《逆转时光变身书:8周变美变瘦年轻的健康秘诀》PDF下载

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  • 作  者:提姆.比恩(TIM BEAN),安.蓝恩(ANNE LAING)著
  • 出 版 社:大都会文化事业有限公司
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9866846997
  • 页数:159 页
图书介绍:

前言 6

SOS!身体开始拉警报! 12

测试真实年龄 28

8周年轻20岁的『逆转时光密集计划』 44

打造完美肌龄 58

窈窕活力饮食法 70

抗老化运动处方 88