第一章 头部按摩的基础知识 3
给人按摩的注意事项 3
自我按摩的注意事项 3
哪些疾病不可进行头部按摩 3
头穴按摩法 4
头部按摩的基本手法 8
头部按摩的常用穴位 12
头面部的自我保健推拿 16
头部按摩的取穴方法 18
第二章 头部按摩的殊效对症疗法 19
健脑按摩疗法 19
消除疲劳增强记忆按摩法 20
耳聪目明按摩疗法 21
近视眼的保健按摩疗法 21
老年性白内障的按摩疗法 24
红眼病的按摩疗法 25
头面部的保健疗法 26
催眠按摩疗法 27
消除疲劳的按摩疗法 27
流鼻血的按摩疗法 29
过敏性鼻炎的按摩疗法 29
下颌关节功能紊乱的按摩疗法 30
失音的按摩疗法 30
牙痛的按摩疗法 31
颈椎病的按摩疗法 32
斑秃（鬼剃头）的按摩疗法 33
中暑的按摩疗法 34
酒后不适的按摩疗法 35
失眠的按摩疗法 35
感冒头痛的按摩疗法 36
紧张性头痛的按摩疗法 36
高血压引起的头痛的按摩疗法 38
颈部异常所引起的头痛的按摩疗法 39
眼部异常所引起的头痛的按摩疗法 40
慢性副鼻窦炎的按摩疗法 41
耳疾引起的头痛的按摩疗法 42
面瘫的按摩疗法 43
第三章 夫妻休闲保健按摩疗法 44
头顶部的按摩疗法 44
额部的按摩疗法 45
面部的按摩疗法 46
颈项部的按摩疗法 47
肩部的按摩疗法 47
失眠的按摩疗法 49
近视的按摩疗法 50
头痛的按摩疗法 51
牙痛的按摩疗法 54
慢性鼻炎的按摩疗法 55
感冒的按摩疗法 55
第四章 头面美容保健按摩疗法 57
面部美容按摩疗法 57
头面部健美按摩疗法 59
除皱消斑按摩疗法 60
面部蒸汽按摩疗法 62
牙齿的保健按摩法 62
头发早脱的按摩疗法 63
少白头的按摩疗法 63
消除眼睛血丝的按摩方法 64
美容按摩疗法 64
祛除青春痘的按摩疗法 64
瓜果汁美容按摩疗法 65
如何使用面部按摩膏 66
第五章 耳部按摩疗法 68
耳廓解剖及耳穴分布 68
耳穴按摩的基本手法 82
第六章 常见疾病的耳穴按摩疗法 88
内科疾病耳穴按摩疗法 88
神经科疾病耳穴按摩疗法 116
外科疾病的耳穴按摩疗法 127
男科疾病的耳穴按摩疗法 136
妇科疾病的耳穴按摩疗法 143
儿科疾病的耳穴按摩疗法 152
五官科疾病的耳穴按摩疗法 156
第一章 足部按摩疗法概说 169
足部按摩的发展历程 169
足部按摩的保健原理 169
1.足部按摩有平衡阴阳的作用 169
2.足部按摩的经络学原理 170
3.足部按摩的神经反射原理 170
4.足部按摩能改善全身的血液循环 170
5.足部按摩的全息胚胎学原理 171
6.足部按摩能调节人体的免疫功能 171
7.足部按摩的心理调适作用 171
三、人体健康状况的缩影——足反射区 171
1.足部反射区的分布规律 172
2.上、下各肢的对应关系 173
第二章 足部按摩前的准备工作 173
药物浸泡后的按摩效果更好 173
1.怎样进行药物浸泡 173
2.按摩所需浸泡药液的配方 174
足部按摩需要哪些辅助器械 174
足部按摩以多长时间为宜 174
有利于按摩操作的介质 175
进行足部按摩应注意什么 175
足部按摩的适应证和禁忌证 175
足部按摩的取穴原则 176
足部按摩应采用什么体位 177
常用的足部按摩手法 178
1.单食指扣拳法 178
2.拇指推掌法 179
3.扣指法 179
4.捏指法 180
5.双指钳法 180
6.握足扣指法 181
7.单食指钩掌法 181
8.拇食指扣拳法 182
9.双掌握推法 182
10.双指拳法 182
11.双拇指扣掌法 183
12.推掌加压法 183
第三章 有效的足部反射区及主治病症 184
与人体对应的足底部反射区 184
1.肾上腺 184
2.肾脏 185
3.输尿管 186
4.膀胱 187
5.额窦 188
6.小脑及脑干 188
7.脑垂俸 189
8.三叉神经 191
9.鼻 191
10.头部（大脑） 192
11.颈项 193
12甲状旁腺 193
13甲状腺 195
14.眼 195
15.耳 196
16.斜方肌 196
17.肺及支气管 198
18心脏 198
19.脾脏 199
20.胃 200
21.胰脏 201
22.十二指肠 201
23.小肠 203
24.横结肠 203
25.降结肠 204
26.乙状结肠及直肠 205
27肛门 205
28.肝脏 206
29.胆囊 207
30.盲肠 208
31.回盲瓣 208
32.升结肠 210
33.腹腔种经丛 210
