《所有苦 因为放不下》PDF下载

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  • 作  者:江静流编著
  • 出 版 社:北京:中国华侨出版社
  • 出版年份:2013
  • ISBN:9787511333230
  • 页数:230 页
图书介绍:人们如果为了欲望和执念而迷失自我,自然就会苦痛不已。这时,放下,也是一种淡定从容的生活方式。要想人生没有苦痛和烦恼的折磨,就不要让心活得太累,就要勇于放下一切烦恼,活在当下,才能坦荡、洒脱地享受人生,赢得精彩的未来。

第一篇 心念放不下所以苦,若放下则云淡风轻 2

第一章 人生得失莫强求:得失常在,一世安然 2

1.生命中的缺憾,也是一种力量 2

2.用微笑把痛苦埋葬 6

3.得失一念间,快乐才是永远 10

4.看淡得失,一切都是转瞬即逝 13

5.得失一念间,放空了就是获得 18

6.收获从舍弃开始 22

7.得意时不忘形,失意时不悲伤 25

第二章 生命如花易凋零:活在当下,不悲不喜 30

1.执着于空想,便成了一种负担 30

2.理性地面对现实世界 34

3.每一个刹那都是唯一 38

4.活在当下,幸福当下 41

5.放空心机,尽享当下的快乐 46

6.不要叹息过去,也不要忧虑未来 50

第三章 花开花落终有时:一念放下,万般自在 55

1.选择越多,离幸福越远 55

2.拿得起是勇气,放得下是度量 59

3.不要过于执着 63

4.心随路转,别做无谓的坚持 67

5.顾虑太多,所以不快乐 70

6.心无杂念心自静 73

7.执着内心的怨恨,只会沉身苦海 78

第二篇 执念放不下所以苦,若放下则刹那花开 84

第四章 让他三尺又何妨:放下计较,心宽则容 84

1.公平只是相对的 84

2.那些小事儿,请别计较 87

3.吃亏,是另一种得 91

4.宽容了别人,也就宽容了自己 94

5.低下头,就能看见美丽 98

6.不计瑕疵,才能发现美好 102

7.让他三分又何妨 106

第五章 幸福和花儿一样:平淡生活,简单快乐 109

1.随性生活,才是快乐 109

2.简单的生活,同样精彩 113

3.随遇而安,享受当下的快乐与宁静 117

4.在承受痛苦中享受生活 120

5.累了,就过一种简约生活 123

6.保持平常心,像花儿一样静静开放 127

第六章 缘来缘去缘如水:让爱随缘,让情随风 132

1.活在过去,就不会活在未来 132

2.若相爱,就忘掉他(她)的过去 136

3.莫让昔日的仇恨折磨你 139

4.放手,便是自由 143

5.错过并非痛苦,而是一种美丽 147

6.不为不可为,快乐不期而至 151

7.珍惜身边的每一份真情 155

第三篇 名位放不下所以苦,若放下则进退坦然 162

第七章 一蓑风雨任平生:笑看成败,静观起落 162

1.人人都有失败,要坦然面对 162

2.没有过不去的坎 167

3.成功的路不止一条 171

4.别让记忆停留在失败中 173

5.放弃,并不意味着失败 176

6.宠辱不惊看花开花落 179

第八章 无贪无欲方明澈:索求越多,失去越多 183

1.心灵,别让贪念羁绊了 183

2.有所求,就会有所苦 188

3.痛苦,在于追求了错误的东西 190

4.幸福就是无欲无求 194

5.知足者常乐,贪婪者常苦 197

6.别忘了,放弃才能收获更多 201

7.贪婪的人永远贫穷,知足的人自然富裕 205

第九章 荣华富贵终归尘:淡泊名利,平静如始 209

1.淡泊名利,是人生的一种佳境 209

2.放下名利,就不累了 213

3.一时功名,不如一世自在 216

4.淡漠功名才是真 219

5.回归简朴,做一个善待名利的智者 222

6.走进淡泊,让心宁静 226