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做最完美的自己 身心健康七步精神训练法
（德）库尔特·特佩魏因（KurtTepperwein），（德）费力克斯·埃施巴赫尔著2008 年出版204 页ISBN：7506030527大部分人都通过某项运动锻炼身体。但是在专业运动领域发展起来的，对精神意志的训练还没有普及到生活中去。本书向我们展示了精神训练法对身体，灵魂和头脑的和谐有着多么大的帮助。按照这种7步精神训练法的建...
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