零难度经络穴位大图册

经络穴位是中医学的瑰宝，是身体中的“大药库”。随着人们对自身健康关注度的增加，中医养生悄然兴起，经络穴位被广大普通百姓认识和应用。本书使用超大真人彩图，按经脉介绍人体十四经穴、经外奇穴、耳穴的定位和...

每天5分钟，颈椎健康零酸痛

本书稿从颈椎的生理结构及特点出发，分析了日常生活中常见的损害颈椎健康的行为习惯，介绍了不同季节颈椎调护方法，为读者健康提供指导。杜江榕，1942年生，河南开封人。主任中医师，著名针灸学家。历任开封市针灸学.....

瑜伽从零轻松学

本书时一本专业的、标准的、易学的，属于中国人的瑜伽普及读本。将众多的瑜伽专家、明星教练、学员们组织在一起，群策群力，策划出这样一本书，主要介绍了32个初级体式+15个中级体式+10个高级体式，再加3个呼吸法+3...

从零开始学瑜伽

这是一本在家就能上瑜伽课的书，不用花钱，不用报瑜伽班，在家就能轻松学。全书一共六堂课，带你一步步认识瑜伽，从呼吸学起，暖身动作、休息动作、入门级瑜伽、瘦身瑜伽、养颜瑜伽、减压瑜伽……你所关心的瑜伽提示.....

零起点看图学指压

本书在简述指压疗法的基础上，重点讲述指压的基本操作手法以及内科、外科、妇科、儿科和五官科等各种常见病的指压疗法。从认识指压疗法开始，让读者对指压有一个基本的了解和认识，以更好的使学者能掌握指压的基...

零起点学中医

作者于2009年在人民军医出版社，出版《零起点学中医》，8年来重印15次，销量超过7万册，深受广大读者喜爱。本书为该书的修订版，在初版通俗讲解中医学知识的基础上，修订了个别错误，增减了部分案例，并对“思考”环节......

每天5分钟，腰腿健康零酸痛

本书稿介绍了按摩、刮痧等中医外治法在腰腿部位健美塑身方面的基本知识以及常见腰部、腿部扭伤、拉伤等外伤的调治方法。臧俊岐，1942年生，河南开封人。主任中医师，著名针灸学家。历任开封市针灸学会会长，开封市...

零难度女性经络穴位大图册

经络穴位是中医学的瑰宝，是身体中的“大药库”。随着人们对自身健康关注度的增加，中医养生悄然兴起，经络穴位被广大普通百姓认识和应用。本书使用超大真人彩图，按经脉介绍女性十四经穴、经外奇穴、耳穴的定位和...

中医启蒙丛书 零起点学中医诊断

中医诊断是中医理论的基础，因此学习中医诊断是中医入门的关键。本书简要介绍了中医诊断的方法和原则；系统地介绍了望、闻、问、切四诊内容，以及八纲辨证、病因辨证、气血津液辨证、脏腑辨证、六经辨证、卫气营...

三安超有机食品中零农业化学品限量 农产品卷 上