泡饭＋随意六小碟＋花生奶 76

Day34：香煎鹅肝配吐司煮苹果＋牛奶麦片粥 78

Day35：鲜百合莲子粥＋糟翡翠螺＋南翔小笼包＋水芹菜炒虾干＋咸鸭蛋 80

Day36：卤牛腱心龙骨汤面＋蛋挞 82

Day37：皮蛋瘦肉粥＋葱油花卷馒头＋黄金玉米烙 84

Day38：羊蝎子骨汤面＋啤酒红焖羊肉＋奶香刀切馒头 86

Day39：桂圆甜酒酿崇明糕水潽蛋＋芦笋虾球＋煎菜肉大馄饨 88

Day40：腌笃鲜年糕汤＋豆沙包＋盐水豌豆＋白灼生菜 90

Day41：白菜香菇猪肉饺子＋抹茶拿铁＋白煮鸽子蛋 92

Day42：黑糖桂圆水潽蛋年糕汤＋开洋葱油拌面＋咸蛋黄蟹粉竹荪烩丝瓜 94

Day43：香菇鸡粥＋馒头热狗卷＋炝炒黑木耳 96

Day44：奶油南瓜汤＋西多士＋帕尔玛火腿＋金枪鱼蔬菜沙拉 98

Day45：青菜肉丝荷包蛋面＋细沙小圆子 100

Day46：蟹粉丝瓜虾滑粥＋迷你黄金芝麻球＋炝炒海带丝 102

Day47：芋圆西米杏仁奶露＋手抓饼 104

Day48：橄榄油焖菌菇杂蔬＋芝士煎蛋卷＋佛卡夏＋热巧克力 106

Day49：煎小牛排肉烤芦笋土豆＋裸麦核桃橘皮丁面包＋热巧克力 108

Day50：海参干贝粥＋烤培根煎蛋＋手撕包菜＋椰香冻奶糕 110

Day51：番茄金针菇肥牛面＋咖喱鱼蛋＋冰糖百合炖雪梨 112

Day52：鸡蛋火腿三明治＋奶油蘑菇汤 114

Day53：青菜肉丝炒面＋百叶包鱼面筋汤＋水果沙拉 116

Day54：腊八粥＋松子肉松饼＋宁波？菜 118

Day55：南瓜蟹粉面疙瘩 120

Day56：咸腊八粥＋煎糖年糕＋牛油果杂果沙拉 122

Day57：黄油？蜗牛＋香蒜烤吐司＋白玉菇蟹肉棒炖蛋 124

Day58：豆浆泡饭＋鱼香肉丝夹春饼＋青菜炒蘑菇 126

Day59：八宝辣酱面＋香煎玉米馒头片 128

Day60：荠菜冬笋肉丝年糕汤＋草莓苹果挞 130

Day61：生滚银鳕鱼粥＋八宝饭＋醋渍黄瓜裙带菜 132

Day62：爆鳝面＋桂花杏仁豆腐 134

Day63：咸豆浆＋烤箱版油条＋菜包子＋泡饭＋四小样 136

Day64：片儿川汤面＋奶油芝士土豆泥＋冰糖雪梨炖百合莲心枸杞 138

Day65：卤汁拌米粉＋玉米汁（非豆浆机版）＋棉花蛋糕 140

Day66：嘉年华汉堡＋草莓奶昔＋薯条＋橄榄油拌芝麻菜 142

Day67：三色信号灯面＋蟹粉狮子头炖娃娃菜 144

Day68：黄鱼汤小馄饨＋桂圆红枣米发糕 146

Day69：花边芝芯披萨＋小土豆牛骨清汤＋热巧克力 148

Day70：海鲜乌冬面＋寿司卷 150

Day71：三文鱼煎蛋卷＋巧克力酱蛋糕卷 152

Day72：河海鲜粥＋自制甜甜圈＋芝麻拌菠菜 154