第一篇 宝宝科学喂养必修课 2
第一章 宝宝需要的营养素 2
蛋白质 2
脂肪 3
碳水化合物 4
矿物质 5
维生素 8
水 8
第二章 营养素的摄入量 10
热能 10
蛋白质 11
脂肪 12
碳水化合物 13
矿物质 13
维生素 15
第三章 宝宝获取营养的源泉 17
脂肪含量较多的食物 17
糖类含量较多的食物 17
认识蔬菜的营养价值 18
蛋白质的食物来源 18
混合食物可以达到营养互补 19
食物在加工时要留住营养素 19
添加辅食的原则 20
第二篇 0～1岁宝宝的喂养与护理 22
第一章 新生儿 22
发育特征 22
生长发育指标 22
新生儿的听力 23
新生儿的视力 23
新生儿的体温 24
新生儿的味觉和嗅觉 25
新生儿的触觉 25
新生儿的呼吸 26
新生儿的皮肤 27
新生儿的睡眠 28
科学喂养 28
初乳对新生儿非常珍贵 28
第一次喂奶的最佳时间 29
母乳不足怎么办 30
母乳过多怎么办 30
怎样知道新生儿饿了 31
怎样知道新生儿吃饱了 32
新生儿如何用奶粉喂养 33
奶瓶和奶嘴的选择和使用 33
新生儿的混合喂养 34
人工喂养的方法和注意事项 34
怎样给早产儿喂奶 35
怎样给双胞胎喂奶 36
科学护理 37
护理新生儿的注意事项 37
新生儿手的护理 38
新生儿鼻腔的护理 39
给新生儿洗澡的方法 40
清洁物的选择 41
新生儿内衣的选择 41
新生儿是否需要剃“满月头” 42
新生儿晚上睡眠是否需要开灯 43
新妈妈要防止新生儿头形不正 43
给新生儿穿衣服的方法 44
给新生儿脱衣服的方法 44
更换尿片的方法 44
怎样洗涤尿布才卫生、干净 45
新生儿哭闹不安的原因与护理 45
第二章 1～3个月 47
发育特征 47
身体发育 47
动作发育 48
语言发育 48
感觉发育 48
智力发育 49
科学喂养 49
继续母乳喂养 49
添加鱼肝油的学问 50
给宝宝喂水应注意哪些 50
宝宝拒奶怎么办 51
糕干粉、米粉等淀粉制品不能代乳 51
宝宝出现腹泻或便秘 52
科学护理 53
培养婴儿定时排便、排尿 53
怎样给宝宝洗脸和手 54
怎样给婴儿洗头 54
如何给婴儿剪指甲 55
怎样在婴儿床边悬挂玩具 55
婴儿要穿袜子吗 56
婴儿穿裤子的必要性 56
婴儿戴帽子的好处 56
怎样帮宝宝养成有规律的睡眠习惯 57
为宝宝理发应注意什么 57
第三章 4～6个月 59
发育特征 59
身体发育 59
动作发育 60
感觉发育 61
智力发育 61
科学喂养 61
4～6个月宝宝喂养特点 61
给宝宝添加辅食 63
给婴儿添加淀粉类辅食 65
自制辅食时需注意什么 65
科学护理 66
宝宝的衣服要宽松 66
让婴儿睡凉席应注意的问题 66
纠正婴儿吸吮手指的不良习惯 67
怎样做好婴儿卫生 68
如何换尿布 68
宝宝能穿鞋吗 69
宝宝夜间醒来哭闹有哪些原因 69
怎样克服宝宝起得过早 70
给4～6个月婴儿选择合适的玩具 71
第四章 7～9个月 72
发育特征 72
身体发育 72
动作发育 73
语言发育 73
感觉发育 74
智力发育 74
科学喂养 75
7～9个月宝宝的喂养特点 75
给宝宝喂牛奶的重要性 75
宝宝吃鸡蛋应适量 76
宝宝吃盐不能太多 76
开始时，如何喂宝宝固体食物 76
从流食到半固体食品 77
提供有营养价值的食物 77
巧妙的“食物代换”法 77
科学护理 78
衣着的选用要注意什么 78
婴儿为什么爱玩纸 78
预防婴儿吸入异物 79
宝宝喜欢扔东西的原因 80
养成宝宝按时入睡的习惯 80
要预防宝宝睡偏头 81
宝宝喜欢含着乳头入睡有什么坏处 81
怎样培养宝宝早睡早起的习惯 82
适当让宝宝进行日光浴 83
训练孩子坐便盆的方法 83
如何选择学步鞋 84
第五章 10个月～1岁 86
发育特征 86
身体发育 86
动作发育 87
语言发育 87
