《小睡革命全世界成功人士战胜疲劳的最佳实践》PDF下载

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作　　者：（美）萨拉·C·梅德尼克（SaraC.Mednicd）著
出版社：北京：北京体育大学出版社
出版年份：2008
ISBN：9787564400149
页数：110 页

图书介绍：本书阐述了小睡对健康的益处，分析了不同阶段睡眠以及睡眠效果，并且给出了小睡的计划建议。

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