第一单元 安排时间的细节 2
一、高中 2
高中三年如何安排 2
高三一年如何安排 8
高三下学期如何安排 10
参加竞赛落选了怎么办 12
二、高考 14
“一模”后时间如何安排 14
高考前一两个月如何“冲刺” 15
高考前半个月如何“冲刺” 19
高考前一周如何安排 20
高考前一两天如何安排 21
高考前几个小时如何安排 25
三、月、周 27
每月时间如何安排 27
每周时间如何安排 28
“五一”、“十一”长假如何安排 28
四、时、分 30
每天按学科订计划 30
一早一晚的安排 30
一天多一个晚自习 31
见缝插针地学习 32
用好课后5分钟 32
推迟一节课吃饭 33
每天中午留校一小时 33
用好睡前10分钟 33
每天晚走10分钟 34
把自习课分成若干时段 34
五、其他 35
计划不要过于具体 35
计划要长短结合 35
制定计划注意四个问题 36
每天都要有计划 37
每晚安排几科好 38
应提高效率的时间 40
第二单元 进行复习的细节 44
一、“三轮复习” 44
王强同学谈“三轮复习” 44
阎亚茹同学谈“三轮复习” 45
刘宇同学谈“三轮复习” 45
李滨兵同学谈“三轮复习” 46
尹帆同学谈“三轮复习” 47
邓靖芳同学谈“三轮复习” 49
易萌同学谈“三轮复习” 50
高立力同学谈“三轮复习” 51
康越同学谈“三轮复习” 52
叶婧同学谈“三轮复习” 53
二、做题 54
做题的态度 54
三类做题者 54
也说“题海战术” 55
做题五步法 57
做题“三步走”战略 57
做不下去先停下来 58
什么是有价值的题 58
多大题量才合适 58
见题多胜于做题多 60
每天只攻一两道难题 60
每天一套选择题 61
不买题做可以吗 62
高考状元评说课本上的例题 62
高考状元评说老师发的题 64
高考状元评说模拟题 64
高考状元评说奥赛题 67
高考状元评说高考题 69
高考状元评说“压轴题” 71
三、其他 74
跟着老师走，还是自己复习 74
“以我为主”的复习计划 76
先过一遍再做题 77
自制“问题卡片” 77
向老师请教和与同学讨论 77
向同学请教的五大好处 78
听MP3加深记忆 80
“一模”成绩倒退还有希望吗 80
是否只能以“二模”成绩为准填志愿 81
复读生应如何复习 81
第三单元 学好各科的细节高考状元评说高中主科 84
一、语文 86
高考状元谈语文 86
语文也能突击 86
从80分到130分 87
学语文不仅要“积”，还要“累” 88
一周一轮效果好 89
学语文要精细 89
通读《现代汉语词典》 90
抄写《古代汉语》 91
学文言文三法 91
文言文三读法 92
好好分析语文高考卷 92
高考作文“作战训练”法 93
高考前读两类书 94
“语文阅读数学法” 95
现代文阅读题的做法 95
积累作文素材的四大途径 96
把素材列一个目录 98
高考作文审题“四要” 99
标题的艺术 100
把作文“数字化” 101
作文，从45分到55分的秘诀 101
二、英语 103
高考状元谈高中英语 103
平时积累与集中突击相结合 103
英语答题顺序有讲究 104
完形填空四遍通读法 104
英语语法突击法 105
两次转换法 105
两遍阅读法 106
三遍阅读法 106
每天三段时间学英语 106
每晚半小时听力 107
听力五遍训练法 107
精听与泛听 108
与自己对话 108
背诵英文范文法 109
英语作文高分三法 109
专攻一点见效快 109
词汇与阅读并进 110
多看经典电影 111
三、数学 112
高考状元谈高中数学 112
高考状元谈文科数学 113
抄书学数学 114
背题学数学 115
记数学公式懒人三法 115
数学学习三部曲 117
每晚一套数学卷 119
没有解题思路怎么办 119
注重推导公式 120
注重数形结合 121
数学草稿本重写法 121
数学考试六先六后 122
四阶段学习法 123
“一堂课”+“一本书”+“一个本”学习法 124
四、理综 125
高考状元谈“理综” 125
“理综”备考三注意 126
高考状元谈高中物理 127
物理学习三步骤 131
物理大题五步法 132
还是自己总结好 133
高考状元谈高中化学 133
图表相助记化学 137
化学错题三遍使用法 138
物质的性质是根本 138
自编“精读例题集” 139
“一般加特殊法”学化学 139
高考状元谈高中生物 140
以练代记学生物 143
超前学一点 143
五、文综 144
高考状元谈“文综” 144
要做三次总结 146
一定要学会总结 147
“文综”重在看课本 148
两条腿走路才能赢 148