感觉发育 88
智力发育 88
科学喂养 89
10个月～1岁宝宝的喂养特点 89
不要骤然给宝宝断奶 90
最佳断奶时间 90
怎样给宝宝顺利断奶 91
断奶期宝宝的辅食及喂养 93
宝宝停不了母乳怎么办 94
怎样给宝宝喂稠粥 94
宝宝不吃蔬菜怎么办 95
什么样的点心好 96
忌营养过剩 96
科学护理 97
婴儿居室要注意安全 97
不宜给宝宝睡软床 97
宝宝睡前可以吃东西吗 98
怎样培养宝宝自己入睡 98
怎样教婴儿学走路 98
怎样预防“八字脚” 99
穿衣服要舒适得体 99
如何面对婴儿自己拿勺吃饭 100
宝宝打嗝不必担心 100
怎样给宝宝吃水果最合理 101
婴幼儿要多进行户外活动 101
外出时的必备物品有哪些 102
宝宝“左撇子”不要强行纠正 103
给这个月龄婴儿选用玩具 103
让宝宝养成刷牙的好习惯 104
宝宝要尽量少穿开裆裤 104
第三篇 1～2岁宝宝的喂养与护理 106
第一章 1岁零1～3个月 106
发育特征 106
身体发育 106
动作发育 106
语言发育 107
感觉发育 107
智力发育 108
科学喂养 108
1岁零1～3个月宝宝的喂养特点 108
宝宝断奶后的食谱特点 109
脂肪对人体的作用 109
碳水化合物对人体的作用 110
准备适合的点心 110
幼儿健脑食品 111
科学护理 112
12～14个月宝宝的健身操 112
宝宝口吃的原因 112
宝宝不肯洗脸怎么办 113
怎样对付宝宝打妈妈 114
家里有个“夜哭郎”怎么办 115
第二章 1岁零4～6个月 117
发育特征 117
身体发育 117
动作发育 117
语言发育 118
心理发育 118
智力发育 118
科学喂养 119
1岁零4～6个月宝宝的喂养特点 119
为何孩子容易缺锌 119
缺钙的因素有哪些 120
人体需要哪些维生素 120
宝宝不宜多吃巧克力 121
科学护理 121
及早预防蛔虫 121
宝宝不爱喝牛奶怎么办 121
宝宝过多食糖有坏处 122
怎样预防宝宝患龋齿 122
宝宝为什么会腹泻 123
怎样给宝宝按摩 124
怎样防止宝宝长痱子 125
第三章 1岁零7～9个月 126
发育特征 126
身体发育 126
动作发育 126
语言发育 127
智力发育 127
科学喂养 128
1岁零7～9个月宝宝的喂养特点 128
营养与智力发育 129
夏季宝宝饮食的注意事项 129
宝宝吃冷食要适量 131
不可缺少的物质——无机盐 131
科学护理 133
预防宝宝肘部脱位 133
怎么给宝宝滴眼药水 133
宝宝多大时刷牙好 133
宝宝哪些情况下不宜洗澡 134
宝宝晚上睡觉为什么爱出汗 135
夏季可以给宝宝剃光头吗 135
宝宝被蚊虫叮咬后的处理 136
清除宝宝的耳屎 136
给宝宝挑选鞋子 137
第四章 1岁零10个月～2岁 138
发育特征 138
身体发育 138
动作发育 138
语言发育 139
心理发育 139
智力发育 140
科学喂养 141
1岁零10个月～2岁宝宝的科学喂养特点 141
选购有益宝宝健康的零食 142
养成喝水的习惯 143
幼儿忌“积食” 144
宝宝应多吃蔬菜 144
正确对待食欲缺乏的孩子 145
边吃边玩害处多 146
科学护理 147
宝宝异食癖的原因 147
宝宝维生素缺乏会引起什么病 148
宝宝饮食与身高有关吗 149
不要带宝宝到马路边玩 149
宝宝过好夏天要多留心 150
带宝宝游泳要注意什么 151
怎样引导宝宝吃零食 151
第四篇 2～3岁宝宝的喂养与护理 154
第一章 2岁零1～3个月 154
发育特征 154
身体发育 154
体格发育 154
语言、适应性行为发育 154
感觉运动的发育 155
睡眠 155
心理发育 155
科学喂养 156
2岁零1～3个月宝宝的喂养特点 156
小儿进食十忌 156
注意水分摄入 157
饮食教养 157
