第1个月 胎儿开始萌芽了 2
1 第1周 2
第1天 你知道自己怀孕了吗 2
第2天 为什么要进行胎教 3
第3天 胎教要从什么时候开始 4
第4天 哪些基因会遗传给宝宝 5
第5天 生男生女能选吗 6
第6天 精子和卵子的结合 7
第7天 胎儿生活在羊膜囊中 8
2 第2周 9
第8天 有计划地写孕期日记吧 9
第9天 胎儿在羊水中长大 10
第10天 胎盘——胎儿营养的大本营 11
第11天 胎儿是怎么学习的 12
第12天 胎教要根据胎儿的成长过程进行 13
第13天 正确认识胎教 14
第14天 胎教影响胎儿的性格 15
3 第3周 16
第15天 准爸爸要担起胎教的责任 16
第16天 准爸爸要照顾好准妈妈 17
第17天 进行胎教要科学 18
第18天 给胎儿最好的环境 19
第19天 抚摸胎儿，让他感觉到爱 20
第20天 语言胎教，最常见的胎教方式 21
第21天 认识音乐胎教 22
4 第4周 23
第22天 准妈妈的情绪也是胎教方式 23
第23天 准妈妈吃的好不好也影响胎教 24
第24天 色彩训练是很好的胎教 25
第25天 准妈妈上网时间不要太长 26
第26天 推算好预产期 27
第27天 处理好婆媳关系 28
第28天 准妈妈要坦然面对怀孕 29
第2个月 胎儿大部分器官分化和形成的敏感期 29
1 第1周 31
第29天 注意出现畸形的危险期 31
第30天 准妈妈怀孕各阶段所需要的营养 32
第31天 继续补充叶酸 33
第32天 孕早期要小心流产 34
第33天 胎儿第一次听到声音 35
第34天 保护好胎儿的听力 36
第35天 胎教不要拘泥于形式 37
2 第2周 38
第36天 准妈妈开始有妊娠反应了 38
第37天 妊娠反应对胎教有影响吗 39
第38天 别让孕吐反应影响胎儿的营养 40
第39天 职场准妈妈要保护好自己的权利 41
第40天 准妈妈要小心过敏 42
第41天 准妈妈可以练一练瑜伽 43
第42天 好情绪是胎教的开始 44
3 第3周 45
第43天 准妈妈要多想美好的事 45
第44天 孕早期就要提高自然分娩率 46
第45天 控制体重有利胎儿健康 47
第46天 准爸爸要调整好心态 48
第47天 X射线检查不利于胎儿的健康 49
第48天 准妈妈别忘了去产检 50
第49天 要警惕母婴血型不合 51
4 第4周 52
第50天 多补碘有利胎儿的大脑发育 52
第51天 注意噪声污染影响到胎儿 53
第52天 补钙、补磷有利胎儿的骨骼发育 54
第53天 准妈妈不要吃含咖啡因的食物 55
第54天 补锌有利胎儿的神经系统发育 56
第55天 怀孕不同阶段的饮食胎教 57
第56天 准妈妈可以听听音乐 58
第3个月 胚胎成长为胎儿 58
1 第1周 60
第57天 多抚摩胎儿 60
第58天 准妈妈不要长时间看电视 61
第59天 胎儿脑发育的关键期 62
第60天 名画欣赏——《泉》 63
第61天 准妈妈情绪不好，宝宝易患兔唇 64
第62天 豆类食品有利胎儿的大脑发育 65
第63天 核桃也有利胎儿的大脑发育 66
2 第2周 67
第64天 倾听《摇篮曲》 67
第65天 多呼吸新鲜空气 68
第66天 准妈妈要告别不健康的零食 69
第67天 吃哪些食物可以补充叶酸 70
第68天 准妈妈感冒、高烧要及时处理 71
第69天 提前做做运动胎教 72
第70天 开车的准妈妈要注意安全 73
3 第3周 74
第71天 准妈妈需要补充复合维生素吗 74
第72天 准妈妈如何健康使用手机 75
第73天 准妈妈要多喝水 76
第74天 准妈妈要坚持多运动 77
第75天 多吃安胎食物，平安度过危险期 78
