第一章认识情绪才能掌控情绪 3
认识孩子从认识情绪开始 3
孩子常见的情绪 4
情绪环境 6
情绪影响身心健康 7
影响情绪的因素 9
让孩子学会掌控情绪 17
第二章从细微处捕捉孩子情绪的变化 23
认识“新新人类” 23
孩子的26个烦恼 25
与孩子的沟通很重要 28
情商关系孩子的一生 31
读懂孩子的情绪 34
别粗暴对待孩子的情绪 36
关注孩子的情绪信号 37
父母是孩子坏情绪的制造者 39
父母要多陪陪孩子 42
父母不必过度保护孩子 44
读懂孩子从心开始 46
第三章 千万不要封闭孩子心语诉求的通道 51
学会和孩子说话 51
高压之下的谎言 52
个性网名折射出心理诉求 55
请不要说孩子笨 56
不要忽略孩子的感受 58
过分溺爱孩子要不得 60
第四章 给孩子的心灵“洗个澡” 67
看到孩子任性的“坏” 67
矫正孩子任性的不良情绪 69
让孩子不再懦弱 74
孩子性格孤僻怎么办 77
孩子做事犹豫怎么办 80
孩子过分依赖怎么办 82
当孩子不接受批评时 84
让孩子摆脱从众心理 86
摆脱厌烦感 89
如何面对多动的孩子 90
让孩子抛弃虚荣心 93
弱化孩子的坏脾气 95
学会对孩子说“不” 98
正确对待孩子说谎 99
预防孩子性早熟 102
远离青春期焦虑症 104
第五章 别让愤怒毁了孩子 109
孩子为什么要发脾气 109
愤怒的危害 110
善待孩子的愤怒 111
开导愤怒的孩子 113
如何控制孩子的暴躁情绪 115
孩子，你可以不生气 118
第六章 排遣孩子的压抑情绪 123
让孩子走出封闭 123
感知孩子压抑的信号 125
孩子也患抑郁症 128
帮孩子消除压抑情绪 131
懂事好强的孩子易患抑郁症 134
矫正逆反心理 136
让孩子远离长相烦恼 138
改变情绪的生活技巧 139
第七章 叛逆性格与情绪教育 145
孩子常见的九种叛逆行为 145
了解孩子叛逆背后的原因 147
正确面对孩子的“叛逆青春” 149
离家出走不只是孩子的错 150
从容应对不听话的孩子 153
孩子不服管教怎么办 155
第八章 让快乐常伴孩子左右 161
远离消极的情绪记忆 161
孩子心理健康12忌 162
用爱的心情倾听孩子 163
给失败的孩子多一些鼓励 165
防止孩子的攻击性行为 168
防止孩子的过激行为 171
让孩子远离网络“黄毒” 173
让快乐常伴孩子左右 177
第九章 克服学业上的负面情绪 181
给孩子一个轻松的成长环境 181
孩子不爱学习怎么办 182
教育不可过度 184
关注孩子的逃学心理 187
让孩子与学习障碍说再见 188
远离“教室焦虑症” 190
当孩子感到自己笨时 191
优化孩子的考试情绪 193
第十章 为孩子人际交往中的情绪障碍解套 199
帮助不善交往的孩子 199
孩子成长离不开好朋友 201
羞怯情绪要不得 202
让孩子不再说谎的妙招 204
孩子性格孤僻怎么办 207
纠正孩子的忌妒心理 209
让孩子从自卑走向自信 212
让孩子变得合群 215
第十一章 让孩子做情绪的主人 219
帮助孩子建立积极的自我评价 219
让孩子学会自我赏识 221
锻炼孩子的勇气 222
培养孩子的自信心 225
培养孩子的心理承受能力 228
让孩子学会乐观应对挫折 231
舍得让孩子吃“苦” 234
让孩子意志坚强 236
让孩子有颗平凡心 238