零基础学中医推拿

推拿是中医外治法中最为常用的方法，推拿最大的特点是不需要借助任何外界工具，掌握方法则能手到病除，是一种快捷有效的绿色疗法。本书用轻松的语言文字，详细的真人步骤图解。用通俗易懂的语言使推拿易学，通过阅读...

零基础学中医拔罐、刮痧

拔罐、刮痧因其简便有效，长期在民间被广泛使用，经几千年传承发展至今，不仅用于治病疗疾，还用于保健美容，焕发出全新的生命活力。本书用用通俗易懂的文字配合真人实操，详细的细节特写，分步骤介绍了用拔罐、刮痧......

母乳喂养零基础攻略 红房子国际认证哺乳专家为你支招

汉竹 健康爱家系列 零基础学艾灸

本书从艾灸祛病的特点出发，对艾灸过程中的一系列问题及注意事项进行了详细说明，让新手也能一看就懂、一学就会。艾灸可治疗病症的选择上，首先选择最宜艾灸的颈肩腰腿痛症，其次是常见小毛病，以及老人、女人、男人...

零基础轻松学瑜伽

由亚洲瑜伽导师联盟、坦镇身心灵教育和普梵思诺瑜伽培训机构倾力打造的《零基础轻松学瑜伽》，以瑜伽的理论开篇，文字浅显易懂，简洁精练又不失全面地为读者介绍瑜伽的概念、流派、功效等，让初学者对瑜伽的文化内...

零基础学会拔罐刮痧

拔罐、刮痧等中医疗法因操作方便、方法简单、疗效显著而备受古今医家和普通百姓的重视与推崇。《零基础学会拔罐刮痧》是一本极其简便的拔罐指南、刮痧跟学书，本书以图解方式介绍人人都能学，个个都会用的拨罐...

零基础学会推拿按摩

当人们经过一天的紧张劳动或者剧烈运动后，都会明显地感到腰酸背痛，如果此时有人能够轻轻的敲敲背，揉揉肩，就会感到舒服，疲劳酸痛也会减轻或者消失，这便就是最基础推拿按摩了。如果再懂得利用一些穴位和推拿手法.....

零基础学按摩 精准取穴防治常见病

本书是以中医理论为指导，运用点按、针灸等方法激发穴位作用，起到调和阴阳气血、疏通经络、扶正祛邪等功能，从而达到身体从内而外的健康。全书分为八个章节，分别阐述了点穴的理论知识、治病原理、注意事项以及面...

零基础学会艾灸

艾灸疗法是祖国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。从“药之不到，针之不及，宜灸之”这句流传甚广的医学名言中，我们可以看到艾灸这种疗法在传统医学中的地位。且与针灸相比，由于艾灸操作简便，更易被普通读者所掌握和...

食品感官分析入门