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30分钟年轻10岁的拉伸法
（美）米兰达·艾斯蒙特·怀特著；王政，李晓丹译2018 年出版236 页ISBN：9787557835286随着我们年龄的增长，身体各器官会不断地衰竭，但身体这种自我破坏的速度是由我们自身决定的。我们的细胞需要被修复，米兰达的训练方法对修复细胞十分有帮助。在本书中，米兰达为我们带来了革命性的训练方式，她告诉...
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每天30分钟，提高英语力 职场争霸篇
田苗，徐艳玲，徐莹主编2013 年出版284 页ISBN：9787561179567本书共分为三个板块。第一版块：“听，明星在说话”精选美剧中与职场口语相关的场景；第二版块：“说，与老外畅意聊”这一环节则是作者根据多年工作积累以及总结。自创出与主题相关的场景对话。本书选取的美剧中的口...
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30分钟教会你网络推广 十大行业的营销技巧
（中国）谭贤2017 年出版266 页ISBN：9787113225308书中从网络推广最热门的行业，如餐饮、房产、快消、游戏、汽车、服装、电商、旅游、教育、图书等，讲解了各类网络营销方法，如O2O营销、微信营销、二维码营销、大数据营销等，同时还包括其他热门的网络营销手段，如Q...
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30分钟！大人旧衣轻松改成宝宝装
（日）粟辻早重著；陈志姣译2015 年出版73 页ISBN：9787508082608本书记录了作者为两个孙子改装近100件衣服的过程，并附有作者亲自拍摄的照片以及改装过程中的感受。无需专门购买材料，大人穿旧的衣物就是最好的布料来源，无需过多修剪，就能轻松将大人衣物改成宝宝装，30分钟就能...
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30分钟搞定商业计划书
汪岩编著2005 年出版341 页ISBN：7506435381商业计划书是一份全方位的项目计划，它的主要意图是便于投资人对企业或项目做出评判，从而使企业获得融资。商业计划书几乎包括所有投资人感兴趣的内容，只有内容详实、数据丰富、体系完整的商业计划书才能吸引投...
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每天30分钟，提高英语力 多彩生活篇
王莹，强薇如，夏宗凤主编2013 年出版258 页ISBN：9787561178713本书共分为三个板块。第一版块：“听，明星在说话”精选美剧中与生活口语相关的场景；第二版块：“说，与老外畅意聊”这一环节则是作者根据多年工作积累以及总结。自创出与主题相关的场景对话。本书选取的美剧中的口...
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韩医金昭亨的30分钟经络按摩
（韩）金昭亨编著2010 年出版179 页ISBN：9787501973279本书不仅介绍了如何通过经络按摩达到健康、美容、减肥的目的，还为各个年龄段的人准备的指压经穴、经络按摩、韩方美容面膜、韩方茶饮等全面实现人体健康的方法，此外，本书中收录了25个最佳经穴和每日30分钟经络...