好的饮食习惯 157
幼儿偏食、挑食的形成 159
改变偏食、挑食的习惯 159
科学护理 161
宝宝补钙到几岁才合适 161
注意穿凉鞋的问题 161
让宝宝生活自理 162
怎样对待宝宝走路姿势“不雅” 163
教孩子使用和爱护玩具 164
适宜宝宝启智的家庭玩具 165
第二章 2岁零4～6个月 167
发育特征 167
身体发育 167
体格发育 167
语言、适应性行为发育 168
感觉运动发育 168
睡眠 168
心理发育 168
科学喂养 169
2岁零4～6个月喂养特点 169
多给宝宝吃含铁的食物 169
孩子长个儿的营养供给方法 170
膳食品种多样化对孩子的好处 171
不要盲目限制脂肪摄入量 171
把握进食心理 172
科学护理 173
宝宝入园前最好接种水痘疫苗 173
撒泼行为的处理 173
正确对待“自言自语” 174
宝宝睡觉爱蹬被子怎么办 174
宝宝的卧室不宜放花草 175
第三章 2岁零7～9个月 177
发育特征 177
身体发育 177
体格发育 177
语言、适应性行为发育 178
感觉运动发育 178
睡眠 178
心理发育 178
科学喂养 179
根据宝宝的体质选择食物 179
多吃组氨酸食物 180
注意避免食物过敏 180
对肥胖儿童进行饮食调整 180
科学护理 182
要训练幼儿主动控制排尿、排便 182
睡觉磨牙的问题 182
预防红眼病和针眼 183
如何避免摄入致敏物质 184
第四章 2岁零10个月～3岁 185
发育特征 185
身体发育 185
体格发育 185
语言、适应性行为发育 186
感觉运动的发育 186
心理发育 186
睡眠 187
科学喂养 188
营养指导 188
建立良好的膳食制度 188
用餐时间与点心供给 188
补钙还是以食补为佳 189
幼儿吃零食应注意 190
科学护理 192
培养幼儿的生活自理能力 192
早用筷子有益于智力发育 193
教宝宝热爱劳动 193
带宝宝检查视力 194
居室内外的安全 194
防止宝宝意外伤害 196
第五篇 宝宝特殊时期的喂养与护理 200
第一章 特殊宝宝护理及预防接种 200
护理弱智儿童 200
护理早产儿 201
护理新生儿缺氧 202
宝宝斜颈的护理 203
如何护理巨大儿 204
护理过轻或过重的宝宝 204
如何护理发烧宝宝 205
家长需知预防接种种类 206
了解宝宝注射疫苗效果 208
预防接种的注意事项 209
预防接种后的处理 210
第二章 宝宝常见疾病护理 211
护理皮肤念珠菌病宝宝 211
护理临床水痘患儿 211
护理患了风疹的宝宝 212
护理患了汗疹的宝宝 213
护理患了疱疹的宝宝 214
护理患了麻疹的宝宝 214
护理患了湿疹的宝宝 216
护理患了尿布疹的宝宝 217
黄疸宝宝的护理 218
脐疝宝宝的护理 219
肠炎宝宝的护理 220
肠套叠宝宝的护理 220
肺炎宝宝的护理 221
护理生理性腹泻的宝宝 222
护理哮喘宝宝 223
急性上呼吸道感染宝宝的护理 223
护理泌尿系统感染的宝宝 224
宝宝患了猩红热的护理方法 225
宝宝感冒如何护理 226
宝宝患了百日咳怎么办 227
护理流鼻涕、鼻塞的宝宝 228
第三章 宝宝用药常识 229
最理想的小儿科医生 229
家庭用药须知 231
给宝宝喂药的方法 232
用药原则 233
宝宝常用药的不良反应 233
宝宝用药家庭常备 235
退烧药的使用原则 236
多痰的用药原则 237
盗汗的用药原则 238
感冒药的使用原则 239
如何使用爽身粉 240
不给宝宝使用“鼻眼净” 241
不宜给宝宝使用四环素 241
第四章 宝宝疾病食疗方法 243
咳嗽食疗方 243
佝偻病食疗方 245
感冒食疗方 248
呕吐食疗方 249
便秘食疗方 251
遗尿食疗方 253
疳积食疗方 253
缺铁性贫血食疗方 256