引言 1
第一章 拉扎鲁斯的生平 8
第一节 拉扎鲁斯的八十年人生之旅 8
一 心理学大师的诞生 8
二 多变的青少年期 9
三 幸福的婚姻 13
四 充实的成年期 17
五 平静的晚年期 19
第二节 拉扎鲁斯的求学与职业生涯 21
一 选择心理学的动力 21
二 拉扎鲁斯的求学生涯 24
三 拉扎鲁斯的职业生涯 25
四 迈向更广阔的天地 32
五 崇高的荣誉和丰硕的成果 33
附录1拉扎鲁斯生平年表 34
附录2拉扎鲁斯的主要成果 35
第二章 心理健康经典名篇选译 37
第一节 应对的理论与研究：过去、现在和未来 37
一 前言 37
二 应对的取向：风格与过程 38
三 过程应对研究的主要概括 45
四 应对测量的一些特定问题 50
五 应对研究的结论 54
第二节 从心理应激到情绪：一部改变前景的历史 58
一 应激的早期研究方法 58
二 认知调解取向——评价 63
三 应激的应对 65
四 将应激看作是情绪的子集 67
五 情绪的认知—动机—关系理论 70
六 最后的想法 76
第三章 心理健康经典名著解读 79
第一节 解读《感性与理性：理解我们的情绪》 79
一 名著简介 79
二 名著导读 80
三 名著评价 91
第二节 解读《积极心理学运动有腿吗？》 95
一 名著简介 95
二 名著导读 96
三 名著评价 102
第四章 心理健康思想述评 114
第一节 拉扎鲁斯的应对观 114
一 拉扎鲁斯对应对的基本看法 114
二 应对观的特点 120
三 应对观带来的启示 122
四 应对观的评价 124
第二节 拉扎鲁斯的情绪观 126
一 拉扎鲁斯对情绪的基本看法 126
二 拉扎鲁斯情绪理论的应用 130
三 拉扎鲁斯情绪理论的贡献 136
四 拉扎鲁斯情绪理论的缺陷 137
第五章 心理健康思想运用案例分析 139
第一节 案例之一——地震中创伤后应激障碍的应对 139
一 基本情况介绍 139
二 问题分析 140
三 心理咨询策略与过程 141
四 结果与思考 144
五 案例点评 144
第二节 案例之二——纠结的母女关系 145
一 基本情况介绍 146
二 问题分析 147
三 心理咨询策略与过程 148
四 结果与思考 150
五 案例点评 151
第三节 案例之三——社交恐惧来源于何处？ 152
一 基本情况介绍 152
二 问题分析 153
三 心理咨询策略与过程 154
四 结果与思考 156
五 案例点评 157
第四节 案例之四——挣脱焦虑的牢笼 158
一 基本情况介绍 158
二 问题分析 160
三 心理咨询策略与过程 161
四 结果与思考 165
五 案例点评 166
第六章 健康心理学 168
第一节 健康心理学概述 168
一 健康心理学的诞生 168
二 健康心理学的研究内容 170
三 健康心理学的研究方法 174
四 拉扎鲁斯的地位和影响 177
第二节 健康心理学新进展 179
一 应激与健康 180
二 积极情绪与健康 184
三 小结 194
结语 195
参考文献 201
后记 216