第一章关于糖尿病的真相 2
生命的隐形杀手——糖尿病 2
这什么会得糖尿病 4
糖尿病能治好吗 8
吃糖多就容易得糖尿病吗 11
什么是Ⅰ型糖尿病 12
什么是Ⅱ型糖尿病 14
什么是妊娠糖尿病 15
糖尿病也有真假之分 17
会将糖尿病遗传给孩子吗 19
糖尿病的慢性并发症 20
危及生命的急性并发症 22
第二章 你在走向糖尿病吗 26
翻开你的家谱 26
你经常运动吗 27
生过巨大儿的母亲和有“将军肚”的男人 28
新的糖尿病高危人群——股民 30
警报！患上糖尿病的早期信号 31
心理压抑也会引发糖尿病 34
糖尿病更“青睐”不吃主食者 35
第三章 先做个细致的诊断 38
糖尿病的检查项目有哪些 38
糖尿病诊断标准是什么 40
糖尿病的诊断误区 41
什么是口服葡萄糖耐量试验 44
尿糖阳性肯定是糖尿病吗 46
什么是尿蛋白检查 48
为什么要做眼底检查 50
尿酮体检测 52
破译糖尿病化验单 54
通常要做的几种测验 57
警惕无症状性糖尿病 60
维生素C会影响血糖、尿糖化验结果 61
第四章 糖尿病患者的饮食计划 64
糖尿病患者的饮食原则 64
每天喝杯咖啡 67
喝酒对病人利大于弊吗 68
多吃坚果预防糖尿病 70
苦瓜的妙用 71
木瓜也能降糖 72
可以吃西瓜吗 74
可以吃蜂蜜吗 75
糖尿病饮食禁忌 76
糖尿病患者换季饮食七大误区 77
老年糖尿病患者的饮食 79
糖尿病饮食治疗“十好原则” 81
妊娠糖尿病饮食 83
糖尿病饮食误区举例 87
第五章 糖尿病患者的生活哲学 92
糖尿病患者吸烟等于自杀 92
制订一个运动计划 94
糖尿病患者适合的运动 96
糖尿病患者不适合的运动 98
定期自我监测 100
糖尿病患者的有关故事 102
糖尿病患者能过性生活吗 104
自我按摩预防糖尿病 105
保护好自己的脚107感人的家庭力量 109
第六章 对患者和照顾者的特别说明 112
低血糖反应时你该怎么办 112
患者出现昏迷时的紧急措施 114
“苏木杰反应” 116
“苏木杰反应”的防治 117
夜间低血糖的家庭急救 118
糖尿病性心肌梗死的急救原则 120
谨防糖尿病心肌梗死 122
糖尿病患者跌倒后如何急救 124
糖尿病孕妇注意事项 126
注射胰岛素查四次四段尿 128
第七章 为未来做准备，从今天开始预防 132
让神经适当地放松 132
把好吃喝关，远离糖尿病 134
有利于糖尿病治疗的食物 135
瑜伽能不能预防糖尿病 138
怎样预防婴幼儿及青少年糖尿病 140
唤起积极的情绪 142
预防糖尿病，把好三道关 144
每日快步1小时预防糖尿病 145
第八章 清除头脑中错误的糖尿病认识 148
错误一，拒绝水果 148
错误二，滥用胰岛素 148
错误三，滥用保健品 150
错误四，无糖主义 153
错误五，经常吃糖易得糖尿病 154
错误六，重视药物治疗，忽视饮食和运动 155
错误七，坚持晨练 156
错误八，多吃南瓜防治糖尿病 157
错误九，粮尿病患者不可多喝水 158