34.生殖腺 211
二、与人体对应的足内侧反射区 212
1.胸椎 212
2.腰椎 213
3.骶骨 214
4.尾骨肉侧 214
5.前列腺或子宫 215
6.屎道及阴道 217
7.髋关节 217
8.颈椎 218
9.直肠及肛门 219
三、与人体对应的足外侧反射区 219
1.肘关节 219
2.尾骨外侧 221
3.下腹部 221
4.膝关节 222
5.肩关节 223
四、与人体对应的足背部反射区 223
1.肩胛骨 223
2.上颌 224
3.上身淋巴腺 224
4.下身淋巴腺 225
5.喉与气管及食管 226
6.肋骨 227
7.胸部浒巴腺 228
8.膈（横膈膜） 229
9.内耳迷路（平衡器官） 230
10.胸部及乳房 231
11.下颌 231
12.扁桃体 232
13.坐骨种经 233
14.腹股沟 233
15.气管 234
16.解溪 235
第四章 常见疾病的足部按摩疗法 236
一、消化系统疾病的足部按摩疗法 236
1.胃炎、胃酸过多症 236
2.胃、十二指肠溃疡 236
3.胃痛 237
4.食欲不振 237
5.嗝气 238
6.腹泻 238
7.便秘 239
8.过敏性肠炎 239
9.胆囊炎、胆结石 240
10.肝炎 241
11.口臭 241
12.胰脏炎症 242
13.阑尾炎 243
14.糖尿病 243
15.神经牲腹泻 244
16.疝气 244
17.神经性呕吐 248
18.痔疮 250
19.胃下垂 250
20.肝硬化 252
21.小儿厌食症 253
22.婴幼儿腹泻 254
23.小儿营养不良 255
二、呼吸系统疾病的足部按摩疗法 256
1.咽炎 256
2.哮喘 256
3.支气管炎 258
4.感冒 258
5.肺炎 259
6.鼻炎 259
7.扁桃体炎 261
8.咳嗽 261
三、泌尿系统疾病的足部按摩疗法 262
1.尿床 262
2.尿路感染（肾炎） 263
3.尿失禁 263
4.前列腺病 265
5.水肿 265
6.膀胱发炎 266
7.泌尿结石 267
8.小儿遗尿 267
四、循环系统疾病的足部按摩疗法 269
1.贫血 269
2.心绞痛 270
3.动脉硬化 270
4.高血压 271
5.低血压 271
6.心悸 273
7.静脉曲张 273
8.血液循环 274
9.心脏病 274
10.胸闷 275
11.中风后遗症 277
12.中风 277
13.帕金森症 279
五、神经和骨骼系统疾病的足部按摩疗法 280
1.焦虑不安 280
2.癫痫 280
3.神经性头痛 281
4.自主神经功能紊乱 282
5.神经衰弱 282
6.眩晕 284
7.失眠 284
8.身体疲倦 285
9.足腰痛 286
10.肩酸痛 286
11.落枕 288
12.关节痛 288
13.老年肩 289
14.坐骨神经痛 289
15.三叉种经痛 290
16.面瘫 292
17.头痛 293
18.癔病 293
19.急性腰扭伤 294
20.颈椎病 295
21.类风湿性关节炎 297
22.退行性膝关节炎 297
23.腰椎间盘突出症 299
24.小儿惊风 300
六、内分泌和免疫系统疾病的足部按摩疗法 300
1.白发 300
2.迎风落泪 301
3.更年期综合征 302
4.减肥 302
5.头发不良 303
6.肌肤老化 304
7.青春痘 305
8.过敏 306
9.肿瘤 306
10.蜂窝织炎 307
11.囊肿、脓肿 308
12.炭烧 309
13.感染 309
14.缺钙和骨质疏松症 311
15.甲状腺肿 312
16.消瘦 312
17.晕车 314
18.甲状腺功能亢进 314
19.皮肌炎 315
20.糖尿病 316
21.丹毒 318
22.斑秃 318
23.脂溘性脱发（早秃） 319
24.流行性腮腺炎 320
七、生殖系统疾病的足部按摩疗法 320
1.阳痿 320
2.隐睾症 322
3.月经障碍（闭经） 322
4.痛经 323
5.性冷淡 324
6.卵巢肿物 325
7.赤白带 325
8.乳腺肿物（急性乳腺） 326
9.遗精 327
10.早泄 328
11.前列腺炎 330
12.前列腺肥大 330
13.男子不育症 331
八、五官科疾病足部的按摩疗法 332
1.耳鸣 332
2.牙胃病 333
3.老花眼 334
4.慢性鼻炎 334
九、皮肤科疾病的足部按摩疗法 335
1.痤疮 335
2.湿疹 337
3.荨麻疹 337
4.牛皮癣 338