从180分到272分 149
考前攻“文综” 150
“文综”实际是三科“拼盘” 152
先攻下三门单科 152
靠一个“广”字取胜 154
热点与教材结合三步法 155
文综=教材+材料+热点 157
先列知识点 158
学历史要多“串线” 159
历史背诵三阶段 159
文科也可以“读题” 160
学会绘图制表 161
高三寒假抓地理 161
一定要多看地图 161
记住北京时间20点 165
学好政治三条 166
政治题答法 167
第四单元 利用资料的细节 170
一、课本 170
读课本的重要性 170
读课本先读目录 173
如何读语文课本 175
如何读数学课本 177
如何读英语课本 179
如何读物理课本 179
如何读化学课本 182
如何读生物课本 183
如何读历史课本 184
如何读地理课本 186
如何读政治课本 188
最后几周回归课本 190
二、教辅 191
教辅书可分为三类 191
教辅书的买和用 191
选择教辅书的3条标准 192
老师推荐与购买正版 194
学科特点和老师授课特点 194
要选80％的题会做的教辅书 195
要“滞后”买，不要提前买 195
同学间互助式购买教辅书 196
买了一定要用 196
慎重选、坚持做 197
认准一套不放松 197
借用师兄、师姐的教辅 198
“自制”教辅好处多 198
文科生少买教辅书 199
三、笔记 201
笔记本记三点：重难点、出错点、创新点 201
活页本 202
错题本 202
成功本 207
好题本 208
好、错题本 208
总结本 208
计划本 210
日记本 210
励志本 211
方法本 211
经验本 211
综合本 212
杂记本 213
数学典型例题本 213
同类题型归纳本 214
数学题目四记本 214
一大一小两个本 214
物理典型题本 215
物理学习疑难本 215
物理习题集 216
化学复习本 216
化学活页笔记本 216
知识点本 217
生物复习本 217
语文学习两个本 219
语文错字本 220
语文病句本 220
易错生僻字、词本 220
文言实、虚词整理本 220
作文素材本 221
英语学习三个本 221
单词本 222
完形填空“小策略本” 222
英语好词、好句收藏本 223
文科综合记忆本 223
新题集 224
四、报刊 226
每晚睡前翻报刊 226
高考状元读些什么报纸 226
高考状元看些什么刊物 230
五、读书 235
高考作文状元读些什么书 235
高考状元推荐的书 236
六、其他 245
做过的卷子是个宝 245
高考状元爱看的电视节目 246
高考状元爱听的广播 247
第五单元 调整身心的细节 250
一、生理 250
体育锻炼的好处 250
体育锻炼的方式 251
睡眠与饮食 252
二、心理 255
所谓“心态”对高考有影响吗 255
如何度过学习“高原区” 257
找人倾述——减压方法之一 257
乡间漫步——减压方法之二 258
商议旅游——减压方法之三 259
阿Q思想——减压方法之四 259
写下烦恼——减压方法之五 260
操场跑步——减压方法之六 260
听王菲的歌——减压方法之七 260
玩会儿电脑——减压方法之八 260
看些闲书——减压方法之九 261
降低目标——减压方法之十 261
自我打气——减压方法之十一 262
减压三招 262
“一傻二傲三多笑” 262
不让老师白夸我 263
良好的人际关系也是分数 264
学文、学理与心态 266
第六单元 面对考试的细节 270
一、考前 270
高一成绩不好怎么办 270
考前排名与高考成绩 270
参加自主招生考试的N个细节 272
高中生考“托福”的N个细节 274
考前分析三次试卷 276
死抠标准答案 277
考前要有“预案” 278
考前不要换环境 278
考前一晚几点睡 278
考前一晚不看书 279
考前一夜睡好觉十法 280
考前调整生物钟 281
高考期间睡不好怎么办 282
考前找个空房子 283
考前“抱佛脚”三法 283
二、考中 285
高考时出现意外怎么办 285
考前一个人静静待着 285
高考时穿什么衣服 286
高考时用什么笔 286
制造一点“学科感觉” 286
高考的几天干什么 286
提醒自己 286
在题目上标注重点 287
考试时间分配 287
先把会的题做出来 288
索性放弃大题 288
再简单的题也要检查两遍 289
一定要保证卷面清洁 289
在草稿纸上写下记不熟的公式 290
交卷前涂答题卡 291
三、考后 292
写“考试总结” 292
有关高考的几条规律 292
考后不要忘记“充电” 293
后记 294