第一章 消除自卑，每个生命都是一个奇迹 1
、积极表露你的热情 3 1
、让你的脸上时刻洋溢着自信的笑容 6 2
、自己先看得起自己，别人才会看得起你 8 3
、跳出与人比较的怪圈 10 4
、消除自我怀疑心理 12 5
、不要以幻想中的“完美”来要求自己 14 6
、自信的光彩由心底散发 16 7
、对自己说：我能行 18 8
、抬头、挺胸、收腹，让自信成为习惯 21 9
、多给自己积极的心理暗示 23 10
、练习当众发言，成功推销自己 25 11
第二章 半睁半闭，有些事不必太较真 1
、有些事情不必太较真 29 1
、偶尔糊涂一下 31 2
、不要苛求百分百的公平 33 3
、放手才能重握幸福 35 4
、吃亏是福 38 5
、幸福婚姻需要睁一只眼闭一只眼 41 6
、嫉妒是人生的毒药 44 7
、避免跟别人正面冲突 47 8
、唠叨吵闹——爱情婚姻的绊脚石 50 9
、将心比心的魅力 53 10
、聪明反被聪明误 56 11
、表面糊涂，内心清楚 58 12
、斤斤计较破坏合作 60 13
第三章 宽容过去，生活经不起计较和比较 1
、试着学会放弃与忘却 65 1
、拥有的时候珍惜，失去的时候从容 67 2
、让伤害成为过去 69 3
、有些事无法挽回，就让它成为过去 71 4
、命运对每个人都是公平的 73 5
、学会放松，为你的身心做有氧呼吸 75 6
、以德报怨，彰显人性的光芒 77 7
、棋逢对手，无招胜有招 79 8
、忍他人之不能忍，方为人上之人 81 9
、宽容，另一种以退为进 83 10
第四章 心怀感恩，逆境是另一种恩赐 1
、苦难往往是化妆了的幸福 89 1
、把困境化为优势 91 2
、感激所有使你更坚强的人 93 3
、失败是一所最好的学校 95 4
、早年的逆境是一种幸运 97 5
、坎坷是人生无形的财富 99 6
、坚持下去，就有盼头 101 7
、贫穷带来成功的契机 104 8
、不为失败找借口，只为成功找方法 106 9
、你的缺陷也许恰恰就是你成功的阶梯 109 10
第五章 缩减欲望，为你的心灵洗个澡 1
、知道停止 115 1
、金钱是幸福的伪币 117 2
、欲壑难填，知足常乐 119 3
、别被多余的“包袱”压垮 121 4
、莫贪虚名，遗祸于身 123 5
、莫沽名钓誉，返璞归真 125 6
、被欲望的绳牵绊，注定不能高飞 127 7
、淡然若定，心无旁骛 129 8
、功成身退，怡然自得 131 9
、努力一阵子，享受一辈子 133 10
、给你的心减减肥 135 11
、有一种智慧叫放弃 137 12
、每天给自己一个开心的理由 139 13
、加法人生和减法人生 141 14
第六章 转换思维，不能选择生活但能选择态度 1
、好心态，收获好的身心 145 1
、为失去太阳流泪，也将失去星群 147 2
、选择享受你的生命 149 3
、特别的每一天留给特别的自己 151 4
、不要让外界束缚了你的潜 153 5
、无法改变环境，就改变心态 155 6
、让生命的每一天变得有意义 157 7
、换个角度思考，就能绝处逢生 159 8
、只看自己所有的，不看自己没有的 161 9
、喜乐操控在自己手上 163 10
、不思八九，常想一二 165 11
第七章 客观评价，给你的人生准确定位 1
、清醒评估自我 169 1
、好定位决定好人生 171 2
、把反省当成每日功课 173 3
、目标是前进的“发动机” 175 4
、要自信而不能盲目自信 177 5
、正确认识自己的缺点 180 6
、在自信和自卑间找到平衡点 182 7
、定期进行自我评估 184 8
、摆错位置，永远是庸才 186 9
、兴趣滋养成功 188 10
、准确的职业发展方向成就发展速度 191 11
第八章 追求完美，但不苛求完美 1
、生命短暂，不要苛求完美 197 1
、不足才会有长进 199 2
、完美是一种精神鸦片 201 3
、没有一片叶子是完美的 203 4
、残缺也是一种美 205 5
、残缺的翅膀也要高飞 207 6
、接受自己的缺点 209 7
、追求完美，本身就是不完美 211 8
、在完美与不足之间找平衡点 213 9
第九章 保持本色，记住你就是最棒的 1
、把你当成你自己 217 1
、本质就是你的风采 219 2
、保持本色就是最美 221 3
、多给自己一些正面的鼓舞 223 4
、不要迷失自己 226 5
、盲目模仿，人生的航程中易触礁 228 6
、保持真性情，生命更璀璨 230 7
、做永远的自己 232 8
、放飞自己，活出本色 234 9
、不要被别人的看法奴役 236 10
、相信自己是最重要的 239 11
、你就是要与众不同 242 12
第十章 发现优势，每一朵花里都有一个天堂 1
、找到你身上的闪光点 247 1
、发动你体内的马达 250 2
、是鹰，就勇敢的展翅去飞 252 3
、说自己行的人他一定行 255 4
、发挥你看不见的磁场 258 5
、成功，重在发挥自己的优势 260 6
、用自信来化解困难 262 7
、从新的角度看自己 264 8
、全面接纳自己 266 9
、任何时候都不要小瞧自己 269 10
第十一章 除非认输，没有人能打败你 1
、站起来就会有反攻的机会 273 1
、不跌到，怎么学会走路 275 2
、失败不是终点，而是成功的一个起点 277 3
、再坚持一下，就能扭转局势 279 4
、不屈不饶跟逆境斗争，终会有所成就 281 5
、不要被挫折动摇 283 6
、失败是前进路上的试金石 285 7
、善待失败，才能避免再次失败 287 8
、不要半途而废，让成功失之交臂 289 9
、命运并不能阻止我们前进 291 10
、1855次拒绝的背后 293 11
第十二章 开发潜能，你就是一座金矿 1
、每个人都是一座宝藏 297 1
、释放你的“神性” 299 2
、不要轻易否定自己 301 3
、破除禁锢我们潜能的枷锁 303 4
、逃离“自我设限”的监狱 305 5
、不要扼杀自己的潜力 307 6
、学会欣赏和肯定自己 309 7
、你想越过高墙，先把帽子扔过去 311 8
、激励自己，唤醒心中沉睡的“巨人” 314 9
、你能做得更好 316 10
、梦想并不遥远，只要敢于攀登 318 11
、激发自己潜能的八个问题 320 12
第十三章 超越自己，长得漂亮不如活得漂亮 1
、不是“要我做”而是“我要做” 325 1
、走出自卑才能超越自我 328 2
、机会是找来的，而不是等来的 330 3
、多努力一点，多付出一点 332 4
、增强自己的抗压能力 335 5
、迎难而上，破釜沉舟 337 6
、开发你的创新潜能 339 7
、你能把木梳卖给和尚吗 342 8
、想成功，就先把自己想象成一个成功人物 345 9
、永不知足，才能与成功握手 348 10
、征服自己，不断完善自我 351 11
、不断追求更高 354 12