第一章 受害者情结和真爱 1
受害者情结 2
受害者情结产生的原因：缺乏真爱 8
缺乏足够的真爱时怎么办——虚假的爱 11
缺乏爱我们怎么做：攫取与自我保护行为 15
“攫取与保护行为”的致命缺陷 24
用理解消除“攫取与保护行为”：溺死者的比喻 26
用真爱避免“攫取与保护行为” 29
第二章 受害者情结的基础 31
空虚 31
恐惧 38
痛苦 41
受害者漠视选择定律 53
受害者们忽视期望法则 55
控制和受害者情结 59
从小学习受害者情结 61
受害者的说辞 64
第三章 受害人情结和所有那些攫取及保护行为 68
受害人情结是所有攫取行为及保护战略的基础 69
受害者情结产生的原因 76
第四章 受害者情结带来的好处 81
受害者可以得到别人所不能及的唯我独是的地位 81
受害者们让别人觉得愧疚，从而阻止他们伤害自己 86
受害者获取别人的关注和同情 88
受害者从别人那里获取权利和支持 93
受害者完全避免承担责任 98
受害者们为自已创造归属之地 101
命运受害者和加于自身的受害者情结 103
第五章 受害者情结带来的消极影响 105
我们感觉不到真爱 105
我们不可能有很亲密的关系 106
我们个人得不到成长 108
我们不可能成为肯负责任、有价值的人 110
我们会被宠坏 113
我们学会惩罚错误，而不是从错误中学习成长 113
我们肯定会生气 116
我们肯定会撒谎 117
我们不再是自由自在的 118
我们不会快乐 120
我们养育的孩子也会带有受害者情结 121
第六章 由受害者情结导致或恶化的情境 122
受害者情结导致的婚姻状态 122
受害者情结导致的约会情境 125
愤怒而叛逆的儿童 132
受害者情结导致或恶化的上瘾状态 132
工作场所的受害者情结 135
残疾人 137
治疗与自救 139
受害者情结与种族歧视 140
男女同性恋 150
国内与国际情况 152
第七章 用理解消除受害者情结 159
选择定律 160
责任法则 168
期望法则 171
真实地面对自我 174
理解在消除受害者情结中所起的重大作用 179
第八章 消除受害者情结：真爱万岁！ 182
坦承真正的自我 182
真爱的治疗功效 188
真爱的特征是什么 194
需要时获取真爱 203
受害者情结的“强大力量” 205
第九章 对受害者采取回应 207
受害者们如此令人愤怒，又如此迷惑人心 207
如何对表现为受害者的人做出回应 210
永远不要采取攫取与保护行为 211
坦诚 212
工作场合也要学会倾听 217
提供他们所需要的，且必须是你自愿的 218
讲述关于人类行为的事实 225
偶尔向他们描述你做的事情和可能的选择 232
偶尔考虑后果 233
远离“生死战场” 236
综合运用所有的回应方法 237
工作中对受害者采取回应 244
对种族偏见受害者采取回应 248
对同性恋者采取回应 253
对酒精上瘾者和药物上瘾者采取回应 255
对其他上瘾者采取回应 258
对命运受害者采取回应 259
对加于自身的受害者采取回应 260
对受害者们常用的托辞采取回应 263
教育孩子如何对表现为受害者的人做出回应 271
我们有责任帮助受害者 274
第十章 受害者情结导致的臭名昭著的历史人物 276
受害者典型人物之一：阿道夫&希特勒 276
受害者典型例子之二：萨达姆&侯赛因 306
结论 311