第一章 幸福 1
积极情绪 2
积极情感和消极情感 3
幸福 6
幸福的测量 8
幸福的作用 12
幸福的原因 16
境况因素和幸福 20
增进幸福 41
相关概念 41
启示 42
争议 44
总结 44
问题 46
拓展阅读 47
研究使用的测量工具 49
网站 52
第二章 积极特质 53
人格特质理论和个性优势 54
奉行价值观一性格优势和美德分类体系 64
启示 84
争议 84
总结 84
问题 85
拓展阅读 86
研究使用的测量工具 87
网站 88
第三章 希望和乐观 89
积极幻想 90
乐观 96
希望 104
期望主义、风险自稳理论和时间观 108
乐观的神经生理学基础 112
启示 113
争议 115
总结 115
问题 117
拓展阅读 118
研究使用的测量工具 119
第四章 沉浸 121
沉浸 122
自我决定论和内在动机 135
元动机状态和逆转理论 139
启示 142
争议 144
总结 144
问题 146
拓展阅读 147
研究使用的测量工具 147
网站 148
第五章 情商 149
情商：能力还是人格特质？ 150
情绪能力的发展 169
情商的神经生理机制 176
情商问答 180
提高情商 185
相关概念 189
启示 196
争议 198
总结 198
问题 200
拓展阅读 201
研究使用的测量工具 201
网站 202
第六章 天赋、创造力与智慧 205
天赋 206
创造 213
智慧 225
启示 239
争议 244
总结 245
问题 247
拓展阅读 248
研究使用的测量工具 250
第七章 积极的自我 251
作为客体的自我和作为主体的自我 253
自尊 254
自我效能感 260
防御机制 264
应对策略 276
启示 292
争议 294
总结 294
问题 296
拓展阅读 296
研究使用的测量工具 297
第八章 积极关系 301
家庭生活周期 302
与分居和离婚有关的家庭生活周期 333
关系的测评 337
启示 340
争议 345
总结 345
问题 347
拓展阅读 347
研究使用的测量工具 350
第九章 积极心理治疗 353
积极心理治疗 354
Fordyce的14要点幸福项目 365
Fava的幸福治疗 366
Frisch的生活质量治疗 367
以人为中心取向 368
创伤后成长治疗 370
焦点解决治疗 371
积极家庭治疗 372
针对严重问题的基于优势的治疗 374
积极心理学干预的有效性 376
启示 377
争议 381
总结 381
问题 383
拓展阅读 383
研究使用的测量工具 384
网站 385
后记 387
术语表 389
参考文献 399