第76天 准妈妈需要喝孕妇奶粉吗 79
第77天 准妈妈要科学吃鸡蛋 80
4 第4周 81
第78天 准妈妈要怎么补钙 81
第79天 音乐欣赏——《天鹅湖》 82
第80天 准妈妈不要穿过紧的衣服 83
第81天 胎儿也不喜欢汽车尾气 84
第82天 哪些因素影响胎儿的大小 85
第83天 准妈妈洗澡水温不要过高 86
第84天 该建产检档案了 87
第4个月 胎儿开始动了 87
1 第1周 89
第85天 美育胎教——居室装饰 89
第86天 准妈妈进补的好时机 90
第87天 准妈妈如何解决腹泻的问题 91
第88天 儿歌集锦 92
第89天 准妈妈左侧卧，胎儿更健康 93
第90天 准妈妈运动要注意什么 94
第91天 搭配好饮食，提高免疫力 95
2 第2周 96
第92天 准妈妈要预防贫血 96
第93天 胎儿的大脑发育需要哪些营养素 97
第94天 给胎儿起个名字 98
第95天 怎么给胎儿讲故事 99
第96天 讲故事——兔子的尾巴 100
第97天 准妈妈要有积极的想象 101
第98天 轻轻抚摩胎儿 102
3 第3周 103
第99天 准妈妈美容也是胎教 103
第100天 情绪胎教对宝宝性格的影响 104
第101天 胎儿健脑食谱推荐 105
第102天 准爸爸要陪准妈妈上孕育课堂 106
第103天 准妈妈为什么爱做梦 107
第104天 准妈妈在工作中要注意什么 108
第105天 准妈妈有午睡精力才充沛 109
4 第4周 110
第106天 古诗欣赏 110
第107天 胎儿是怎么呼吸的 111
第108天 准妈妈要多吃鱼 112
第109天 准妈妈什么时候能感觉到胎动 113
第110天 每天什么时候胎动最频繁 114
第111天 选件漂亮的孕妇装 115
第112天 帮助胎儿运动锻炼 116
第5个月 胎儿成长很稳定 116
1 第1周 118
第113天 讲故事——后悔莫及的大公鸡 118
第114天 第怎么鉴别胎动和孕期腹痛 119
第115天 正确数胎动才能确保胎儿健康 120
第116天 准妈妈游泳有利胎儿健康 121
第117天 准妈妈自查胎儿是否健康 122
第118天 胎儿会排便吗 123
第119天 孕期要克服不健康的心理 124
2 第2周 125
第120天 胎教音乐要注意质量 125
第121天 通过拍打和胎儿玩耍 126
第122天 准爸爸帮助准妈妈保持愉快心情 127
第123天 继续进行抚摩胎教 128
第124天 古诗选读 129
第125天 准妈妈饮食要有规律 130
第126天 准妈妈外出要注意保护胎儿 131
3 第3周 132
第127天 怎样调整孕期抑郁情绪 132
第128天 胎儿为什么会被脐带绕颈 133
第129天 准妈妈补铁要注意什么 134
第130天 孕期饮食的三不宜 135
第131天 讲故事——十二生肖的故事 136
第132天 警惕孕期抑郁症 137
第133天 给胎儿全方位的感觉刺激 138
4 第4周 139
第134天 怎么和胎儿对话 139
第135天 准妈妈走路要小心 140
第136天 准妈妈胀气会影响胎儿吗 141
第137天 准妈妈怎么坐最安全 142
第138天 重视准妈妈对美的感受 143
第139天 胎儿什么时候开始会吞咽 144
第140天 讲故事——猴子捞月 145
第6个月 胎儿的四肢活动逐渐活跃 145
1 第1周 147
第141天 胎儿会伸手够东西了 147
第142天 准妈妈不要久站 148
第143天 胎儿长出味蕾了 149
第144天 警惕妊娠高血压综合征 150
第145天 准妈妈肚子小，是胎儿发育不良吗 151
