这本书能让你软化血管

血管硬化是很多慢病的直接原因，而血管硬化在一定程度上是由不良的生活方式导致的，因此调整生活方式能最大程度地软化血管。本书正是一本针对软化血管的保健书。本书通俗易懂，内容上，从调理饮食、改善生活方式以...

这本书能让你稳定血压 血压要降下来更要稳下来

高血压是一种生活方式病，调整生活方式能最大程度地稳定血压。本书正是一本针对稳定血压的保健书。本书通俗易懂，内容上，从调理饮食、改善生活方式以及运动保健等角度为读者提供全面的调养方案；形式上，采用图文并...

我能让你睡得香

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡，才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与...

亲爱的戒烟吧

香烟如同毒药具有强中毒性，不是强制忍耐就能戒掉的；相反，如果随着意志违背的程度，一旦反弹会吸得更多。所以，想要戒烟只依靠意志力是不行的。本书建议应该从回忆自己第一次抽烟开始，找出自己抽烟的理由，然后针......

玩坏这本书 2 爱死这本书

这是一本有关爱情的解压互动类的“玩具书”。书中每一页是一句指导性的语言，用各种奇思妙想教你解决感情中遇到的各种问题。使用者可以随机翻开一页按照书中指示去做，寻求心灵的鼓励或者安慰，增进感情。可看可...

漫画新手入门，这本就够了

从零开始学广东话这本就够

泰语金牌入门 看完这本就能说！

玩坏这本书

这是一本解压互动类的“玩具书”。书中第一页是一句指导性的语言，用各种奇思妙想帮你解压。使用者可以随机翻开一页按照书中指示去做，寻求心灵的鼓励或者安慰，缓解压力。可看可玩。...

高中英语语法练这本就够了 第4版