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力与美融合的体育人生
赵鑫,黄岩,杨春辉编著2012 年出版202 页ISBN:9787206091810从古老东方探寻强健体魄的良方妙法到现代西方兴起户外探险的世界浪潮,无一不在体现生命在于运动的体育精神。
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我爱我的身体 食物去哪儿了
(韩)徐恩美著;(韩)白胜仁绘;李舟妮译2014 年出版30 页ISBN:9787535397294我们通过吃东西获得能量和身体所需的各种营养。但是,吃下去的东西必须经过消化分解才能在身体里发挥作用。食道、胃、小肠、大肠的作用就是分解食物、使营养物质更好地被身体吸收。消化分七步,消化第一步,咀嚼...
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食物的营养与相宜相克
陈锦珊,郭东宇主编2014 年出版223 页ISBN:9787548108917人体为了维持生命和健康,必须从食物中获取必要的营养物质,这些营养物质来自各种动物和植物。早在两千多年前,我国《黄帝内经·素问》中即提出了“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的膳食模式,飞禽走兽...
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