第146天 胎儿最爱听绘声绘色的精彩故事 152
第147天 带胎儿一起感受美好的大自然 153
2 第2周 154
第148天 休息充分准妈妈胎儿都健康 154
第149天 准妈妈要注意水肿 155
第150天 油烟有损胎儿健康 156
第151天 准妈妈要重视前置胎盘的筛查 157
第152天 胎位为什么会经常改变 158
第153天 准妈妈要多喝果蔬汁 159
第154天 准妈妈怎样喝汤最有效果 160
3 第3周 161
第155天 胎儿体重过低也不好 161
第156天 胎儿发育过大怎么办 162
第157天 准妈妈要注意口腔卫生 163
第158天 胎儿喜欢听妈妈的声音 164
第159天 准妈妈能外出旅行吗 165
第160天 你了解光照胎教吗 166
第161天 光照胎教刺激胎儿的视觉发育 167
4 第4周 168
第162天 光照胎教的注意事项 168
第163天 准妈妈可以做一些孕期体操 169
第164天 准妈妈要吃绿色食品 170
第165天 不要盲目进补 171
第166天 诗词欣赏——《将进酒》 172
第167天 准妈妈听音乐要集中注意力 173
第168天 节假日更要注意安全 174
第7个月 胎儿睁开眼了 174
1 第1周 176
第169天 准妈妈可以唱歌给胎儿听 176
第170天 准妈妈要多散步 177
第171天 准妈妈缓解不良情绪小妙招 178
第172天 准妈妈怎么拍写真 179
第173天 和胎儿做游戏也是很好的胎教 180
第174天 胎儿最喜欢爸爸的声音 181
第175天 游戏胎教怎样进行 182
2 第2周 183
第176天 孕晚期警惕营养过剩 183
第177天 哪些食物会伤害胎儿的大脑 184
第178天 准妈妈要吃鱼肝油吗 185
第179天 讲故事——狐假虎威 186
第180天 讲故事——守株待兔 187
第181天 做完乙肝免疫阻断，是不是胎儿就安全了 188
第182天 准妈妈要预防早产 189
3 第3周 190
第183天 准爸爸是胎儿最好的游戏伙伴 190
第184天 胎位不正的自我矫正 191
第185天 准妈妈听听儿童歌曲吧 192
第186天 胎儿的外语启蒙 193
第187天 孕晚期的饮食 194
第188天 胎儿的作息随准妈妈 195
4 第4周 196
第190天 哪些原因会导致胎儿缺氧 196
第190天 准妈妈可以多交一些有孕育经验的朋友 197
第191天 准妈妈得了阴道炎，胎儿怎么办 198
第192天 准妈妈要加餐吗 199
第193天 语言胎教与家务活要巧妙结合 200
第194天 不爱吃肉的准妈妈怎么补充营养 201
第195天 名画欣赏——《向日葵》 202
第196天 哪种食用油更适合准妈妈吃 203
第8个月 胎儿能听到外界的声音了 203
1 第1周 205
第197天 准爸爸给准妈妈做个按摩 205
第198天 准妈妈多看漂亮宝宝的照片 206
第199天 宋词欣赏 207
第200天 孕晚期要坚持运动 208
第201天 准妈妈不要着急上火 209
第202天 判断宝宝的血型 210
第203天 准妈妈要小心维生素K的缺乏 211
2 第2周 212
第204天 胎动减少要及时找到原因 212
第205天 胎儿臀位危害大 213
第206天 讲故事——凿壁借光 214
第207天 为胎儿准备好用品 215
第208天 妈妈爱阅读，宝宝更聪明 216
第209天 准妈妈要阅读一些轻松的书籍 217
第210天 准妈妈要注意少量多餐 218
3 第3周 219
第211天 要做好胎心监护 219
第212天 准妈妈别忘了补充维生素C 220
