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（美）CovertBailey，（美）LeaBishop著2001 年出版158 页ISBN：7535730817本书是以“内科医学”、“饮食计划”、“荷尔蒙分泌”等主题，讨论体重上升的原因，并且提出控制体重增加的策略。
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（美）拉莱·恰芭（Lareine Charut）著；灵思泉，蒋亮智译2007 年出版154 页ISBN：7807243279本书是简便易学的健身方案指南，针对想要在产后一年内甩掉满身赘肉的新妈妈，没有私人教练，家庭保姆，也不愿做腹部拉皮整形的女人。
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