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书名原文:Theconqusethappiness:全书分两编，上编为不快乐的原因，下编为快乐之原因。共17章。
本书是彻底颠覆亚洲人快乐心理观的书，一本解释人类快乐秘密的书，一本让成千上万人发掘出内心积极力量，在快乐中得到重生的书！
本书是一部励志类通俗读物，具有可操作性，教人行动的图书。
本书介绍了如何在职场生活中有效地管理情绪，使快乐掌握在自己手中。
本书旨在改变读者的心态，使他们从不良的情绪中解脱出来，用快乐的心态看待周围事物，有助于自我的心理成长。
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