阿尔概况 1
阿尔村的地理位置 1
阿尔村的自然资源 2
古老的阿尔村 4
阿尔寨的建立 6
巴夺寨的建立 8
先民生活 10
村规民约 12
生产活动 15
种植的农作物 15
生产农具 17
养殖 19
饮食 20
腊肉和香肠 20
荞面 22
洋芋糍粑 23
玉米的吃法 25
野菜 27
酸菜的制作 28
蜂蜜麦花糖 29
咂酒 30
兰花烟 32
服饰 34
服饰概况 34
羌族刺绣 35
围裙和鼓肚子 37
腰带和绑腿 38
佩饰 39
羊皮褂 40
鞋子 41
织麻布 42
建筑 44
阿尔古羌碉 44
民房建筑 47
祭祀塔 50
水磨坊 51
曾经的油磨坊 52
工艺 54
编背篼 54
制作连盖 56
羊皮鼓的制作和应用 57
人生礼仪 59
阿尔羌族的礼俗 59
送竹米 60
成人冠礼 62
婚礼与家庭 63
丧葬 69
节日 77
羌历年 77
春节 81
转山会 83
语言 85
语言概况 85
阿尔羌语谐音 86
民间文学 96
阿尔羌寨谚语 96
羌寨谜语 101
阿尔古羌碉的由来 103
羌族人为什么信仰白石神 104
白石头的故事 106
融波和龙宝的故事 107
羌族文字的失传和羊皮鼓的来历 111
释比用的羊皮鼓为什么只有一面 113
云云鞋的传说 114
仙女下凡 116
仙女的故事 119
嘎溜则的传说 121
啊嘎朵的来历 123
火塘上的铁三脚 125
“雷打石”的来历 126
羌族将领木朗朗的故事 127
羌家人解救红军小战士的故事 129
阿达英姐的故事 131
斗安珠和木姐珠 133
人是怎样来的 134
射日 135
洪水滔天 136
山沟和平坝的形成 137
羌人戴首饰的来历 138
野人的传说 139
熊家婆的故事 140
酒后打架的故事 141
阿尔羌寨的神秘故事 142
音乐舞蹈 145
羌歌唱法 145
羌族歌曲 148
闹狮灯 157
舞步“麦格烧”和“迁东” 159
羊皮鼓舞 160
医药 162
阿尔村的医学概况 162
草药及功效 163
羌医 165
释比中医骨科 166
中草药偏方 168
神灵 170
羌人的信仰 170
木比塔 172
祈晴和祈雨 173
释比文化 175
释比及传承 175
释比法器 178
各寨的地盘业主 179
各寨的神山庙名 181
踩犁铧 183
打油火 185
化翳子 186
招魂 187
送茅人 188
送血光和送花盘 189
拉比的传说 190
释比老人马兔儿的传说 192
释比老人高匹匹的传说 195
释比老人布拉寿的传说 197
释比做法的故事 199
释比打鬼的故事 200
学校教育 201
早期的阿尔小学 201
60年代以来的阿尔小学 203
阿尔小学几次大规模的建设 206
阿尔村小学大事记 208
阿尔小学的校长和教师们 209
从阿尔小学出去参加工作的部分人员名单 210
“5·12”地震中的阿尔小学纪实 214
人物故事 216
老释比余明海的故事 216
百岁老人马长英的故事 223
释比朱金龙的故事 228
释比朱光亮的故事 232
我的羌医父亲马成龙 235
其他 237
阿尔村历届村干部名单 237
阿尔村未来几年的发展思路 239
阿尔羌村大事记 241
后记 244