第一章 认知行为疗法概述 1
什么是认知行为疗法？ 2
认知行为疗法背后的理论是什么？ 3
治疗效果的研究 4
贝克的认知行为疗法是怎样发展起来的？ 6
治疗的基本原则是什么？ 7
治疗性会谈是什么样的？ 13
成为认知行为治疗师 14
如何使用这本书 16
第二章 治疗概述 21
发展治疗关系 21
制订治疗计划与会谈结构 25
识别功能不良认知并对其做出反应 27
强调积极方面 32
在会谈之间促进认知和行为的改变（家庭作业） 33
第三章 认知概念化 35
认知模式 36
信念 38
行为与自动思维的关系 42
第四章 评估会谈 53
评估会谈的目标 54
评估会谈的结构 55
开始评估会谈 55
评估阶段 57
评估的最后部分 61
家人参与 61
介绍患者给你的印象 62
设定治疗初期目标并介绍你的治疗计划 62
治疗期望 65
设计首次认知概念化和治疗计划 66
第五章 首次会谈的结构 69
首次会谈的目标和结构 70
设置议程 71
心境检查 73
获取患者的最新信息 74
讨论诊断 76
确认问题和设置目标 80
教育患者了解认知模式 82
问题讨论或行为激活 86
结束会谈的总结和安排家庭作业 87
反馈 89
第六章 行为激活 93
活动减少的概念化 93
缺乏掌控感或愉悦感的概念化 94
用活动图表评估预测的准确性 110
第七章 第二次及之后的会谈：结构和形式 113
会谈的第一部分 114
会谈的中间部分 127
最后总结和反馈 135
第三次及之后的会谈 136
第八章 将治疗会谈结构化时遇到的问题 141
治疗师的认知 141
打断患者 142
帮助患者熟悉自己作为患者的角色 143
使患者投入治疗 144
增强治疗联盟 144
心境检查 145
简要报告最近情况 148
会谈之间的联结 149
回顾家庭作业 153
对议程设置问题的讨论 153
布置新的家庭作业 154
最后的总结 155
反馈 155
第九章 识别自动思维 157
自动思维的特征 157
给患者讲解自动思维 160
引出自动思维 163
教会患者确认自动思维 176
第十章 确认情绪 179
区分情绪和自动思维 180
命名情绪的困难 183
评定情绪强度 185
用情绪强度指导治疗 187
第十一章 评价自动思维 189
选择重要的自动思维 189
用提问评价一个自动思维 192
检验评价过程的结果 198
对评价自动思维无效的原因进行概念化 199
使用其他方法帮助患者检验他们的想法 201
自动思维是真实的 205
教患者评价想法 207
走一条捷径：不再使用问题 208
第十二章 应对自动思维 211
复习治疗笔记 212
对两次会谈间新的自动思维进行评估和应对 216
用其他的方法对自动思维进行反应 222
第十三章 识别并矫正中间信念 223
认知概念化 224
识别中间信念 231
矫正信念 240
第十四章 识别并矫正核心信念 257
核心信念的分类 260
识别核心信念 262
呈现核心信念 264
教育患者有关核心信念并监控他们的运作 265
发展新的核心信念 269
强化新的核心信念 270
矫正负性核心信念 272
核心信念工作表 272
第十五章 其他认知和行为技术 287
问题解决和技能训练 287
决策 289
再聚焦 292
使用活动表衡量情绪和行为 295
放松和正念 296
分级任务作业 297
暴露 298
角色扮演 300
使用“饼图”技术 302
自我比较和肯定清单 306
第十六章 意象 313
识别意象 313
向患者介绍意象 315
回应自发意象 316
诱发意象作为治疗工具 326
第十七章 家庭作业 333
布置家庭作业 335
提高做家庭作业的坚持度 340
把困难概念化 350
回顾家庭作业 358
第十八章 结束治疗和预防复发 361
早期的活动 362
治疗期间的活动 363
治疗即将结束时的活动 368
强化治疗 374
第十九章 计划治疗 379
达到主要治疗目标 380
总体会谈的治疗计划 380
设计治疗计划 381
安排单次会谈 383
决定是否聚焦某个问题 387
根据特定问题调整标准化的治疗 393
第二十章 治疗中的问题 395
发现问题 396
概念化问题 398
治疗出现停滞 405
纠正治疗中的问题 406
第二十一章 认知行为治疗师的进步 409
附录A 认知个案记录 413
附录B 认知行为疗法的资源 419
训练项目 419
治疗师和患者参考资料 419
评估材料 420
认知行为疗法专业机构 420
附录C 认知治疗评定量表 421