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私家百草园 食疗本草订制健康
李琳,魏胜利,高雪岩著2014 年出版157 页ISBN:9787110085851本书选择了21种特规保健蔬菜及35种常见蔬菜,介绍其在阳台上种植的栽培技术,并详细说明各蔬菜的营养成分、适宜人群、保健功效等,指导不同体质的人群进行保健食疗,在常规阳台种菜图书的基础上,引入中医养生保健的...
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本草纲目家常菜食疗宝典
杨力主编2011 年出版239 页ISBN:9787546345734本书以千年中医典籍《本草纲目》为基础,选取记载在册的上百种家常食材,结合现代营养学和现代药理学知识,介绍其营养和药理功效,便于人们充分了解和利用这些常见食材的食疗作用,参照本书示范做出可口食谱,并根据.....
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