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01篮球的起源与发展 1
02科比 10
03气 40
04太极拳 61
05活力与内在力量 68
06冥想 76
07内在力量与情绪 89
08预见 105
09篮球基本功 118
10篮球训练的原则和策略 134
11身体调节 146
12赛前准备 153
13进攻 159
14低位技术内线表现 191
15赛后 219
16伤病与恢复 227
17-CARPEDIEM把握现在 232
18-&FINALLY...后记 239
译后记 243
附录 246