第213天 孕晚期要警惕异常情况 221
第214天 脐带绕颈怎么办 222
第215天 名画欣赏——《清明上河图》 223
第216天 准妈妈要做骨盆测量 224
第217天 练习拉梅兹呼吸法 225
4 第4周 226
第218天 音乐欣赏——《月光奏鸣曲》 226
第219天 准妈妈要克服孕晚期的焦虑 227
第220天 分娩方式有几种 228
第221天 自然分娩好 229
第222天 孕晚期要注意补钙 230
第223天 准爸爸也要学点分娩知识 231
第224天 讲故事——望梅止渴 232
第9个月 宝宝已经发育完全了 232
1 第1周 234
第225天 给胎儿“看”一些鲜艳的卡片 234
第226天 出现早产征兆怎么办 235
第227天 准爸爸和准妈妈要做好心理调试 236
第227天 准妈妈可以练练字 237
第228天 准妈妈认识了分娩，就不会担心了 238
第229天 孕晚期，准妈妈要怎么吃 239
第231天 带胎儿去公园 240
2 第2周 241
第232天 给准妈妈带来好心情的食物 241
第233天 准妈妈玩玩脑筋急转弯 242
第234天 玩玩数独小游戏 243
第235天 练习拉梅兹呼吸法和分娩的配合 244
第236天 听一些经典动画片的音乐 245
第237天 要警惕胎盘早期剥离 246
第238天 胎儿的性格取决于准爸爸和准妈妈 247
3 第3周 248
第239天 准妈妈坚持工作好处多 248
第240天 远离产前抑郁症 249
第241天 准妈妈要保证充足的睡眠 250
第242天 准妈妈提前做好工作交接 251
第243天 孕晚期补蛋白质，产后奶水多 252
第244天 准爸爸要帮助准妈妈放松 253
第245天 不要挑选宝宝的出生日期 254
4 第4周 255
第246天 词曲欣赏——《春江花月夜》 255
第247天 准妈妈选好生产的医院 256
第248天 感受做母亲的温暖 257
第249天 国学启蒙——《三字经》选读 258
第250天 提前找个好月嫂和保姆 259
第251天 提前进行缩肛练习 260
第252天 准备好待产的用品 261
第10个月 宝宝要出生了 261
1 第1周 263
第253天 儒家经典《论语》选读 263
第254天 准妈妈要注意急产情况 264
第255天 准妈妈可以吃些助产食品 265
第256天 读儿歌认识小动物 266
第257天 准妈妈产前要坚持锻炼 267
第258天 漂亮宝宝图片欣赏 268
第259天 儿歌欣赏——《找妈妈》 269
2 第2周 270
第260天 高龄准妈妈更要注意危险 270
第261天 准妈妈分娩前，怎么吃 271
第262天 准妈妈玩玩复杂的数独 272
第263天 提前预防难产 273
第264天 要注意分辨真假宫缩 274
第265天 名画欣赏——《西斯廷圣母》 275
第266天 不要担心产前医生给你做的准备 276
3 第3周 277
第267天 萝卜回来了 277
第268天 准妈妈临产前要调整好状态 278
第269天 准爸爸要不要陪待产 279
第270天 产前准妈妈要放松心情 280
第271天 国学启蒙——《弟子规》选读 281
第272天 利产食谱推荐 282
第273天 正确认识无痛分娩 283
4 第4周 284
第274天 宝宝的胎教资料不要丢 284
第275天 哪种生产方式生的宝宝更聪明 285
第276天 为早教做好准备 286
第277天 宝宝出生以后更要注意母婴交流 287
第278天 美文欣赏——《春》 288
第279天 宝宝天生具有学习的能力 289
第280天 开心地迎接可爱的宝宝吧 290