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观念对了,获得健康好轻松!
台北台安医院编著2014 年出版207 页ISBN:7515205318本书主要介绍“新起点生活型态”的健康原则,即以全谷类、豆类、水果和蔬菜为主的素食——均衡营养(Nutrition)、持久且规律的运动(Exercise)、充足的水分(Water)、避免晒伤的适度阳光(Sunlight)、节制的生活(Temperan...
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