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拉伸 打造没有病痛的身体
(日)矢野启介,(日)佐岛健司著;百合译2012 年出版207 页ISBN:7564055820本书以关节机能运动学为基础,详尽介绍了整形外科疾病、运动障碍等疾病的伸展和锻炼方法,是着眼于关节的机能异常,并为了改善这些机能异常而写的。通过伸展和锻炼,就能维持身体的健康,让身体没有病痛,以提高运动.....
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拉伸训练彩色图谱 网球与羽毛球
(西)吉耶尔莫·赛哈斯著;张光准译2018 年出版151 页ISBN:9787115475954本书是一本针对网球、羽毛球等运动的拉伸训练可视化指南,共包括100个拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势(或系列动作)、训练要点、注意事项、...
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拉伸 减压瘦身小病消
(美)鲍勃·安德森著;(美)简·安德森绘;陈佳译2012 年出版178 页ISBN:9787545603644全球最知名的拉伸权威安德森在本书中,综合自身多年经验,为长期坐在办公室或电脑前工作的职场人士设计出了一套很适合他们的拉伸动作。书中详细剖析了每种拉伸方法的原理以及如何逐渐伸展全身肌肉。安德森针对...
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最新实用癌症治疗康复指南
(美)Malin Dollinger等著;饶建章,张明仪主译2001 年出版747 页ISBN:750571676X美国国立肿瘤研究所主任鼎力推荐:本书内容有:癌症的诊断和治疗,支持治疗,生活质量,癌症研究、危险性评估、诊断及治疗方面的新进展,常见癌症的治疗。 ...
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