第一篇 生理的蜕变 正确认识悄悄变化的自己 1
第一章 悄悄变化的“秘密地带” 2
第一节 怎样的阴茎才算正常 2
001男性发育成熟的阴茎什么样 2
002阴茎多大多长才“达标” 4
003为什么阴茎有时会偏向一侧 6
004阴茎疼痛是怎么回事 8
005为什么成年人的阴茎颜色深 10
第二节“多事”的包皮 12
006包皮过长和包茎 12
007哪些男孩需要进行包皮切割手术 14
008清洁卫生很重要 16
009包皮系带的秘密 18
010提防包皮龟头炎 20
第三节 关于睾丸的那些事儿 22
011睾丸的结构和作用 22
012睾丸一个大一个小是否正常 24
013当心睾丸炎的来袭 26
014青春期男孩也要预防睾丸癌 28
015可怕的睾丸扭转 30
016多多留意睾丸发育是否异常 32
第四节 令人尴尬的遗精 34
017遗精是一种正常的生理现象 34
018频繁遗精怎么办 36
019“一滴精等于十滴血”是真的吗 38
020“流白”不等于遗精 40
第二章 让男孩烦恼的小问题 42
第一节 难听的“公鸭嗓” 42
021声带的秘密 42
022变声期声带的保养 44
023掌握科学的发音方法 46
024这些声带疾病要注意 48
025为什么有的男孩喉结小或不明显 50
第二节 胡子来“找茬” 52
026胡子可以拔吗 52
027胡子发黄、细软是怎么回事 54
028不长胡子正常吗 56
029让人烦恼的络腮胡 58
030长胡子以后还长个儿吗 60
第三节 层出不穷的小烦恼 62
031男孩的乳房也会发育吗 62
032为什么有些男孩的身高还不如女孩 64
033教你几招“战痘”秘诀 66
034怎么一出汗，身上就臭臭的 68
035不要动手拔鼻毛 70
第二篇 少年的情怀 智面对青春期的悸动和懵懂 74
第一章 别被爱情“打扰”了 74
第一节 早恋是朵带刺的玫瑰 74
036青春期容易早恋的原因 74
037早恋的5个特点 76
038哪些男孩更容易早恋 78
039早恋的负面影响 80
040如何应对异性的好感 82
041怎样结束早恋 84
第二节 究竟什么是爱情 86
042是友谊，还是爱情？ 86
043网恋，无言的结局 88
044爱情需要男孩有能力负责任 90
045青春期的爱情三角理论 92
第二章 大大方方面对“性” 94
第一节 男孩需要知道的性知识 94
046宝宝是怎么诞生的 94
047别为性梦而苦恼 96
048正确看待性幻想 98
049如何控制本能的性冲动 100
050不要走上性罪错的道路 102
第二节 理性面对性自慰行为 104
051适度的自慰并无坏处 104
052引发青春期男孩手淫的诱因 106
053过度手淫的表现及危害 108
054克服过度手淫的方法 110
055关于性自慰的谣传 112
第三节 提防黄色陷阱 114
056警惕“黄毒”，远离“黄毒” 114
057避开家庭里的“黄毒” 116
058主动远离网络“黄毒” 118
059当心“空中黄流” 120
060自觉抵制，净化自我 122
第四节 那些女生的小秘密 124
061女孩身体发育的过程 124
062女孩私处的秘密 126
063关于处女膜的疑问 128
064月经是怎么回事 130
065为什么女孩会“肚子痛” 132
066女孩胸前神秘的“柔软地带” 134
067为什么有的女孩没有腋毛 136
第三篇 起伏的心绪 合理调节自己的情绪和生活 140
第一章 青春期男孩的情绪状态 140
第一节 青春期男孩容易出现的不良情绪 140
068脑门一热——哥们义气大于一切 140
069叛逆有理 142
070进入情绪的“发病期”，别慌 144
071学会克制暴躁的脾气 146
072别动不动就想着“离家出走” 148
第二节 正确处理与父母的对抗情绪 150
073让父母知道孩子有自己的生活 150
074试着让父母认同自己的想法 152
075不回避和父母适当的争论 154
076学会和父母做朋友 156
077当隐私被侵犯后 158
078穿着打扮也是”导火索” 160
079争取“玩”的自由 162
第三节 别让坏情绪影响师生情谊 164
080努力取得老师的支持 164
081勤学好问，虚心求教 166
082老师不是完美的 168
083主动向老师承认错误 170
第二章 青春期男孩的学习与生活 172
第一节 青春期男孩最棘手的学习问题 172
084问题一：对学习没有兴趣 172
085问题二：学习的自控力差 174
086问题三：缺乏钻研的精神 176
087问题四：容易半途而废 178
088问题五：考试怯场 180
089问题六：阶段性厌学 182
第二节 青春期男孩应具备的心理素养 184
090懂得反省是成长的秘诀 184
091增强自己的责任感 186
092提高自己的挫折承受能力 188
093随时随地保持乐观的心态 190
094培养自己的领导能力 192
095重视决策能力的提升 194
096良好的时间管理能力很重要 196
第三节 青春期男孩必备的社交技巧 198
097学会与自己的“对手”合作 198
098正确处理朋友间的冲突 200
099站在“对面”看问题 202
100养成倾听的好习惯 204
101被朋友误解之后 206